Bonjour à tous,
Voici le planning de la semaine prochaine.
Je vous annonce également le prochain stage. Il aura lieu le dimanche 19 février. Un certain nombre d’entre vous ont exprimé le souhait de découvrir l’Ashtanga yoga. Et bien c’est chose faite. Notre prochain atelier sera consacré à ce yoga.
Nous aborderons la respiration Ujjaï, élément déterminant, puis le Vinyasa, si caractéristique et parfois déstabilisant. Après ce travail, nous irons découvrir le flot avec la première série, qui fait de l’Ashtanga une pratique énergisante et méditative.
Cet atelier sera un peu plus court que d’habitude et du coup le prix un peu plus doux. Toutes les infos par là.
Bonjour Charly. je m’inscris pour le stage du 19 Février.
Et vivement la fin du mois que je puisse retrouver mon planning normal pour revenir au cours
excellente journée à toi. Sabrina
👍 Bravo pour la motivation! Je t’inscris, à tout bientôt,
Charly