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Le Blog : Ma philosophie du yoga

Les lignes de connexions myofasciales

Nous sommes fait de lignes les engager change la donne!Comment engager ces lignes ? Nous pouvons comparer notre corps à un élastique. Les fascias réagissent de manière similaire. Qu'est-ce qui fait la particularité d'un élastique? C'est sa capacité à se déformer...

La marche

La marcheLa plus inutile des expériences, mais au combien nécessaire.Voici un retour d’expérience sur 4 jours et 3 nuits de marche. L’idée initiale était de simplement rejoindre Evian depuis Chamonix par la montagne en autonomie complète. Il s’est avéré que mon fil...

Se dépasser

Se dépasserPourquoi Faire? Expliquons un peu  Se dépasser. Dépasser quoi? Une limite. Mais quelle limite? Dépasser ses capacités physiques à priori. Mais on pourrait dire l'ensemble de ses potentialités. Ce qui est plus général. Avec la limite on voit bien qu'il n'y a...

L’Observation

L'observation Et si c'était l'ingrédient secretET SI... Si nous prenions le temps d'observer, de regarder pour de vrai. Ne pas interpréter les événements avec nos yeux, notre histoire mais avec un regard neuf, comme si c'était la première fois que vous ouvriez le...
Les lignes de connexions myofasciales

Les lignes de connexions myofasciales

Nous sommes fait de lignes les engager change la donne!Comment engager ces lignes ? Nous pouvons comparer notre corps à un élastique. Les fascias réagissent de manière similaire. Qu'est-ce qui fait la particularité d'un élastique? C'est sa capacité à se déformer...

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La marche

La marche

La marcheLa plus inutile des expériences, mais au combien nécessaire.Voici un retour d’expérience sur 4 jours et 3 nuits de marche. L’idée initiale était de simplement rejoindre Evian depuis Chamonix par la montagne en autonomie complète. Il s’est avéré que mon fil...

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Se dépasser

Se dépasser

Se dépasserPourquoi Faire? Expliquons un peu  Se dépasser. Dépasser quoi? Une limite. Mais quelle limite? Dépasser ses capacités physiques à priori. Mais on pourrait dire l'ensemble de ses potentialités. Ce qui est plus général. Avec la limite on voit bien qu'il n'y a...

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L’Observation

L’Observation

L'observation Et si c'était l'ingrédient secretET SI... Si nous prenions le temps d'observer, de regarder pour de vrai. Ne pas interpréter les événements avec nos yeux, notre histoire mais avec un regard neuf, comme si c'était la première fois que vous ouvriez le...

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Le lâcher prise

Le lâcher prise

Le Lâcher priseOu s’abandonner aux mouvements de la vieVous me direz il est facile de s'abandonner au rythme de la vie en vacances. Surtout avec un rythme extrêmement dynamique du genre :   Commence le matin doucement pour ralentir progressivement au cours de...

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L’adaptation au milieu

L’adaptation au milieu

Je suis actuellement en vacances ! Je profite très bien de cette période 😉. nous avons choisi un lieu très différent de nos montagnes chamoniardes. Je dirai même que c’est l’exact opposé. Nous sommes à la mer. Ce qui m’intéresse ici c’est les effets que ce changement...

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La Norme

La Norme

La normeLe lien avec le yoga1 . Cernons un peu les enjeux Je ne tiens pas à donner une définition académique. Ce qui m'intéresse est de savoir comment je perçois les choses et le lien avec le yoga. Je m'appliquerai à observer les implications sur notre champ d'étude :...

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L’attitude juste

L’attitude juste

L'attitude justeou comment pratiquer les postures. Disons le tout de suite, il ne s'agit pas de faire pour faire. Il n'y a aucun intérêt. Il faut pratiquer avec intelligence. C'est à dire réfléchir au comment je fais les choses et quelles actions j'entreprends pour...

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L’intuition

L’intuition

L'intuition Mettre des mots dessus - La développerQu'entendons nous pour intuition ? On peut la définir de plusieurs manières différentes, mais la définition qui m'intéresse aujourd’hui est : L'intuition c'est sentir, ressentir des directions, des orientations de vie...

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