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Les cours en ligne

Ça y est, la pierre est lancée. Je suis extrêmement heureux de pouvoir vous proposer le début de ce nouveau service. La pierre va créer beaucoup de vagues et d’ondes.

Pour ces cours en ligne, je passe par une plateforme : Viméo.

  • Sur cette page vous trouverez des cours de 30 minutes ou 1h. Ils n’ont pas de logique, donc prenez les indépendamment des uns des autres.
  • Il y a également des programmes. Ceux-ci sont construits autour d’un thème, une dynamique. La première série est fruité. Chaque fruit m’a inspiré des séquences que je vous partage. Ainsi abricotbello est un flot classique, rond, un peu dynamique mais trop. Je propose des variations. A contrario fraise Tagada est lorsque vous êtes tout tagada, tout mou, pour trouver un réveil musculaire et énergétique tout en douceur. Suivant vos humeurs, il suffira de choisir le fruit qui vous inspire. Mettre un peu d’humour dans la construction de ces programmes.
  • Des tutoriels sur les postures, le pranayama, etc.. L’idéale serait que vous m’envoyez des demandes. Ainsi je répondrai au mieux à vos attentes.

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