Practice Ashtanga online with Mark Darby and Nicole Bordeleau

par charly | 29 Déc , 2014 | Uncategorized | 0 commentaires

Voici la pratique d’ashtanga intégrale, avec variation ou pas. Au choix.

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Parfois les choses ne vont pas comme on voudrait. Ça passe pas en ce moment. Tant pis on explore encore et toujours. Ça reviendra bien. #handstand #yogachamonix #yogateachers #yogateacher.

Une variation de la salutation. À partir des mouvements de bases on peut s’amuser et explorer. Celle ci est l’une de mes préférées. 🤩

Une nouvelle sortie en Télémark rando🥹. C’est trop bien 🥳#telemark #telemarkskiing merciii

Le froid te saisit et c’est la panique 🫨. Il faut réussir à se détendre, calmer la respiration. Et puis le froid continue de pénétrer la chaire jusqu’à son centre. Pour l’instant je m’arrête là. La suite next Time. #wimhof

Nice move from yesterday night. Slow but powerful. 😄#vinyasa #vinyasaflow #slowmotion

Pas de mots pour cette journée incroyable 😻. Merci à mon guide préféré @guillaume.maurel de m’avoir permis ça

Les chaussettes 🧦, ma meilleure alliée de la saison. Et même pour le yoga je ne les quitte plus. 😅. Jetez votre tapis et tous en chaussettes 😂. Vous allez voir ça décoiffe #yogachaussettes #yogasocks #yogateachers

Faire sa propre trace dans cette immensité blanche. Wouah. Seul au monde. Une beauté sans pareil. #balade #randoraquettes #awsomeplace #snow

Parfois pas la force et le courage de faire beaucoup. Alors après une grosse journée de travail juste quelques mouvements avec la roue. Juste retrouver un équilibre.

http://www.facebook.com/yogamurmure