En ce moment je nous sens un peu fatigué, un peu mou. Un besoin de se ressourcer, de s’énergiser. J’ai introduit un peu plus de pranayama en début de cours pour favoriser une meilleure concentration et une stimulation de l’énergie. Nous allons rester dans cette dynamique cette semaine.
Je suis toujours émerveillé par l’influence que la nature à sur nous. Ces phénomènes, ces mouvements nous influencent plus ou moins consciemment, je les constate sur nous. A partir de là, il y a des sensations, des vibrations qui émergent dans une danse de mouvements, plutôt lente, plutôt profonde, avec un accent sur l’énergie.
