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La discipline en yoga

La discipline en yoga

Alors? Tu en es où?

qu’est ce que tu fais?

La pillule magic n’existe pas.
Il n’y a pas de miracle. Le yoga n’est pas une pilule qui va faire disparaître tous nos maux. Le yoga n’est pas miraculeux. Il n’y a aucune magie, il n’y a rien de spécial. Il ne faut être ni initié, ni résidé dans le secret d’une quelconque assemblée. Non, rien de tout cela.
Il ne faut qu’une chose, une toute petite chose,que nous pouvons tous avoir, mais que peu saisissent. C’est une qualité dont nous avons besoin. Nous avons besoin d’un peu de discipline.
Pour nous transformer il faut agir. Seule l’action sur nous même et avec intelligence peut avoir des effets durables. 
Quoi de la discipline ?
Oui je sais ce mot ne fais pas rêver. il ne vend de la magie, il est terre à terre. Nous sommes loin des beaux discours et des belles paroles qui nous enchantent  autour du yoga. Oui c’est vrai. Mais que recherchons nous ? Peut être juste un peu de changements dans nos vies ordinaires qui sont stressantes, un quotidien qui n’a rien d’extraordinaire, voir même un peu trop routinier. Alors parler de discipline ah non merci. Oui c’est vrai. Mais allons plus loin dans la signification de ce mot, dans ce qu’il implique et cherchons à comprendre.
Nous avons l’habitude de vouloir des résultats rapides, quelque soit nos motivations. Sinon à quoi bon. Je change. Le yoga s’inscrit à l’inverse de la rapidité. Si dès la première séance il y a du bien être, ce qui en soit est déjà pas mal, pour aller vers une transformation profonde de l’être, qui comprend le corps et l’esprit, cette démarche demande un temps infiniment plus long. Il est progressif.Essayons de ne pas confondre bien être et transformation. Nous ne sommes pas dans la même profondeur de travail. Le bien être est superficiel, instantané. Avec la transformation nous modifions notre être par une compréhension de celui-ci. Le yoga est un excellent outil pour cela. Nous pouvons modifier notre corps, nos douleurs, notre façon de nous tenir sur l’axe de la verticalité, notre chimie, mais aussi notre psyché. La façon dont nous percevons et ressentons le monde extérieur et intérieur. Mais cela n’est possible qu’avec une discipline. Il faut faire, faire et faire avec intelligence, du coeur et de l’engagement. Et si vous arrêtez et bien c’est foutu, il faudra recommencer. Si vous n’en faites pas assez souvent, vous n’y arriverez pas.
 

 

Il n’y a que la pratique qui compte, avec intelligence. La pratique est un diamant qui vient affuter notre être et le rendre de plus en plus tranchant afin de voir et de percevoir la vérité de ce que nous sommes. Des prises de conscience. Tout ce folklore n’est pas utile, la vérité est ailleurs. La pratique la pratique. le reste c’est de l’emballage.
News Du 20 au 27 février 2022

News Du 20 au 27 février 2022

 Il y a parfois des moments magiques!

Méditation du matin. Je suis dehors, tranquille. Comme souvent les pensées m’absorbent plus ou moins, mais je laisse couler. Les yeux sont fermés la plupart du temps. Et parfois tout s’enchaîne et vient se mettre en place juste au bon moment. Et j’ai pu voir ce paysage. Trop beau.

 

Et puis Jeudi soir au café du génépy nous étions un groupe sympa d’une dizaine de personnes, quelle énergie, encore trop bien.

 ET puis n’oubliez pas !

Vous pouvez pratiquer cette semaine au shop Icebreaker de Chamonix à 19h30! Inscription nécessaire auprès du magasin.

contact@icebreakerchamonix.com 

La séance est au prix de 10€. Les sommes récoltées seront intégralement reversées au profit de l’association écotrivélo.

Belle semaine

Charly

semaine du 22 au 28 novembre 2021

semaine du 22 au 28 novembre 2021

Cette semaine

Installer une routine corporelle est un élément clé pour se transformer. Je n’ose pas employer le mot discipline qui résonne un peu fort. Mais pourtant. Il faut une bonne dose de motivation pour aller sur son tapis.

Le corps est le champion de l’adaptation,  il se moule à ce qu’on lui donne. Si vous ne lui donnez rien, il s’adapte au rien. Et c’est là que les problèmes commencent.

 Le plus important est la régularité. Je sais que cela demande un effort, c’est à la fois une contrainte, mais qui peut nous donner accès à une sacrée dose de liberté. Il y a un effort constant à fournir.

Bon courage à tous.

 

LUNDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

MARDI

Vinyasa

19h-20h30

Passy

MERCREDI

JEUDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

VENDREDI 

Vinyasa

9h-10h30

Les Granges d’en Haut

Vinyasa

19h-20h30

Passy

SAMEDI DIMANCHE

 Les énergies bougent, tournent, virvoltent dansons avec elles

Réservez vite votre place! Elles sont limitées à 10 participants

Pour ceux qui veulent participer à ce stage aller plus loin dans les postures, je vous propose une nouvelle édition début décembre. Cette fois, cette formule se déroule à Chamonix. Et que vous puissiez venir sans scrupules, une formule demi-pensions et possible. C’est une occasion à ne pas rater avant la saison d’hiver!!!!

Stage Focus : « Aller plus loin dans les postures »

 

Nouvelle édition du vendredi 10 décembre au dimanche 12 décembre, ici à Chamonix.

C’est une opportunité de comprendre comment les postures plus compliquées fonctionnent.

Yoga dans la demeure des comtes de Champagne à Reims du vendredi 14 au dimanche 16 janvier 2022

Je vous propose un voyage dans la matière, les sensations et l’espace du corps

Nous aurons 3 jours complets pour nous plonger dans les racines  de nos sensations, de notre corps grâce au yoga.  Ressentir des notions simples mais fondamentales, qui une fois appliquées deviendront notre support de créativité. Ceci quelque soit notre flexibilité et notre force. 

Tout le travail commence par redéfinir ce qu’est la vraie force et la vraie souplesse. Réfléchir à comment je fais les choses. Comprendre les actions justes à réaliser,  ressentir les effets. Tout ce processus nous amènera à plus de profondeur, à l’état d’équilibre.

Belle semaine

Charly

news semaine du 15 au 21 Novembre 2021

news semaine du 15 au 21 Novembre 2021

Cette semaine

En ce moment je nous sens un peu fatigué, un peu mou. Un besoin de se ressourcer, de s’énergiser. J’ai introduit un peu plus de pranayama en début de cours pour favoriser une meilleure concentration et une stimulation de l’énergie. Nous allons rester dans cette dynamique cette semaine.

Je suis toujours émerveillé par l’influence que la nature à sur nous. Ces phénomènes, ces mouvements  nous influencent plus ou moins consciemment, je les constate sur nous. A partir de là, il y a des sensations, des vibrations qui émergent dans une danse de mouvements,  plutôt lente, plutôt profonde, avec un accent sur l’énergie. 

LUNDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

MARDI

Vinyasa

19h-20h30

Passy

MERCREDI

JEUDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

VENDREDI 

Vinyasa

9h-10h30

Les Granges d’en Haut

Vinyasa

19h-20h30

Passy

SAMEDI DIMANCHE

 Les énergies bougent, tournent, virvoltent dansons avec elles

Réservez vite votre place! Elles sont limitées à 10 participants

Pour ceux qui veulent participer à ce stage aller plus loin dans les postures, je vous propose une nouvelle édition début décembre. Cette fois, cette formule se déroule à Chamonix. Et que vous puissiez venir sans scrupules, une formule demi-pensions et possible. C’est une occasion à ne pas rater avant la saison d’hiver!!!!

Stage Focus : « Aller plus loin dans les postures »

 

Nouvelle édition du vendredi 10 décembre au dimanche 12 décembre, ici à Chamonix.

C’est une opportunité de comprendre comment les postures plus compliquées fonctionnent.

Yoga dans la demeure des comtes de Champagne à Reims du vendredi 14 au dimanche 16 janvier 2022

Je vous propose un voyage dans la matière, les sensations et l’espace du corps

Nous aurons 3 jours complets pour nous plonger dans les racines  de nos sensations, de notre corps grâce au yoga.  Ressentir des notions simples mais fondamentales, qui une fois appliquées deviendront notre support de créativité. Ceci quelque soit notre flexibilité et notre force. 

Tout le travail commence par redéfinir ce qu’est la vraie force et la vraie souplesse. Réfléchir à comment je fais les choses. Comprendre les actions justes à réaliser,  ressentir les effets. Tout ce processus nous amènera à plus de profondeur, à l’état d’équilibre.

Belle semaine

Charly

News du 8 au 14 novembre 2021

News du 8 au 14 novembre 2021

Cette semaine

Retour de vacances. Un petit tour en Toscane et puis revient à l’éternel Venise. Comme je l’indiquais dans un précédent post, il y a des lieux qui hypnothisent, des lieux qui vous ramènent toujours à eux, qui vous attirent comme un aimant. Venise est pour moi hors du temps, hors des normes, presque hors du réel. Ce n’est qu’une sensation, mais peu importe, l’effet est là.  En tout cas elle s’impose à vous est vous submerge. J’aime profondément ces lieux qui vous attrapent et il n’y a plus qu’à s’y noyer et se laisser aller à ces délices.

LUNDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

MARDI

Vinyasa

19h-20h30

Passy

MERCREDI

JEUDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

VENDREDI 

Vinyasa

9h-10h30

Les Granges d’en Haut

Vinyasa

19h-20h30

Passy

SAMEDI DIMANCHE

Que retenir pour cette semaine 

Les cours cette semaine reprennent suivant le programme habituel. J’espère vous retrouver en forme avec pleins de nouvelles à partager.

Réservez vite votre place! Elles sont limitées à 10 participants

Pour ceux qui veulent participer à ce stage aller plus loin dans les postures, je vous propose une nouvelle édition début décembre. Cette fois, cette formule se déroule à Chamonix. Et que vous puissiez venir sans scrupules, une formule demi-pensions et possible. C’est une occasion à ne pas rater avant la saison d’hiver!!!!

Stage Focus : « Aller plus loin dans les postures »

 

Nouvelle édition du vendredi 10 décembre au dimanche 12 décembre, ici à Chamonix.

C’est une opportunité de comprendre comment les postures plus compliquées fonctionnent.

Belle semaine

Charly

News du 18 au 24 octobre 2021

News du 18 au 24 octobre 2021

Cette semaine

Cette semaine se déroule le stage focus. A partir de jeudi et jusqu’à dimanche inclus je serai dans les Bauges pour donner ce stage que j’affectionne et améliore à chaque fois. Aller plus loin dans les postures, en douceur, en utilisant l’intellignence du corps, avec une conscience de plus en plus fine de nos mouvements, nous emmène dans un univers de sensibilité et d’énergie incroyable que je découvre encore et de plus en plus. Il reste une place si des fois!

 

LUNDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

MARDI

Vinyasa

19h-20h30

Passy

MERCREDI

JEUDI

Stage Focus

VENDREDI 

Stage Focus

SAMEDI DIMANCHE

Stage Focus

A retenir pour cette semaine et les vacances de la toussaint

Les cours cette semaine auront lieu jusqu’à mercredi, ensuite c’est le stage. Ensuite pour les vacances je pars changer d’air pour 15 jours. On se retrouve Lundi 8 novembre. 

Pour ceux qui veulent participer à ce stage aller plus loin dans les postures, je vous propose une nouvelle édition début décembre. Cette fois, cette formule se déroule à Chamonix. Et que vous puissiez venir sans scrupules, une formule demi-pensions et possible. C’est une occasion à ne pas rater avant la saison d’hiver!!!!

Stage Focus : « Aller plus loin dans les postures »

 

Nouvelle édition du vendredi 10 décembre au dimanche 12 décembre, ici à Chamonix.

C’est une opportunité de comprendre comment les postures plus compliquées fonctionnent.

Belle semaine

Charly