Bonjour à tous,
je vous annonce avec un grand plaisir mon prochain workshop.
Pour cette fois, j’aimerais que nous abordions une longue pratique et complète. Médiation, asana et pranayama sont au programme de cette matinée. Pratiquer en s’attardant si nécessaire sur une posture afin que chacun puisse travailler dedans.
L’après midi deux ateliers sont prévus. Le premier autour du renforcement musculaire, réalisé de façon ludique,nous permettra de sentir les connexions afin de nous élever vers le ciel. Ensuite un atelier de yin yoga pour entrer dans des assouplissements profonds.
Pour finir comme à notre habitude, nous irons aux bains des thermes de St Gervais. Une journée complète tournée vers soi. J’ai hâte de vous y retrouver.
Tarif de la journée 85€ ( la pratique du matin+ les deux ateliers de l’après midi+ entrée aux bains du Mont Blanc). Les détails et infos complémentaires si dessous.
