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Bonjour à tous,

Je vous annonce le prochain atelier.

Le thème de cet opus sera FULL PRACTICE. Après ce week-end à Londres, je reprends conscience de tous les bienfaits d’une pratique complète. Il est vrai qu’il faut du temps pour cela, alors les ateliers sont idéaux pour cela. Nous aurons 3 heures pour pratiquer!

Notre pratique complète se composera de :

Kryas : Ce sont des techniques de nettoyage interne du corps. Nous découvrirons quelques techniques de base.

Asanas: Les enchaînements de postures.

Pranayamas: Techniques de respiration.

Yoga Nidra: Relaxation Profonde.

Les informations techniques ci dessous.

workshop du 19 Mars 2017.jpeg

Pensez à réserver vos places!

Charly