Workshop 19 mars 2017

Bonjour à tous,

Je vous annonce le prochain atelier.

Le thème de cet opus sera FULL PRACTICE. Après ce week-end à Londres, je reprends conscience de tous les bienfaits d’une pratique complète. Il est vrai qu’il faut du temps pour cela, alors les ateliers sont idéaux pour cela. Nous aurons 3 heures pour pratiquer!

Notre pratique complète se composera de :

Kryas : Ce sont des techniques de nettoyage interne du corps. Nous découvrirons quelques techniques de base.

Asanas: Les enchaînements de postures.

Pranayamas: Techniques de respiration.

Yoga Nidra: Relaxation Profonde.

Les informations techniques ci dessous.

workshop du 19 Mars 2017.jpeg

Pensez à réserver vos places!

Charly

 

3 Comments

  1. Bonsoir Charly,

    Je n’arrive malheureusement pas à venir régulièrement au cours en ce moment, mais ça va venir!!!

    Je serai en Autriche le 19 mais ce genre d’atelier m’intéresse bien, merci de me garder en copie pour une prochaine fois

    A bientôt

    Stéphanie >

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