Bonjour à tous, Apprendre à se connaître en pratiquant le yoga est le meilleur remède pour gérer des douleurs insupportables qui vous empêche de dormir. Toutes les tensions que vous faîtes subir à votre corps en faisant ce geste tout bête (se crisper en relevant les épaules), et bien en réapprenant à respirer différemment, à se relaxer vous revivez JJ. Vos problèmes de santé sont toujours là, mais vous les interprétez d’une autre façon (en diminuant les médicaments). Alors merci à Charly, qui avec beaucoup de patience et de professionnalisme a pu me permettre de me découvrir. Je vais à ce cours en sachant le bien-être qui en résultera. Alors tentez, si on le pratique 1 fois on ne s’arrête plus. Christiane.

Christiane