stage du samedi 22 et dimanche 23 juin 2019 à ST Gervais Les Bains

yoga et gastronomie de nos montagnes

Lucy du restaurant Le comptoir Alpin de St Gervais les Bains et moi, nous vous présentons ce stage plein de lumières et de couleurs.

Ce stage aura pour mission de développer nos sens ! Tous nos sens !

Sur 2 jours nous irons explorer notre corps et la relation à notre environnement par un plongeon en pleine montagne. L’idée est de nous immerger complètement dedans. Nous irons aux chalets de Miages pour pratiquer le yoga. Un repli sera possible sur St Gervais en cas de mauvaise météo. Nous travaillerons nos sens grâce à des jeux sensoriels. Nous rendre compte de l’utilité de chaque sens, leur rôle dans notre bien être.

Il y aura bien sûr des exercices de Pranayama et de méditation, accompagné de postures.

La nature, notre environnement nous influencent, faisons l’expérience. Le tout avec légèreté, bonne humeur. Communier avec la nature grâce au yoga.

Et puis Se transformer de l’intérieur grâce à un nourriture locale et végétarienne. Découvrir de bons produits locaux. Nous allons aussi déguster de bons vins!! Il y aura une soirée découverte. Nous pouvons nous faire plaisir sans nous restreindre. Tout est question de dosage!! Pour nous faire découvrir toutes ces merveilles, nous serons accompagnés par le restaurant au comptoir Alpin de St Gervais les Bains, qui nous guidera tout au long du processus afin d’apprécier pleinement chaque saveur!!! Un délice gustatif.

Détail et Tarif

Du samedi Matin 9h00 au dimanche après midi 17h

Nous vous avons préparé:

samedi deux cours de yoga – repas ou pique-nique préparé par Lucy – dégustation dînatoire découverte de vins de nos montagnes

dimanche deux cours de yoga-repas ou pique-nique préparé par Lucy

Suivant la météo nous irons au moins une journée au chalets de miage pour une immersion entière. Replis possible sur St Gervais en cas de mauvais temps.

Tarif: 200€

Option hébergement avec petit déjeuné en chambre double pour 50€ en supplément. Dans ce cas spécifiez l’option durant votre réservation.

Pour confirmer votre réservation:

réservation séjour du 22 et 23 juin 2019

Acompte de 100€ pour confirmer votre réservation. Celui-ci est non remboursable. Le solde sera dû le premier jour du stage.

€100,00