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Atelier dimanche 22 mars 2020: les fascias suite

Le dernier atelier sur le thème des fascias a remporté un franc succès et il vous a passionné. Nous avons passé 3 heures à explorer notre corps, expérimenter nos connexions et nos articulations. Nous avons pris conscience de nos fascias. Mais certains parmi vous auraient aimer aller plus loin. Pousser l’exploration vers une application aux postures.

Et bien je vous propose ce mois ci, la suite. Nul besoin d’avoir participé au précédent pour venir à celui-ci. Cette fois nous allons détailler les chaînes de connexions musculaires, comment les solliciter et comment les travailler dans le yoga. Quelles actions entreprendre, quelles conséquences sur le corps, les articulations.

Continuer à explorer les articulations par des mouvements de toutes sortes. Aller dans des amplitudes dont nous n’avons pas l’habitude, dépasser nos habitudes de mouvements; et ceci dans différentes formes : Dans la lenteur, dans l’immobilité et de façon dynamique.

exemple de mouvements articulaires spontanés

Et puis Dans un deuxième temps, nous allons mobiliser nos chaînes de connexions myofasciales. Comprendre et utiliser ces connexions pour atteindre le confort, découvrir la vrai force et la vrai souplesse. Il y’a un processus, une façon de se mettre en mouvement, de ressentir son corps, de se connecter. A travers le yoga et les postures nous irons explorer cela.

Et puis La respiration vient ce surimposer sur tout ça. La respiration vient rendre Toutes ses sensations subtiles. La subtilité est un enjeu vers une conscience autre.

Enfin sentir le détail, l’importance de la précision des doigts des orteils, des appuis et le conséquences sur l’ensemble! Développer notre sensibilité pur nous faire découvrir des relations tout est connecté tout est relié. Tout est un.

Organisation

L’atelier se déroulera comme d’habitude aux Granges d’en haut, de 9h-12h. Le tarif est de 40€. Vous avez la possibilité de prolonger votre expérience au SPA DEEP NATURE. Pour tous les participants, l’entrée est à 19€, au lieu de 29€. Pour accéder au SPA, une réservation est obligatoire. Tél: 04 85 30 00 17

Pour vous inscrire c’est par là

a tres vite Charly

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