Cette semaine
Installer une routine corporelle est un élément clé pour se transformer. Je n’ose pas employer le mot discipline qui résonne un peu fort. Mais pourtant. Il faut une bonne dose de motivation pour aller sur son tapis.
Le corps est le champion de l’adaptation, il se moule à ce qu’on lui donne. Si vous ne lui donnez rien, il s’adapte au rien. Et c’est là que les problèmes commencent.
Le plus important est la régularité. Je sais que cela demande un effort, c’est à la fois une contrainte, mais qui peut nous donner accès à une sacrée dose de liberté. Il y a un effort constant à fournir.
Bon courage à tous.
LUNDI
Vinyasa
19h-20h30
Les Granges d’en Haut
MARDI
Vinyasa
19h-20h30
Passy
MERCREDI
JEUDI
Vinyasa
19h-20h30
Les Granges d’en Haut
VENDREDI
Vinyasa
9h-10h30
Les Granges d’en Haut
Vinyasa
19h-20h30
Passy
SAMEDI DIMANCHE
Les énergies bougent, tournent, virvoltent dansons avec elles
Réservez vite votre place! Elles sont limitées à 10 participants
Pour ceux qui veulent participer à ce stage aller plus loin dans les postures, je vous propose une nouvelle édition début décembre. Cette fois, cette formule se déroule à Chamonix. Et que vous puissiez venir sans scrupules, une formule demi-pensions et possible. C’est une occasion à ne pas rater avant la saison d’hiver!!!!
Stage Focus : « Aller plus loin dans les postures »
Nouvelle édition du vendredi 10 décembre au dimanche 12 décembre, ici à Chamonix.
C’est une opportunité de comprendre comment les postures plus compliquées fonctionnent.
