My Journal
Est ce mon niveau?
Et bien oui. Ça l'est toujours. C'est le bon choix. Et oui, il y a des postures qui sont difficiles, d'autres demandent une certaine souplesse ou ouverture, voir même quelques unes sont impossible à réaliser pour le moment.Et alors! Est ce une raison pour ne pas...
Les fascias bis
La semaine dernière j'ai abordé les fascias. Et oui, le stage de demain sur ces tissus est une occasion idéale. Je vous rappelle que les fascias sont des tissus semblables à une toile d'araignée qui entoure l'ensemble de nos muscles, organes,viscères. Cette toile nous...
Mysore style
L'ashtanga yoga et la pratique mysore. En Ashtanga yoga les postures et leur enchaînement sont codifiées. Elles se font dans un certain ordre, au rythme de la respiration que l'on nomme Ujjai. Dans la pratique dite "mysore", le pratiquant suit son propre rythme,...
Un bon coup de tomawok
C'est toujours lorsque vous croyez être arrivé quelque part que la vie vous donne un bon coup de tomawok. Je croyais avoir acquis une certaine flexibilité du corps, avoir compris certaines choses sur la pratique. Ce qui est vrai. Je croyais être conscient également de...
Mon leitmotiv
La voie de la Paix intérieure de B.K.S. Iyengar C'est un livre que j'aime beaucoup. Je vais vous en livrer un passage qui me parle énormément. Un peu comme un leitmotiv "Nous pensons de l'intelligence et de la perception qu'elles ont lieu exclusivement dans le...
Asana Pranayama Meditation
"Pourquoi cette respiration particulière en fin de cours ?" La question m'a été posée. Nous pratiquions une respiration alternée narine gauche puis droite. Comment répondre? Que répondre en trois mots.? Le tout est de trouver une réponse juste, sans...
Merci
Pourquoi je dis merci à la fin de chaque cours? Merci pour les personnes d'être venus tout simplement et de m'avoir écouté. C'est grâce à elles que je suis là. Un abonnement, l'achat d'un cours n'est pas seulement l'acte d'acheter une prestation. C'est bien plus que...
La peau
Notre peau est un pont. Elle permet de faire le lien entre l'espace intérieur de notre corps et le monde extérieur. Elle est influencée à la fois par l'histoire du dedans et le présent du dehors. La peau nous permet d'appréhender le monde par le sens du touché. Elle...
Samasthiti
Rien n'est joué, rien n'est jamais acquis. Que l'on peut changer, évoluer, progresser sans cesse et sans fin. Pour entrer dans cette dynamique, une seule condition : être attentif. Se tenir debout. Nous sommes nés pour être débout. Anodin! Pas du tout. Rien...
yoga retreat
inscrivez vous à la prochaine retraite de yoga. Plusieurs dates, plusieurs destinations sont possibles. C’est une occasion privilégiée pour échanger sur la philosophie du yoga, comprendre l’esprit des postures, approfondir le sens des pranayamas.
