Stage : Un moment d’exception! du 29 mars au 1 avril 2018

Nous avons réunis pas moins de 4 spécialistes pour vous concocter un pure moment d’exception!

D’abord, le lieu , le chalet du blanc, dans le massif des Bauges. UN chalet ultra lumineux basé sur la convivialité, qui inclut SPA, piscine, etc… http://www.lechaletdublanc.fr

Par la pratique du Vinyasa yoga et du flying yoga, nous plongerons dans l’exploration et la compréhension de notre corps. Nos séances seront parfois dynamiques, parfois douces, parfois puissantes, mais toujours légères. Nous recherchons l’ancrage dans la terre pour nous élever vers le ciel. Nous formons alors des lignes, des connexions aux travers desquelles l’énergie circule, aux travers desquelles nous explorons et ressentons notre corps. Tout en gardant l’esprit à la fois centré et relâché.

 

Pour se faire, nous serons épaulés et soutenus par de bons repas ayurvédiques. Pour aller plus loin vous serez invités à participer à des ateliers pour apprendre à confectionner des plats vous même! La médecine ayurvédique est une médecine holistique, issus de l’Inde millénaire. La nourriture, ce que nous mangeons est un aspect essentiel de l’ayurvéda.

Le programme sera constitué de yoga-flying yoga, de balades – de SPA piscine-détente, d’atelier sur l’alimentation ayurvédic, évidemment de convivialité. Le tout pour un petit groupe d’une dizaine de personnes.

stage du 29 mars au 1 avril 2018