Planning du 19 au 25 novembre 2018

La vie est un  cycle. Tu t’adaptes constamment. Il y a en permanence changement, évolution.
La vie est alors un mouvement permanent.

Cette semaine

Voici le planning :

Quelques mots sur l’atelier de ce dimanche

Le thème que nous allons aborder sera yin et yang. Les opposés nécessaires, l’un sans l’autre ils n’existent pas. Dans tous les cas, il y aura déséquilibre!

Notre objectif sera de pratiquer les deux aspects, pour trouver l’équilibre.

Il y aura des boucles yang, où nous allons chercher à nous extraire de la gravité. Entre chaque boucle yang nous incorporerons des boucles de yin, dans lesquelles nous nous abandonnerons, à l’inverse, à la gravité.

Nous commencerons par du Pranayama et ce dimanche je vous proposerai de finir par une séance de yoga nidra….

Des boucles, des cycles, La recherche de l’adaptation permanente…

 

La pleine Lune de vendredi  23 novembre

Et oui déjà un mois depuis la dernière fois. Le programme de cette semaine sera donc modifié jeudi et vendredi. Comme à mon habitude, je vous proposerai plusieurs choix de pratique : Yin yoga comme toujours – ou bien un flot plus doux – la salutation à la Lune.

Plusieurs choix s’offre à vous cette semaine, plusieurs pulsations, alors profitez en.


Belle  semaine à tous.


Charly

👋

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