fbpx
La posture en question

La posture en question

Ce qu’est  la posture ou ce qu’elle n’est pas

la posture doit être ceci ou cela. L’alignement devrait être comme ça. Il y a tellement de possiblités et de certitude que parfois cela en devient vertigneux. 

Chacun y va de ses recommandations, des ses directives.

Voilà c’est mon tour.

Et bien il n’y a pas d’alignement, de bonne ou mauvaise position.

Ce qui devrait être,c’est une succession de prise de conscience.

Arrêtons de vouloir placer le pieds ici et le bassin comme ça, etc… 

Faite le processus inverse, tout simplement! 

Au lieu d’essayer de ressentir une posture et tous ces soi-disants bienfaits, d’être dans une attente de quelque chose, soyons juste conscient de ce que nous faisons. Pas de projections, mais agir dans le présent.

Et ce n’est pas une question de capacité, mais une question d’attention. 

Les actions que nous faisons engendrent des effets. Tout est là.

Ne prenez pas ces mots comme un simple concept. C’est du concret !!!!! 

Chaque mouvement doit etre vécu dans ce sens : Je réalise une action, qu’elle est la conséquence ? Si je place mon pieds là et si je pousse comme ci ou comme ça qu’elle est la conséquence sur le reste du corps. 

La réponse va évoluer avec votre pratique, souplesse, force, conscience, etc….

Il n’y a pas besoin de plus et c’est déjà beaucoup ! 

Il faut une conscience de plus en plus fine, de plus en plus affûtée, pour aller de plus en plus loin dans les couches du corps, atteindre le centre de notre être. 

 

Le prof est là pour aiguiller, faire gagner du temps si on peut dire, ne pas imposer mais plutôt suggérer un placement, une action, une respiration. Mais le jugement final vous appartient toujours. Suivant vos particularités, votre compréhension, un ajustement est à trouver. 

Vous seul avez le pouvoir de savoir si c’est juste. Il faut une seule capacité : Travailler la conscience de ce que vous faites.

Les agents limitateurs

Laisser les effets se produire, ne pas chercher à les contraindre. C’est nous même qui limitons notre potentiel. 

Nous limitons nos mouvements car nous ne savons pas traduire correctement une volonté d’agir.

Nous confondons souvent les termes pousser et serrer. 

 

Nous imaginons ce que devrait être la force.

Nous croyons qu’agir avec force doit procurrer une sensation de pression dans le corps.

 
Nous n’allons pas jusqu’au bout des mouvements

Le mouvement commence du sol, des orteils est se terminent jusqu’au bout des doigts, de la tête, voir même au delà.

  • Notre imagination nous joue des tours
  • Notre systeme de croyances engendre une certaine façon de bouger
  • Nous n’avons jamais vraiment réfléchi à comment se mouvoir
 

L’élan

Quand toutes les actions que nous avons créées, sans limitations de notre part, alors notre corps s’élance de la terre vers le ciel, dans un élan et dans toutes les directions.  Alors nous sommes bien. La posture est posée, stable, l’énergie circule. 

Mais tout ce processus demande une connaissance fine et profonde du corps, de nos ressentis.

 

Et cette connaissance demande beaucoup d’essais, de tests, de modifications. En gros de la pratique et de la pratique.

 

Mais le tout avec conscience.

 

Les news du 19 au 25 juillet 2021

Les news du 19 au 25 juillet 2021

Cette semaine nouvel atelier  Yoga chez Icebreaker !

Retour à un planning habituel cette semaine. Vous pouvez vous inscrire!👌   Ce mercredi soir à 19h vous aurez un cours proposé par Icebreaker Chamonix. Vous devez vous inscrire au shop à l’adresse suivante :

contact@icebreakerchamonix.com

Dimanche aux Granges d’en Haut, nous vous proposons un nouvel atelier.

YOGA ET BAIN SONORE

C’est une expérience unique que nous vous proposons là. Un yoga doux et léger, tout dans la sensation avec le son des bols de cristal pour nous emmener dans une concentration et une méditation profonde. Suivi d’un bain sonore et d »un brunch végétarien. Pour aller au bout de la détente profitez de l’option SPA.

LUNDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

MARDI

Vinyasa

19h-20h30

Passy

MERCREDI

JEUDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

VENDREDI

Vinyasa

9h-10h30

Les Granges d’en Haut

Vinyasa

19h-20h30

Passy

SAMEDI DIMANCHE

Atelier : 8h-13h30

Quand le yoga rencontre le Bain sonore

Les Granges d’en Haut – Les Houches

News semaine du 12 au 18 juillet 2021

News semaine du 12 au 18 juillet 2021

L’été je vous propose toujours des évènements pour pratiquer différemment !

Cette semaine il y a une série d’ateliers

Sur une journée nous abordons un thème. 

Le matin : méditation – Pranayama – Vinyasa 

L’après-midi : Focus sur le thème 

 

L’idée recherchée derrière cette série d’ateliers et de prendre son temps. Privilégier l’échange, l’expérimentation pour comprendre et ressentir dans son corps tout ce que l’on pourra se raconter pendant la journée.

    En plus il y a une logique dans la succession des thèmes. Vous pouvez ainsi tous les suivre. 

    Ce n’est que du plaisir !

    A la fin de la journée, vous pourrez prendre une option SPA. C’est juste à côté et c’est trop bien. Pensez à préciser que vous voulez le SPA à l’inscription.

    Oh que cela fait du bien de se revoir en vrai !

    Oh que cela fait du bien de se revoir en vrai !

    Pour ceux qui sont venus la semaine dernière vous avez pu voir à quel point j’étais comptant de vous revoir en chaire et en os et de donner enfin des cours collectifs.

    Cette semaine l’ensemble des cours ont lieu. C’est une semaine parfaite. Il n’ y a plus qu’à vous inscrire!

    Planning type

    LUNDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Les Granges d’en Haut

    MARDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Passy

    MERCREDI

    JEUDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Les Granges d’en Haut

    VENDREDI

    Vinyasa

    9h-10h30

    Les Granges d’en Haut

    Hatha

    19h-20h30

    Passy

    DIMANCHE

    Vous pouvez aussi réserver sur la page Facebook !

    Le prochain Stage

    Stages dans les Bauges du 13 au 18 juillet 2021

    Les éléments. En route vers Soi.

    Chaque élément que sont la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther résonne en nous. Pour le yoga, cette résonance vibre dans différents endroits du corps. En ces lieux résident les chakras. Du plus grossier au plus subtil. 

    Nous allons pendant cette semaine, explorer qui nous sommes à la lumière des couleurs des éléments.  Il s’agit bien d’apprendre à se connaître. Tout va  vibrer ensemble.

    Dans ce stage, il y aura :

      • Des pratiques variées autour du yoga, piltes, mouvements, yoga fly – Animés par 2 enseignants.

      • Balades dans les Bauges – travail de découvertes sensorielles.

      • des repas végétariens.

      • Le bon goût des choses.

      • Un lieu appaisant.

      • De la philosophie du yoga.

      • SPA.

    Retour sur le tapis = c’est jeudi

    Bonjour à tous.

    Le premier cours se déroulera aux granges d’en haut à 19h. J’ai hâte d’y être et de vous revoir sur le tapis.

    Parce que cela fait trop longtemps

    Parce que cela fait du bien

    Parce que c’est trop cool

    Tout est là.

    Des nouveautés 

    Planning type

    LUNDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Les Granges d’en Haut

    MARDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Passy

    MERCREDI

    JEUDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Les Granges d’en Haut

    VENDREDI

    Vinyasa

    9h-10h30

    Les Granges d’en Haut

    Hatha

    19h-20h30

    Passy

    DIMANCHE

    Vous pouvez aussi réserver sur la page Facebook !

    Le prochain Stage

    Stages dans les Bauges du 13 au 18 juillet 2021

    Les éléments. En route vers Soi.

    Chaque élément que sont la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther résonne en nous. Pour le yoga, cette résonance vibre dans différents endroits du corps. En ces lieux résident les chakras. Du plus grossier au plus subtil. 

    Nous allons pendant cette semaine, explorer qui nous sommes à la lumière des couleurs des éléments.  Il s’agit bien d’apprendre à se connaître. Tout va  vibrer ensemble.

    Dans ce stage, il y aura :

    Des pratiques variées autour du yoga, piltes, mouvements, yoga fly

     -Animés par 2 enseignants.

    -Balades dans les Bauges – travail de découvertes sensorielles.

    -Des repas végétariens.

    -Le bon goût des choses.

    -Un lieu appaisant.

    -De la philosophie du yoga.

    -SPA.

    Nous allons nous revoir très bientôt😁👌✌️

    Nous allons nous revoir très bientôt😁👌✌️

    Murmureyoga

    réouverture le 9 juin

    Bonjour à tous. C’est avec un grand plaisir que je vous annonce la reprise des cours collectifs. Nous allons pouvoir nous revoir en vrai, d’ici peu. J’ai hâte et cela va faire du bien oh làlà.

       

    La reprise est le 9 Juin !

       

    Toutes vos cartes d’abonnement seront de nouveau actives à partir du 9 juin. Pour simplifier les dates de validation seront repoussée d’1 an suppléméntaire. Le logiciel de réservation en ligne va être totalement dépassé avec tous ces évènements. Donc continuer à vous inscrire via le site, je tiendrai le décompte à part de vos abonnements le temps que tout rentre dans l’ordre. N’hésitez pas à me demander.

    Les cours sont limités à 10 personnes pour le moment.

    Des nouveautés 

    Planning type

    LUNDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Les Granges d’en Haut

    MARDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Passy

    MERCREDI

    JEUDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Les Granges d’en Haut

    VENDREDI

    Vinyasa

    9h-10h30

    Les Granges d’en Haut

    Hatha

    19h-20h30

    Passy

    DIMANCHE

    Vous pouvez aussi réserver sur la page Facebook !

    Il y a du changement pour cette reprise, rentrée ou plutôt renouveau!

    D’abord avec les restrictions sanitaires qui restent présentes malgré tout et puis la météo qui est capricieuse cette année, je voulais vous proposer un lieu au sec et de qualité. J’ai donc déplacé le cours du vendredi à Passy afin d’être sûr du lieu d’accueil.  Par contre j’ai du faire des choix budgetaires en conséquence! Il y n’ y a donc plus de cours le mercredi soir. 

    Cependant Je voulais garder le yoga doux tout en gardant une certaine intensité éventuelle pour ceux qui venait auparavant le vendredi. Comment concilier les opposés ? 

    Ce cours du vendredi soir sera un yoga sans Vinyasa, un yoga doux, mais avec des variations plus poussées pour ceux qui le souhaite. Ce n’est plus tout à fait un yoga doux, je l’ai appelé simplement Hatha. 

    C’est clairement le cours qui correspond à nos élèves du mercredi d’avant.

       

    Le prochain Stage

    Stages dans les Bauges du 13 au 18 juillet 2021

    Les éléments. En route vers Soi.

    Chaque élément que sont la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther résonne en nous. Pour le yoga, cette résonance vibre dans différents endroits du corps. En ces lieux résident les chakras. Du plus grossier au plus subtil. 

    Nous allons pendant cette semaine, explorer qui nous sommes à la lumière des couleurs des éléments.  Il s’agit bien d’apprendre à se connaître. Tout va  vibrer ensemble.

    Dans ce stage, il y aura :

      • Des pratiques variées autour du yoga, piltes, mouvements, yoga fly – Animés par 2 enseignants.

      • Balades dans les Bauges – travail de découvertes sensorielles.

      • des repas végétariens.

      • Le bon goût des choses.

      • Un lieu appaisant.

      • De la philosophie du yoga.

      • SPA.

    La dynamique  repart !

    Les projets de stages se multiplient. Et c’est une grande nouvelle. Je suis vraiment heureux de cet élan. J’aime tellement transmettre ma vision du corps et ma compréhension du mouvement. Chaque jour c’est un petit pas supplémentaire vers le yoga, une philosophie de l’expérience.  

     

    Les programmes s’installent au fur et à mesure. Je peux déjà vous confirmer qu’il y aura la prochaine édition du stage focus le week-end du vendredi 30 avril au dimanche 1 mai, avec une option lundi 2 mai pour ceux qui veulent creuser encore un peu plus. Les réservations sont ouvertes! Les places sont limitées car je veux un petit groupe pour avoir le temps de m’occuper de tous. Réservation en bas 👇

    Les cours hebdo

    Les cours  en live se poursuivent le mardi et le jeudi à 18h30 et il n’y en aura pas d’autres. C’est largement suffisant. Pour vous inscrire, acheter votre place à 10€ sur le site. les cours durent 1h. 

    Je préfère développer de plus en plus les cours particuliers. Seul ou à 2, 3 personnes je viens donner des cours chez vous. Je peux vraiment faire du travail individuel et c’est tout simplement hyper interessant. Et voir des personnes en vrai et irremplaçable. 

    Si vous êtes intéressé contactez moi, je peux essayer de regrouper des personnes qui souhaites partager une pratique. Évidemment ce n’est pas simple il faut des lieux proches et des espaces suffisants. Mais on essaie.  

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 
    Mardi
     

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    Mercredi

     

    jeudi

       

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    vendredi

       

    dimanche

           

    30

     avril

    2 ou 3

    Mai

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 30 avril – 2 ou 3 mai 2021 

    3 ou 4 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yoga.

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure. Et pour ceux qui en veulent plus 1 jour supplémentaire ! 

    Les nouvelles en 2021!

    Les nouvelles en 2021!

    les news en ce début 2021

    Rien n’évolue pour le moment et tout change en même temps. Comme vous le savez, la situation sanitaire n’évolue pas. Nous ne sommes pas prêts de nous revoir en vrai! Peut être en mars, peut être en avril. Il faut trouver les moyens de se réinventer, si je veux continuer à exister. C’est à dire à continuer à vous proposer des cours de yoga.

     

    Rien de pessimiste, bien au contraire. Je découvre ou plutôt nous réinvestissons notre temps, l’espace, les moyens différemment. Je commence cette transformation. Il n’y a pas de révolution pour le moment, mais on ne sait jamais!

    Techniquement tous vos abonnements sont suspendus et le resteront jusqu’à une reprise des cours en présentiel. Il se peut que vous receviez un mail de fin de validité de votre carte. Ne tenez pas compte de cela. 

     

    Les cours de yoga 2021

    Pour le moment je maintiens 2 cours en live via le logiciel zoom le mardi et le jeudi à 18h30. Pour vous inscrire, acheter votre place à 10€ sur le site. les cours durent 1h.

    Ensuite, je développe de plus en plus les cours particuliers. Seul ou à 2, 3 personnes je viens donner des cours chez vous. Il est facile de respecter le protocole sanitaire et nous pouvons travailler de manière personnalisée, même si le couvre feu est à 18h00!

     

    Comment faire ? 

    Vous pouvez vous regrouper à plusieurs, ou bien me communiquer votre souhait de pratiquer en cours particuliers avec une autre personne, je me charge d’organiser tout ça !

    Le prix des cours restent inchangés. La tarification est au cours (carte de 5 cours = 300 €- carte 10 cours = 500 €). Ce montant peut être partagé entre les participants.

    Je peux aussi solder votre carte d’abonnements collectif pour diminuer le prix des cours privés. Le solde dépendera du nombre de séances collectives que vous avez effectué. 

    N’hésitez pas à me contacter.

    Des stages – Des évènements 

    Certains stages et évènemets peuvent avoir lieu dans des conditions particulières, comme un nombre limité de personnes. Nous essayons de monter plusieurs évènements tout au long de l’année.

     

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 
    Mardi
     

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    Mercredi

     

    jeudi

       

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    vendredi

       

    dimanche

           

    29

    31

    janvier

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 29-31 janvier 

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.

    27

    février

    6

    mars

    Awake

    Praz sur Arly  //27 fevrier au 6 mars 

    1 semaine compète ! Une vrai chance. Cet hiver est exceptionnel.

    Nous allons travailler en profondeur, explorer, étudier, tous les aspects important de la pratique. Et bien sûr profiter de cette montagne magique en ce moment. Comprendre nos rythmes, nos apirations, apprendre à se connaître et reconnaître.
    news du 30 novembre au 6 décembre 2020

    news du 30 novembre au 6 décembre 2020

    La lumière apparaît au loin !

    Bonjour à tous,

    Enfin des nouvelles qui nous permettent d’envisager de nous revoir bientôt! Croisons les doigts. Il se pourrait bien que les cours en présentiel puissent reprendre le 15 décembre. Il y a un gros débat en ce moment, à savoir si le yoga est assimilé à une salle de sport. Pffff! On traite une épidémie en jouant sur la définition des mots, qui à le droit d’exister ou pas! Bref attendons de voir l’évolution de tout ça. Il  y a encore du temps.

    En attendant, nous avons nos 3 rendez- vous hebdomadaires. Le mardi et le jeudi à 18h30 en live.

    Je vous propose aussi un replay sur la plateforme Vimeo pour ceux qui ne peuvent pas nous rejoindre.

    Et puis il y a le dimanche matin à 10h, disponible en direct et en TV sur mon compte Instagram. Il y a déjà trois cours en accès libre. Ils sont disponibles à tout moment, alors profitez en. Il y aun concept quand même derriere cette proposition : l’improvisation. Bouger comme cela vient. Ne Rien chercher en particulier. Ecouter ses sensations et se laisser guider.

     

         

    En attendant que tout rentre dans l’ordre, les cours particuliers sont possibles, chez vous. Alors n’hésitez pas.

    Les stages pour l’année 2021 se mettent en place progressivement. Il y a deux dates confirmées pour le moment:

    – Le 29 au 31 janvier 2021 au chalet du blanc dans les Bauges. Un week-end prolongé. Focus le travail de postures plus engagées.

    – Du 27 février au 6 mars à praz sur Arly. Une semaine complète. La version développée de awake. Ce stage va permettre de vivre une expérience profonde de yoga au grand air.

    Belle semaine à tous,

    Charly

     

         

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 
    Mardi
     

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    Mercredi
     
    jeudi

       

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    vendredi

       

    dimanche

       

    vinyasa

    en live – Instagram

    10h-11h-

    gratuit

    29

    31

    janvier

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yoga

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.

    27

    fevrier

    6

    mars

    AWAKE

    PraZ sur ARly – Haute Savoie // 27 février au 6 mars 2021

    1 semaine de yoga -de pratique profonde – de grand air

    Awake ! réveiller l’énergie qui coule en nous. Ensemble arpentons le chemin d’une prise de conscience où chaque jour nous révèle un nouvel élément, une nouvelle énergie de Vie.

    news du 23 au 30 novembre 2020

    news du 23 au 30 novembre 2020

    Faisons le point !

    Bonjour à tous,

    Déjà trois semaines de ce régime si particulier. Le temps passe si vite et en même temps cette situation commence à être long. Restons concentré sur l’essentiel

    En ce qui nous concerne, nous avons 3 rendez- vous hebdomadaires. Le mardi et le jeudi à 18h30 en live. Il suffit d’acheter sur le site votre place à 10€. Je vous rappelle que tous vos abonnements sont suspendus, pour le moment.

    Je vous propose aussi un replay sur la plateforme Vimeo pour ceux qui ne peuvent pas nous rejoindre.

    Et puis il y a le dimanche matin à 10h, disponible en direct et en TV sur mon compte Instagram. Il y a déjà deux cours en accès libre. C’est un concept que je voulais développer depuis longtemps. Un cours en improvisation total. Pas de structure, juste écouter ce qui vient et faire. Sans se prendre la tête, je vous propose des enchaînements, la plupart non conventionnels, vous êtes libre de les adapter à vos sensations. J’aime bien l’idée de désorganisation, de ne plus avoir de règles (progressivité, cohérence). Une espèce de soupe qui rassemble tout ce que je suis, toutes mes inspirations, et modifiée par vos sensations. MMMiamm. Bonne appétit. J’espère que vous partagez mon enthousiasme. 

    Prenez soins de vous,

    Belle semaine à tous

    charly

     

         

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 
    Mardi
     

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    Mercredi
     
    jeudi

       

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    vendredi

       

    dimanche

       

    vinyasa

    en live – Instagram

    10h-11h-

    gratuit

    29

    31

    janvier

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.
    news semaine du 9 au 15 novembre 2020

    news semaine du 9 au 15 novembre 2020

    Les cours en ligne 

    Je vous propose 3 cours en ligne par semaine.

    Le mardi et le jeudi à 18h30 sont des cours payants à 10€. Un cours dure environ 1 heure.

    Je suis toujours partagé au sujet des cours en ligne. Je vous le dis tout net, je ne suis pas pour. Tout transférer en ligne, jusqu’à des formations complètes, reproduire tout le planning intégralement comme si de rien était à travers un écran ne me convient pas.

    Alors oui nous pouvons organiser des cours, nous pouvons quasiment tout faire , mais cela ne remplacera jamais une présence en chair et en os. On pourra toujours trouver des arguments pour nous dire que même à travers un écran je peux corriger et transmettre. Mais à l’heure où nous parlons de l’énergie à tout va, être privé du contact, du toucher, de la présence de l’autre, c’est nous couper d’une partie de notre humanité. Et que l’on ne me dise pas qu’à travers un écran c’est quand même possible. Non cela n’aura jamais la même intensité, la même saveur, la même profondeur. Que ce lien soit conscient ou non, il est là. Gardons un maximum de liens réels et concrets avec nos proches, notre famille. La vidéo n’est là que pour garder un lien, compléter un peu notre champ des connaissances et vous aiguiller un peu dans la pratique. C’est la raison pour laquelle je ne propose que 2 cours en live pour garder malgrè tout un lien et se motiver mutuellement. Et un heure suffit pour cela

    Pour certains d’entre vous, la plus grande partie de la journée se passe devant un écran. Je ne veux pas mais nous n’avons pas le choix. On s’adapte mais en gardant toujours cette ligne directrice. Tout faire pour rester enraciner dans la terre, valoriser l’être humain de chair et d’os.

    Je sais bien que cela peut paraître ambigüe, un peu vaseu, car malgrè tout j’utilise ce moyen. Oui mais c’est toujours pareil, je l’utilise en conscience, dans le respect de mes engagements, mes actions. J’essaie d’être le plus sincère possible

    Dit autrement, j’utilise ce moyen pour ce qu’il est et je ne remplace pas tout par ce moyen. En ces temps d’incertitude, de peurs généralisées, il ne faut pas oublier que nous faisons partie intégrante du règne animal. Juste se tenir debout, bouger, notre relation aux autres, aux autres espèces, à notre environnement, être en présence c’est ce qui fait que nous sommes des mamifères. Se couper de cela c’est nous conduire vers une désincarnation.

    Gardons cela en tête. 

    Le dimanche Tout est permis à 10h et c’est gratuit. Total free style. Je ne cherche plus la cohérence, tout s’enchaîne de façon instinctive, sans prédétermination. Partageons, échangeons, profitons sans aprioris, sans chercher quoique ce soit. Vous êtes libres de modifier la posture selon vos sensations en simplifiant en compliquant. Ce dimanche c’était le premier volet de cette expérience. Elle est disponible sur instagram TV sur mon compte.

    Prenez soin de vous,

    Charly.

     

         

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 
    Mardi
     

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    Mercredi

     

    jeudi

       

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    vendredi

       

    dimanche

       

    vinyasa

    en live – Instagram

    10h-11h-

    gratuit

    29

    31

    janvier

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 29-31 janvier

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yoga

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.
    News à partir du 1er novembre 2020

    News à partir du 1er novembre 2020

    Comment faire pour continuer à suivre les cours

    Tout d’abord, sachez que toutes les cartes sont suspendues. La validité de vos abonnements sera prolongée d’autant que durera le confinement.

    Ensuite les cours en ligne reprennent à partir de cette semaine. Il y aura 2 cours par semaine le mardi et le jeudi à 18h30.

    Les cours durent entre 1h et 1h15. Le prix est fixé à 10€. Je propose ce tarif unique pour faciliter la gestion et aussi parceque c’est la meilleure proposition, même par rapport à vos cartes d’abonnement. 

    Le dimanche matin c’est gratuit. Je vais essayer de diffuser en direct via les réseaux sociaux. On verra bien.

    Voilà pour les cours. Le stage prévu en novembre a été décallé en janvier. En espérant qu’une vie normalisée sera de nouveau là. Ce stage j’ai hâte de le faire. vous proposer toutes les solutions pour progresser, réaliser des postures plus compliquées. Enthousiasmant. D’ici là portez vous bien,

    Belle semaine à tous

    charly

    .

     

         

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 
    Mardi
     

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    Mercredi
     
    jeudi

       

    Vinyasa

    En live – zoom

    18h30-19h30

    vendredi

       

    dimanche

       

    vinyasa

    en live – réseaux sociaux 9h-10h30

    29

    31

    janvier

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.

    On continue…

    Ce fut une fin de semaine un peu mouvementée. Avec les nouvelles mesures de couvre feu et les restrictions qui ont suivi, il va y avoir quelques ajustements. 

    Nous pouvons continuer à pratiquer ensemble avec une attention particulière renforcée pour les mesures sanitaires.

    Je vous les rappelle : Le masque est à garder jusqu’au moment où vous vous asseyez sur votre tapis. Pas de déplacements sans le masque. Apportez votre matériel. 

    Pour nous donner suffisamment de temps pour rentrer chez nous avant 21h, les cours se termineront un peu avant 20h30 pour quitter la salle à cette heure. 

    Je dois vérifier le cours de vendredi soir et je vous tiens au courant.. 

    En espérant que la situation s’améliore prochainement.

     

    Dimanche atelier yoga et brunch, de 9h à 12h30. Nous allons faire une pratique complète, qui comprendra de la méditation, du pranayama et un vinyasa en slow motion. Le flow sera lent tout en maitrise et détente. Nous allons réveiller notre chaleur intérieure. Nous vous proposons également avec Pixie Kitchen un brunch à l’issus du cours.

     

    Belle semaine à tous

      Charly              

    .

                                 

                                                                 

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 

    Vinyasa

    Les granges d’en Haut Les Houches.

    19h-20h30

    Mardi
     

    Vinyasa

    Passy -Chef Lieu

    19h-20h30

    Mercredi

     

    yoga doux

    Sallanches 

    18h30-20h00

    jeudi

       

    Vinyasa

    Les granges d’en Haut Les Houches.

    19h-20h30

    vendredi

       

    Vinyasa

    Les granges d’en Haut Les Houches.

    9h-10h30

    dimanche

     

     

    Atelier

    Les granges d’en Haut Les Houches.

    9h-12h30

    20

    22

    novembre

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.
    News du 19 au 25 octobre 2020

    News du 19 au 25 octobre 2020

    Cette semaine je suis en vacances

    Cette semaine je suis en vacances
    Je vous retrouve la semaine suivante du 26 octobre au 1 et novembre.
    belle semaine à tous profitez bien

    Charly 

     

         

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 
    Mardi
     
    Mercredi
     
    jeudi

       

    vendredi

       

    samedi

       

    17

    octobre

    journée yoga au lac des Cheserys –

    organisée par ICEBREAKER CHAMONIX

    Chamonix// samedi 17 octobre

     

    rendez-vous à 9h30 au shop.

    journée au profit de l’association POW. Promouvoir les déplacements en montagne les moins polluants possible. Nous irons à pieds. Partager un cours de yoga en haut, un pique-nique et de la bonne humeur.

     

    20

    22

    novembre

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.
    News du 12 au 18 octobre 2020

    News du 12 au 18 octobre 2020

    On croise les doigts pour samedi

     

    Belle semaine en perspective

    Cette semaine tous les cours vous sont proposés. Les granges dans hauts ont une toute nouvelle route pour vous acceuillir. Nous allons être au top!

    Je croise les doigts pour ce samedi. Première expédition organisée en collaboration avec Icebreaker Chamonix et l’association POW (protect our winter). Nous allons nous promener jusqu’au lac des Cheserys, pique-niquer et faire du yoga. Si le temps est clément alors ça va être de toute beauté. Inscrivez vous auprès du shop Icebreaker Chamonix. La participation est de 10€ au profit de l’association.

    Cette sortie est l’occasion de partager un moment convival, de faire du yoga pour sûr. Mais aussi de s’immerger ensemble dans la nature et de militer pour sa valeur. Et aussi pour se retrouver ailleurs que dans une salle.

    Belle semaine à tous

    charly

    .

     

         

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 

    Vinyasa

    19h00-20h30

    Les granges d’en haut -les Houches

    Mardi
     

    Vinyasa

    19h15-20h45

    Passy – chef Lieu

    Mercredi
     

    yoga doux

    18h30-20h

    Sallanches

    jeudi

       

    Vinyasa

    19h00-20h30

    Les granges d’en haut -les Houches

    vendredi

       

    Vinyasa

    9h00-10h30

    Les granges d’en haut -les Houches

    Vinyasa 18h00-19h30

    montain Store- Passy

    samedi

       

    yoga au lac des Cheserys 

    9h00-16h

    en partenariat avec @icebreakerchamonix et  @POW

    17

    octobre

    journée yoga au lac des Cheserys –

    organisée par ICEBREAKER CHAMONIX

    Chamonix// samedi 17 octobre

     

    rendez-vous à 9h30 au shop.

    journée au profit de l’association POW. Promouvoir les déplacements en montagne les moins polluants possible. Nous irons à pieds. Partager un cours de yoga en haut, un pique-nique et de la bonne humeur.

     

    20

    22

    novembre

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.
    news du 5 au 11 octobre 2020

    news du 5 au 11 octobre 2020

    En attendant que la chaleur revienne

     

    Cette semaine il y a du changement!

    Cette semaine il ne peut pas y avoir cours au granges d’en haut! La route va être refaite, nous ne pourront pas y accèder. Rendez-vous la semaine suivante. Profitez en pour découvrir des autres lieux. A passy ou à Sallanches. 

    Notre sortie au lac des Cheserys avec Icebreaker a été repoussée au samedi 17 octobre. En espérant que le soleil sera revenu. Pensez à vous inscire et à en parler autour de vous.  

    Belle semaine à tous

    charly

    .

     

         

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 
    Mardi
     

    Vinyasa

    19h15-20h45

    Passy – chef Lieu

    Mercredi
     

    yoga doux

    18h30-20h

    Sallanches

    jeudi

       

    vendredi

       

    Vinyasa 18h00-19h30

    montain Store- Passy

    Dimanche

       

    17

    octobre

    journée yoga au lac des Cheserys –

    organisée par ICEBREAKER CHAMONIX

    Chamonix// samedi 17 octobre

     

    rendez-vous à 9h30 au shop.

    journée au profit de l’association POW. Promouvoir les déplacements en montagne les moins polluants possible. Nous irons à pieds. Partager un cours de yoga en haut, un pique-nique et de la bonne humeur.

     

    20

    22

    novembre

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.
    news du 28 septembre au 4 octobre 2020

    news du 28 septembre au 4 octobre 2020

    oulala qu’il fait froid !

     

    Cette semaine il faut créer un peu de chaleur!

    Ça roule pour nous. Cela fait maintenant 15 jours que nous avons un programme complet. Je suis comptant. il y a eu quelques petits changements d’horaire, deux cours supprimés, pour certains d’entre vous cela va être compliqué, mais globalement c’est plutôt satisfaisant.

     

    Cette semaine le planning reste identique à la semaine précédente. Pensez à vous inscrire, même si vous n’avez pas d’abonnement. Les places sont limitées à 10 personnes, planifiez un peu plus tôt votre venue.

    Pour notre opération avec Icebreaker en vue de la météo magnifique toute la semaine, je vous tiens informé.

    Très belle semaine à tous

    charly

    .

     

         

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 

    Vinyasa

    19h00-20h30

    Les granges d’en haut – Les Houches

    Mardi
     

    Vinyasa

    19h15-20h45

    Passy – chef Lieu

    Mercredi

     

    yoga doux

    18h30-20h

    Sallanches

    jeudi

       

    Vinyasa

    19h00-20h30

    Les granges d’en haut – Les Houches

    vendredi

       

    Vinyasa

    9h00-10h30

    Les granges d’en haut – Les Houches

    Vinyasa 18h00-19h30

    montain Store- Passy

    Dimanche

       

    3

    octobre

    journée yoga au lac des Cheserys –

    organisée par ICEBREAKER CHAMONIX

    Chamonix// samedi 3 octobre

    rendez-vous à 9h30 au shop.

    journée au profit de l’association POW. Promouvoir les déplacements en montagne les moins polluants possible. Nous irons à pieds. Partager un cours de yoga en haut, un pique-nique et de la bonne humeur.  

    20

    22

    novembre

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.
    news du 21 au 27 septembre 2020

    news du 21 au 27 septembre 2020

    Revoir tout le monde c’est vraiment bien.

     

    la semaine passée m’a été agéable.  Vous revoir dans tous nos lieux habtuels m’a bousté. Bienvenu à tous les nouveaux, heureux de vous avoir revu pour la plupart d’entre vous. Cette semaine nous ne changeons rien, même planning.

    N’hésitez pas à m’adresser des messages si vous avez des difficultés à réserver. Je vous rappelle que tous vos abonnements ont été prolongé de 3 mois (uniquement pour ceux qui ont acheté un abonnement avant le confinement).

     

     

    Evènement !

    Une journée yoga au lac des Cheserys 

    Le samedi 3 octobre

     

    Icebreaker Chamonix et  moi même, nous sommes enthousiastes pour cette journée yoga au lac des Cheserys. Nous sommes engagés dans une action militante pour l’association POW (protect our winter). 

    POW

     

    Le principe. Nous vous demandons une participation de 10€, que nous reverserons intégralement à l’association.

    Pour cette journée nous proposons un cours de yoga au lac des Cheserys. Nous pouvons nous retrouver directement sur place, ou bien y aller ensemble au départ du magasin à 9h30.

    L’idée d’y aller à pieds et de promouvoir les déplacements les moins polluants possible. Nos pieds étant par essence les mieux adaptés à la protection de l’environnement.

    Nous pique- niquons ensemble à l’arrivée et cours de yoga, discussions, contemplation sont au programme. De la bonne humeur et du partage, voilà le thème de la journée.

    Inscription auprès d’Icebreaker Chamonix.

     

    Bonne semaine à tous,

    Charly

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 

    Vinyasa

    19h00-20h30

    Les granges d’en haut – Les Houches

    Mardi
     

    Vinyasa

    19h15-20h45

    Passy – chef Lieu

    Mercredi
     

    yoga doux

    18h30-20h

    Sallanches

    jeudi

       

    Vinyasa

    19h00-20h30

    Les granges d’en haut – Les Houches

    vendredi

       

    Vinyasa

    9h00-10h30

    Les granges d’en haut – Les Houches

    Vinyasa 18h00-19h30

    montain Store- Passy

    Dimanche

       

    3

    octobre

    journée yoga au lac des Cheserys –

    organisée par ICEBREAKER CHAMONIX

    Chamonix// samedi 3 octobre

    rendez-vous à 9h30 au shop.

    journée au profit de l’association POW. Promouvoir les déplacements en montagne les moins polluants possible. Nous irons à pieds. Partager un cours de yoga en haut, un pique-nique et de la bonne humeur.  

    20

    22

    novembre

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yoga

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.

    News semaine du 14 au 20 septembre 2020

    News semaine du 14 au 20 septembre 2020

    youpiii !

     

    Nous avons enfin un planning complet!

    C’est avec un immense plaisir, partagé pour nous tous, que je vous annonce, tremblements de tambours, que les cours aux granges d’en haut reprennent, dès lundi. Qu’est-ce que je suis comptant de cette nouvelle !

    Nous avons enfin un planning complet. Nous serons aux granges les lundis et jeudis soirs à 19h, comme l’année passée. Et puis je conserve un cours le vendredi matin de 9h à 10h30.

    Le mercredi il y a yoga doux à Sallanches, 18h30. Je ne peux malheureusement  pas  conserver le cours d’ashtanga à 19h30 pour le moment. J’en suis navré pour ceux qui n’avaient que cette possibilité.  Mais je ne vous oublie pas!

    Le vendredi j’ai du décaler le cours à 18h. Avec les conditions sanitaires actuelles, c’est le seul moyen de conserver un cours au mountain store. Il n’est plus possible de pratiquer en extèrieur pour cette fin de saison, ceux qui sont venus la semaine passée s’en souviennent! Merci à eux pour leur motivation.

    Surtout faite moi savoir si  l’horaire ne marche pas pour vous. Suivant vos retours j’étudirai une nouvelle solution. Mais qu’est ce que je suis comptant de vous revoir dans tous ces lieux qui me tiennent à coeur.

     

    Evènement !

    Une journée yoga au lac des Cheserys 

    Le samedi 3 octobre

     

    Icebreaker Chamonix et  moi même, nous sommes enthousiastes pour cette journée yoga au lac des Cheserys. Nous sommes engagés dans une action militante pour l’association POW (protect our winter). 

    POW

     

    Le principe. Nous vous demandons une participation de 10€, que nous reverserons intégralement à l’association.

    Pour cette journée nous proposons un cours de yoga au lac des Cheserys. Nous pouvons nous retrouver directement sur place, ou bien y aller ensemble au départ du magasin à 9h30.

    L’idée d’y aller à pieds et de promouvoir les déplacements les moins polluants possible. Nos pieds étant par essence les mieux adaptés à la protection de l’environnement.

    Nous pique- niquons ensemble à l’arrivée et cours de yoga, discussions, contemplation sont au programme. De la bonne humeur et du partage, voilà le thème de la journée.

    Inscription auprès d’Icebreaker Chamonix.

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 

    Vinyasa

    19h00-20h30

    Les granges d’en haut – Les Houches

    Mardi
     

    Vinyasa

    19h15-20h45

    Passy – chef Lieu

    Mercredi
     

    yoga doux

    18h30-20h

    Sallanches

    jeudi

       

    Vinyasa

    19h00-20h30

    Les granges d’en haut – Les Houches

    vendredi

       

    Vinyasa

    9h00-10h30

    Les granges d’en haut – Les Houches

    Vinyasa 18h00-19h30

    montain Store- Passy

    Dimanche

       

    3

    octobre

    journée yoga au lac des Cheserys –

    organisée par ICEBREAKER CHAMONIX

    Chamonix// samedi 3 octobre

    rendez-vous à 9h30 au shop.

    journée au profit de l’association POW. Promouvoir les déplacements en montagne les moins polluants possible. Nous irons à pieds. Partager un cours de yoga en haut, un pique-nique et de la bonne humeur.

     

    20

    22

    novembre

    FOCUS

    Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

    3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

    Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.
    News semaine du 7 au 13 septembre 2020

    News semaine du 7 au 13 septembre 2020

    Cette semaine encore un peu allégée  

    Une période avec des incertitudes 

    Le programme pour cette semaine est encore un peu modifié. C’est la rentrée.  Plus que les autres années, avec cette période d’incertitude du COVID-19, il y’a de nombreuses questions pour l’accès à nos lieux habituels. J’ai bon espoir et finalise tout ça le plus rapidement possible

    Cette semaine nous nous retrouvons mardi, mercredi et vendredi

     

     

    Belle semaine à tous

     

    Charly

     

     

     

     

    Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

    PLANNING DE LA SEMAINE

    Lundi 
    Mardi

     

    Vinyasa

    19h15-20h45

    Passy – chef Lieu

    Mercredi

     

    yoga doux

    18h30-20h

    Sallanches

    jeudi

     

     

    vendredi

     

     

    Vinyasa 18h30-20h

    montain Store- Passy

    Dimanche

     

     

    22

    juillet

    L’appel de la nature

    stage dans les Bauges // 22-26 juillet // il ne reste que 3 places

    Profiter de cet été pour aller chercher le silence. Le silence de nos vies quotidiennes, agitées de pleins de tâches. Faire silence de nos pensées, de nos maux de tous les jours. Des choses simples : le gout de l’effort, de l’écoute, des vrais moments partagés. Et puis s’amuser, bien manger, tout simplement être.

    • Une pratique de yoga engagée pour sentir et ressentir,
    • Des balades dans les Bauges pour s’immerger de nature,
    • Le bon goût des choses,
    • Apprécier la beauté de la nature qui nous entoure.

    20

    aout

    Awake

    St Gervais// 20-23 aou

    Awake : réveiller l’énergie qui coule en nous.

    Pour ce faire nous arpenterons ensemble le chemin d’une prise de conscience

    <

    p class= »font_8″>où chaque jour nous révélera un nouvel élément.