Planning du 22 au 28 avril 2019

Cette semaine

Bonjour à tous,

En ce week-end de Pâques, je vous souhaite d’abord de bons moments en famille, entre amis. Ces moments sont précieux. C’est la raison pour laquelle nous nous retrouvons à partir de mercredi.

Et puis ce dimanche, il y a notre atelier mensuel. Cette fois le thème sera : Aller plus loin.

Certaines postures nous semblent impossible, ou pas pour nous. Mais rien nous empêche de travailler dedans. Nous utiliserons des accessoires, le mur et tout ce que mon imagination peut produire 🤪 pour vous proposer des étapes pour entrer au fur et à mesure et de se faire suffisamment confiance pour aller loin.

Le prochain stage aura lieu en mai. C’est pour bientôt. Un voyage en pays Cathare. Aller chercher le soleil, l’eau et les spécialités locales. En plus je n’y vais pas tout seul. Karine et Patrick du chalet du Blanc m’accompagne. Alors vous savez à quel point ça va être beau, bon et convivial. Réservez vite votre place. Petit groupe. 4 jours à un tarif sympa, n’hésitez plus .

Beau week-end de Pâques ,

À très vite

Charly

Planning du 15 au 21 avril 2019

Bonjour à tous. Notre stage dans les Bauges est déjà terminé. C’était trop bien. J’aime profondément ces moments de partage, de convivialité, de simplicité et de bons repas. J’ai hâte d’en organiser d’autres.

Le prochain est pour bientôt. Venez avec nous, la même équipe pour des moments forts en pays Cathare. Le stage aura lieu du 16 au 19 mai 2019.

Cette semaine il y a cours comme à notre habitude sauf vendredi. Fête de famille oblige. 🥳

Belle semaine à tous ,

Namaste

Charly

Planning du 8 au 15 avril 2019

Bonjour à tous,

Cette semaine c’est la semaine du stage au chalet du Blanc!!!! J’ai hâte d’y être et de partager encore des moments magiques en votre compagnie sur le thème des fascias.

Vous voulez vivre des moments en stage et bien il y en a un autre en mai. Inscrivez vous vite!

je vous souhaite une belle semaine

Charly

Planning du 1er au 7 avril 2019

Bonjour à tous,

En ce dimanche magnifique je vous donne les nouvelles de la semaine et un peu plus.

Cette semaine

Le planning reste habituel. Mais je vous lance un petit appel. Le jeudi soir ne remporte pas trop de succès à Sallanches depuis quelques mois. Je vais être contraint de le supprimer bientôt si il ne se remplit pas d’avantage. j’ai besoin de 4 personnes pour assurer le cours. Alors c’est le printemps, il est temps de se rebooster pour venir tout simplement. Je compte sur vous. Allez on se motive!!!!!!

Evénement

Ce dimanche 7 avril j’interviens avec ALTIMOVE pour vous proposer de nouveau des ateliers super sympa et conviviaux. Inscrivez vous vite auprès de l’asso.

Belle fin de week-end

Charly

planning semaine du 25 au 31 mars 2019

Un grand merci à tous les participants de l’atelier de ce matin. Nous avons ouvert nos corps et ouvert nos coeurs ! Cela a été profond. Le reste de la journée fut doux et détendu, j’espère que cela a été identique pour tous!

Cette semaine

Le planning reste inchangé. Pensez à vous inscrire sur le site! Si vous ne recevez pas de confirmation par mail, c’est que cela n’a pas marché. Alors n’hésitez pas à m’envoyer un message (Facebook, texto, etc..) Je vous répondrai.

Nous sommes tous très occupés. Mais le yoga fait partie ou doit faire partie de votre hygiène de vie, de votre capital bien être hebdomadaire. Ce n’est que dans la continuité, la persévérance, même lorsque nous sommes fatigués, même lorsque nous avons un planning chargé que nous obtiendrons une évolution, une transformation. Restez connecté à vous même et à votre bien être intérieur.

Prochainement

Le stage d’avril est complet. Cependant en mai il reste de la place. N’hésitez pas à vous plongez dans une expérience authentique et conviviale dans le sud. Nous allons en pays Cathare. Pour plus d’infos :

Belle semaine à tous

Namaste

Charly

Planning du 18 au 24 mars 2019

Cette semaine

Le planning reste inchangé.

L’événement marquant de la semaine est l’atelier de dimanche. Le thème sera l’ouverture. Ouverture du corps, particulièrement autour des régions des hanches, des épaules et du dos. Nous serons épaulés par la méditation et le pranayama. Ouvrir notre corps pour ouvrir notre cœur et notre mental. Un flot lent et profond. Vous pouvez vous inscrire ici

👉Inscription 👈

Prochainement

Le prochain stage de avril est complet. Et j’en suis très heureux 😁. Mais il reste des places pour celui de mai. Nous allons passer 4 jours au soleil ☀️, au pays Cathare. Vous pouvez vous inscrire et tout savoir en suivant ce lien.

👉 stage de mai👈

J’ai hâte de vous y retrouver tous.

Belle semaine à tous.

Charly

Planning du 11 au 17 mars 2019

atelier ouverture le dimanche 24 mars

Cette semaine

Le programme reste habituel. Je vous rappelle qu’il est nécessaire de réserver les cours avant de venir.

Et si le site de réservation ne marche pas, envoyez moi un message sur le support qui vous convient.

un lien qui nous rassemble

Nous sommes liés. J’essaie chaque jours de vous donner le meilleur de moi même. Mais abandonner ses peurs et ses vieux schémas de fonctionnement n’est pas aisé. J’y travaille , avec certains jours plus ou moins de réussite.

Les temps sont durent pour tous, et je n’échappe pas à la règle. Il me faut réaliser des économies. Trouver des salles au loyer pas cher. Mais de qualité, pour nous. Nous sommes nombreux et chacun avec ses connaissances agrandit encore le cercle. Je suis sûr qu’il existe un moyen de trouver l’impossible: Du très bien à faible coût. C’est la raison pour laquelle je lance cette appel. Si vous avez des idées, faite moi signe.

A venir

Le prochain atelier aura lieu le dimanche 24 mars de 9h-12h. Le thème sera l’ouverture. L’ouverture du corps, avec ses principales régions les épaules, les hanches et le dos. L’ouverture du coeur, l’espace des possibles.

Et nos deux stages pour avril et mai.

Belle semaine à tous,

Charly

planning du 4 au 10 mars 2019

Cette semaine

Voici le planning de la semaine

Veuillez noter que cette semaine il n’y aura pas cours mardi matin. Il est possible de pratiquer l’Ashtanga ce mercredi soir à Sallanches.

A venir

Les stages à venir se rapprochent. Il restent des places. Profitez-en pour y jeter un oeil et réserver votre place. Ils sont l’occasion d’approfondir sa pratique, de vivre une expérience assidue et hautement conviviale. Je suis convaincu que le yoga peut transformer nos vies et les stages sont des moments privilégiés pour amorcer ses transformations.

Je vous souhaite une belle semaine

Charly

planning du 25 février au 3 mars 2019

Cette semaine

Le planning reste identique à la semaine dernière.

Save the date!!!!!

le prochain atelier aura lieu le dimanche 24 mars. Vous pouvez me faire des suggestions de thèmes si vous des envies particuliers.

Vous pouvez continuer à vous inscrire pour les stages de avril ou mai. Les places sont limitées. 9 places disponibles au total dans chacun des stages.

Belle semaine à tous

Charly

planning du 18 au 24 février 2019

authentique mouvement

Retour sur l’atelier de ce matin.

Authentique mouvement. Le corps est formaté dans les rails de l’habitude et du quotidien. Nous avons exploré les locomotions, cassé la routine gestuelle. Je vais m’engager de plus en plus dans cette voie. Elle est révélatrice de notre conditionnement, elle est joueuse et nous avons bien rigolé.

cette semaine : le programme

Belle semaine à tous

Charly

planning du 11 au 17 février 2019

atelier ce dimanche : authentique mouvement

Cette semaine

L’évènement marquant cette semaine est l’atelier de dimanche.

Authentique mouvement

L’idée recherchée ici sont l’exploration de base. La mobilité dans tous les sens. Nous allons tourner, sauter, bouger. Il nous faut parfois explorer des flows que nous n’avons pas l’habitude. Nous avons construit au fur et à mesure de nos vies qui passent des carcan dont il est compliqué de nous détacher. nous allons nous y plonger!

A ne pas rater!

Il ne vous reste plus que quelques jours pour bénéficier du tarif préférentiel. Le stage au coeur du pays Cathare est une belle opportunité de partage. Du yoga, de la nourriture végétarienne, un paysage loin des villes, une ambiance chaleureuse, de belles personnes!

Ne ratez rien!

Belle semaine à tous,

Charly

Stage yoga en Pays Cathares du 16 au 19 mai

Early bird price : seulement cette semaine!

Thème: Soins du corps et expériences sensorielles

  • Du bon temps et une attention particulière apporté à Soi.
  • 2 intervenants (karine et moi pour ceux qui nous connaisse).
  • Soins du corps avec automassages-cuisine végétarienne-principes ayurvédiques
  • Développement des sens avec du yoga, pranayama et méditation, expérience sensorielle
  • Plaisir-Un gîte au milieu d’un domaine viticole- dégustation des vins locaux.
  • Petit groupe 10 personnes max

Le tarif est de 410€ au lieu de 460€.
Seulement cette semaine

planning du 4 au 10 février 2019

cette semaine

reprise du programme traditionnel.

A venir

le prochain atelier aura lieu le dimanche 17 février de 9h à 12h, comme d’habitude. Le thème abordé sera les mouvements. Des boucles, des lignes, des animaux, de l’impro, tel sera notre objectif. ces mouvements nous permettent de nous plonger dans des mobilités que nous n’avons pas l’habitude d’explorer. Réservation obligatoire et places limités pour avoir un maximum de places!

belle semaine à tous,

Charly

Planning du 28 janvier au 3 février 2019

C’est vendredi à 19h30!

Cette semaine

Il va y avoir des changement dans nos habitudes! Soyez vigilant dans le programme. Notez que ce jeudi, il n’y aura pas cours! Et ce vendredi, il n’y aura pas cours à Quechua store car nous avons rendez-vous au shop Icebreaker de Chamonix pour notre évènement gratuit. Pour ceux qui sont dans le haut de la vallée, vous aurez la possibilité d’avoir un deuxième cours le soir cette semaine. Mais attention, il faut impérativement s’inscrire pour participer !

Information importante cette semaine pour ceux et celles qui viennent aux Houches. Notre salle habituelle ne sera pas disponible. Il faudra se rendre dans la salle Panoramique qui se trouve plus bas.

Les évènements à venir

Le prochain atelier se déroulera le dimanche 17 janvier. Notre thème pour ce rendez-vous sera mouvements naturels et globale. Je vous en reparle tout bientôt.

Et le prochain stage au chalet du Blanc sera en avril


Belle semaine à tous

Charly

planning 21 au 27 janvier 2019

Cette semaine : Au programme!

L’atelier de ce matin m’a beaucoup plu.  J’aime  de plus en plus prendre mon temps. j’ai de moins en moins de scrupule à prendre le temps qu’il faut pour explorer un aspect de la pratique qui me semble important ou qui vous parle. 

Ce matin c’était full Practice. Ce que j’entend par là c’est aborder chaque phase de la pratique : la méditation, la respiration et les postures. L’accent des postures étaient deep stretch. De profonds étirements dans un mouvement plutôt lent et long. Les séquences s’enchaînent avec une logique et une inspiration. Tout ce tien. Même si Il y a de la place pour de l’improvisation. C’est une communion subtile entre les besoins, mes perceptions de vos sensations et l’union de l’ensemble. 

Merci pour les participants de ce matin. 

Le programme reste identique pour cette semaine. Pensez à vous inscrire sur le site de réservation .

 

La pleine Lune c’est demain. Alors cette semaine nous aurons des cours plutôt doux. Sauf pour nos Ahstangi qui voudrons du dynamisme. Il y aura de place pour les envies de chacun rassurez vous! Ecoutez vos sensations pour que vous puissiez savoir vers quoi vous porter!

Apprendre à écouter vos sensations et vos besoins sont une des clés pour vous sentir équilibré.

Le prochain évènement

Avec mon partenaire Icebreaker, nous vous proposons une nouvelle séance de yoga gratuite.

La séance est fixée au Vendredi 1 Février à 19H30 au magasin de Chamonix

La réservation est obligatoire, car il n’y aura pas de place pour tout le monde. Contact :

contact@icebreakerchamonix.com

Belle semaine à tous

Charly

Planning semaine du 14 au 20 janvier 2019

Cette semaine

Bonjour à tous,

Voici le planning de la semaine. N’oubliez pas de vous inscrire au cours sur le site de réservation

Ce dimanche il y aura notre premier atelier de l’année.

le thème sera deep stretching.

Basé sur un full practice, notre atelier sera composé de méditation, pranayama et les postures. La neige est bien là. les étirements profonds, lié à un flot lent sont adaptés en ces temps froids. Le corps naturellement se rétracte, nous allons l’allonger pour le rééquilibrer.

Pour plus d’infos sur l’atelier de dimanche, pensez à vous s’inscrire sur le site de réservation.

Les évènements à venir

Avec mon partenaire ICEBREAKER nous organisons de nouveau un cours gratuit au shop. Le jeudi 31 janvier à 19h30 nous aurons le plaisir de vous accueillir. Comme la dernière fois les places sont limitées. Les inscriptions sont impératives. je vous rappel l’adresse:

contact@icebreakerchamonix.com

Je vous souhaite une belle semaine

Charly

Atelier : Full Practice dimanche 20 janvier 2019

Bonjour à tous,

Pour ce premier rendez-vous de l’année, rien de mieux qu’une « full practice ». Ce travail sera composé de 3 parties : Méditation – Pranayama(techniques de respiration) – Asana (postures). 
Les postures seront axées sur deep stretching. De long flow smooth et lent pour aller loin mais en douceur dans les étirements – allongements. 

Description technique:

  • Lieu : Les granges d’en Haut, 1000 route des Chavants, 74 310 Les Houches
  • Tarif: 40 €
  • Durée: 9h-12h – 3h de pratique

Prolongez votre pratique par une entée au SPA Deep nature des Granges d’en Haut. le tarif est de 19€ pour les membres de murmurreyoga. Si vous êtes intéressé pensez à réserver. tél : 04 85 30 00 17


Planning du 7 au 12 janvier 2019

Bonne année 2019!

Cette année je vous souhaite de la joie, beaucoup. Avec plein de réussite dans vos choix. Enracinée et légère pour que la vie soit belle!

Cette semaine

Une nouvelle année qui commence. Le planning reste et restera sur cette construction (sauf exception). Comme d’habitude je vous signalerai toute évolution chaque semaine.

Pour plus d’infos sur les sites et cours consultez la page cours collectif

A partir de maintenant, il faut vraiment penser à réserver vos places pour chaque cours. le site de réservation en ligne devient de plus en plus performant. Et si ce n’est pas le cas, envoyez moi un message, je vous inscrirai. De cette manière, je serai à même de prévoir des cours avec ni trop peu, ni trop de monde! Et en plus, il vous permet d’avoir un aperçu de vos séances. Cependant je compte toujours deux fois afin d’être sûr qu’il n’y a pas d’erreur. Et vous pouvez faire de même de votre côté.

Mes voeux pour cette année

Les cours collectifs vont garder cette structure. Je voudrais continuer à vous proposer des ateliers une fois par mois. Ces moments de 3h minimum sont une opportunité pour aller plus loin dans la pratique et d’approfondir nos connaissances. Le yoga est tellement faste et il y a tellement de possibilité….

Et apprendre à se connaître. Les connaissances du corps, de nos fonctionnements, de nos croyances, etc… sont si variés que j’aimerai inviter des personnes remarquables pour qu’ils nous proposent leurs expériences.

Et puis des stages ici et puis là-bas. Une immersion totale dans un lieu caractéristique. Une nature pas présente mais carrément immersive. Faire une expérience sur plusieurs jours, une semaine. La beauté du monde mérite la contemplation. Pratiquer dehors en pleine nature pour vivre des expériences entières.

Belle semaine à tous Charly

Planning du 17 au 23 décembre 2018

Quand les conditions sont réunies, l’eau devient flocon et parfois il est exceptionnel. Soyons l’eau.

Cette semaine

Les fêtes de fin d’année sont là. On se retrouve cette semaine comme d’habitude.



Profitez en pour préparer la saison de skis pour les uns et les fêtes pour tous. La semaine de Noël du 24 au 31 décembre je serai absent. Reprise des cours le 2 janvier.

planning du 10 au 16 décembre 2018

Cette semaine 

Cette semaine il n’ y aura pas cours mercredi. Pensez à réserver un autre jours pour pratiquer.

événement

Ce dimanche il y a les 108 salutations au soleil à Aix les Bains. dite moi si vous êtes intéressés pour organiser du covoiturage. 

Les vacances de Noël

Les fêtes approchent à grand pas. Le planning va se modifier pendant la semaine du 24 au 30 décembre. Il n’y aura tout simplement pas cours. nous nous retrouverons le mercredi 2 janvier.

Bonne semaine à tous,

Charly

👋