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La posture en question

La posture en question

Ce qu’est  la posture ou ce qu’elle n’est pas

la posture doit être ceci ou cela. L’alignement devrait être comme ça. Il y a tellement de possiblités et de certitude que parfois cela en devient vertigneux. 

Chacun y va de ses recommandations, des ses directives.

Voilà c’est mon tour.

Et bien il n’y a pas d’alignement, de bonne ou mauvaise position.

Ce qui devrait être,c’est une succession de prise de conscience.

Arrêtons de vouloir placer le pieds ici et le bassin comme ça, etc… 

Faite le processus inverse, tout simplement! 

Au lieu d’essayer de ressentir une posture et tous ces soi-disants bienfaits, d’être dans une attente de quelque chose, soyons juste conscient de ce que nous faisons. Pas de projections, mais agir dans le présent.

Et ce n’est pas une question de capacité, mais une question d’attention. 

Les actions que nous faisons engendrent des effets. Tout est là.

Ne prenez pas ces mots comme un simple concept. C’est du concret !!!!! 

Chaque mouvement doit etre vécu dans ce sens : Je réalise une action, qu’elle est la conséquence ? Si je place mon pieds là et si je pousse comme ci ou comme ça qu’elle est la conséquence sur le reste du corps. 

La réponse va évoluer avec votre pratique, souplesse, force, conscience, etc….

Il n’y a pas besoin de plus et c’est déjà beaucoup ! 

Il faut une conscience de plus en plus fine, de plus en plus affûtée, pour aller de plus en plus loin dans les couches du corps, atteindre le centre de notre être. 

 

Le prof est là pour aiguiller, faire gagner du temps si on peut dire, ne pas imposer mais plutôt suggérer un placement, une action, une respiration. Mais le jugement final vous appartient toujours. Suivant vos particularités, votre compréhension, un ajustement est à trouver. 

Vous seul avez le pouvoir de savoir si c’est juste. Il faut une seule capacité : Travailler la conscience de ce que vous faites.

Les agents limitateurs

Laisser les effets se produire, ne pas chercher à les contraindre. C’est nous même qui limitons notre potentiel. 

Nous limitons nos mouvements car nous ne savons pas traduire correctement une volonté d’agir.

Nous confondons souvent les termes pousser et serrer. 

 

Nous imaginons ce que devrait être la force.

Nous croyons qu’agir avec force doit procurrer une sensation de pression dans le corps.

 
Nous n’allons pas jusqu’au bout des mouvements

Le mouvement commence du sol, des orteils est se terminent jusqu’au bout des doigts, de la tête, voir même au delà.

  • Notre imagination nous joue des tours
  • Notre systeme de croyances engendre une certaine façon de bouger
  • Nous n’avons jamais vraiment réfléchi à comment se mouvoir
 

L’élan

Quand toutes les actions que nous avons créées, sans limitations de notre part, alors notre corps s’élance de la terre vers le ciel, dans un élan et dans toutes les directions.  Alors nous sommes bien. La posture est posée, stable, l’énergie circule. 

Mais tout ce processus demande une connaissance fine et profonde du corps, de nos ressentis.

 

Et cette connaissance demande beaucoup d’essais, de tests, de modifications. En gros de la pratique et de la pratique.

 

Mais le tout avec conscience.

 

News du 18 au 24 octobre 2021

News du 18 au 24 octobre 2021

Cette semaine

Cette semaine se déroule le stage focus. A partir de jeudi et jusqu’à dimanche inclus je serai dans les Bauges pour donner ce stage que j’affectionne et améliore à chaque fois. Aller plus loin dans les postures, en douceur, en utilisant l’intellignence du corps, avec une conscience de plus en plus fine de nos mouvements, nous emmène dans un univers de sensibilité et d’énergie incroyable que je découvre encore et de plus en plus. Il reste une place si des fois!

 

LUNDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d'en Haut

MARDI

Vinyasa

19h-20h30

Passy

MERCREDI

JEUDI

Stage Focus

VENDREDI 

Stage Focus

SAMEDI DIMANCHE

Stage Focus

A retenir pour cette semaine et les vacances de la toussaint

Les cours cette semaine auront lieu jusqu’à mercredi, ensuite c’est le stage. Ensuite pour les vacances je pars changer d’air pour 15 jours. On se retrouve Lundi 8 novembre. 

Pour ceux qui veulent participer à ce stage aller plus loin dans les postures, je vous propose une nouvelle édition début décembre. Cette fois, cette formule se déroule à Chamonix. Et que vous puissiez venir sans scrupules, une formule demi-pensions et possible. C’est une occasion à ne pas rater avant la saison d’hiver!!!!

Stage Focus : « Aller plus loin dans les postures »

 

Nouvelle édition du vendredi 10 décembre au dimanche 12 décembre, ici à Chamonix.

C’est une opportunité de comprendre comment les postures plus compliquées fonctionnent.

Belle semaine

Charly

News 11 au 17 octobre 2021

News 11 au 17 octobre 2021

Cette semaine

Petit retour sur l’atelier de ce matin. Un grand merci à tous les participants. Ce fut un atelier différent, une petite innovation. Se focaliser sur les Chakra par différents outils (les postures, les bija mantra, le pranayama et les vibrations sonores) à fait son effet. L’énergie s’est amplifié en douceur mais très présente. La prochaine édition c’est pour bientôt.

 

Planning de la semaine

LUNDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

MARDI

Vinyasa

19h-20h30

Passy

MERCREDI

JEUDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

VENDREDI 

Vinyasa

9h-10h30

Les Granges d’en Haut

Vinyasa

19h-20h30

Passy

SAMEDI DIMANCHE

Les prochains stages

La prochaine édition du stage FOCUS d’octobre est complète. Il n’y a plus de place. Cette formule vous plaît est j’en suis très heureux, car je l’aime beaucoup. Du coup je vous propose de nouvelles dates en décembre. Et cette fois ce sera ici à Chamonix. Et comme nous sommes à la maison, il y aura la possibilité de participer en demi-pension. Comme d’habitude maintenant, les groupes sont petits, environ une dizaine de personnes. Alors ne tardez pas trop pour vous inscrire.

Stage Focus : « Aller plus loin dans les postures »

 

Nouvelle édition du vendredi 10 décembre au dimanche 12 décembre, ici à Chamonix.

C’est une opportunité de comprendre comment les postures plus compliquées fonctionnent.

Belle semaine

Charly

News semaine du 4 au 10 octobre 2021

News semaine du 4 au 10 octobre 2021

Cette semaine

Tous les cours seront assurés.

Je suis pleinement de retour après ce magnifique stage en tant que pratiquant la semaine dernière.

J’ai beaucoup médité. Et que cela fait du bien! S’assoir, être là et rien d’autre. Un délice😁. Je ne peux que vous encourager à l’assise quotidiennement. 

Planning de la semaine

LUNDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

MARDI

Vinyasa

19h-20h30

Passy

MERCREDI

JEUDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

VENDREDI 

Vinyasa

9h-10h30

Les Granges d’en Haut

Vinyasa

19h-20h30

Passy

SAMEDI DIMANCHE

Atelier : 8h-13h30

Quand le yoga rencontre le Bain sonore

Les Granges d’en Haut – Les Houches

Dimanche : Atelier

Laetitia et moi allons travailler de concert pour stimuler notre énergie.

Nos techniques de yoga sublimées par le son des bols de cristals. Se concentrer sur les chakras grâce au Pranayama, aux asanas, et au bains sonore. Cette session sera puissante et fantastique, j’ai hâte de vous la proposer.

 

STAGE D’OCTOBRE

Le stage d’octobre  « aller plus loin dans les postues » aura lieu du 21 au 24 octobre 2021. Il reste quelques places. C’est une opportunité de comprendre comment les postures plus compliquées fonctionnent. 

News du 27 septembre au 3 octobre 2021

News du 27 septembre au 3 octobre 2021

La régularité est tellement bénéfique

Les cours reprennent jeudi.

Je suis actuellement en stage dans le sud! 

Dimanche 10 octobre il y a notre atelier yoga et bain sonore. Laetitia et moi allons travailler de concert pour stimuler notre énergie. 

Nos techniques de yoga sublimées par le son des bols de cristals. Se concentrer sur les chakras grâce au Pranayama, aux asanas, et au bains sonore. Cette session sera puissante et fantastique, j’ai hâte de vous la proposer. 

 

Le stage d’octobre  « aller plus loin dans les postues » aura lieu du 21 au 24 octobre 2021. Il reste quelques places. C’est une opportunité de comprendre comment les postures plus compliquées fonctionnent. 

News semaine du 20 au 26 septembre 2021

News semaine du 20 au 26 septembre 2021

La reprise est bien amorcée, je suis content de vous revoir 😁

Bonjour à tous.

Une semaine que le programme est lancé pour cette nouvelle saison! Je suis très heureux de vous revoir et de remettre la machine en route. Je peux vous dire que mes muscles ont chanté 😂 toute la semaine.

Quelle aventure 🤨!

Les évènements s’enchaînent et j’adore ça! Surtout que vous allez pouvoir en profiter à votre tour.

D’abord j’ai reçu une proposition de dernière minute que je n’ai pas pu refuser. Je pars me former pour 4 jours de vendredi après-midi à mardi soir inclus. Il y a donc des cours qui vont sauter. Mais je vais revenir avec plein de nouveautés!!!!!!!

Le cours de vendredi soir à Passy est annulé cette semaine, je vous invite à venir mardi à la place. Et la semaine du 27 se sera l’inverse. Je vous invite à venir jeudi soir aux Houches et vendredi soir à Passy. Et ne vous posez pas de questions par rapport au niveau. Venez, je propose toujours des adaptations vous savez bien maintenant. Installons une pratique régulière, c’est plus important. 😍

     

Autre nouvelle de taille le dimanche 10 octobre il y aura un atelier yoga du son! Une nouvelle fois, j’accueille Laetitia pour un duo yoga et bain sonore!  Cette fois nous allons pousser l’expèrience un peu plus loin en proposant d’avantage de relation entre le mouvement et le son, la respiration et le son, la concentration et le son. Tout cela se fera de manière progressive. Laetitia choisira le son adéquat pour stimuler d’avantage la zone, le point que nous travaillerons en yoga. Je vous dis tout cette semaine.

A suivre !!!!!!

Il y a encore des places pour le stage d’octobre. Le thème sera Focus: aller plus loin dans les postures.

Un petit avant goût du genre de mouvements que nous allons explorer.

Enfin n’hésitez pas à communiquer avec moi pour des questions de tout ordre, aussi bien technique (notamment pour réserver un cours) ou autre.

Belle semaine à tous

CHarly

news du 13 au 19 septembre 2021

news du 13 au 19 septembre 2021

Et c’est reparti pour une nouvelle saison de cours !

Enfin nous allons nous revoir.😁

C’est une grande joie, de reprendre cette nouvelle année en votre compagnie. Pendant cette absence, je me suis lancé dans une petite introspection pour faire le point de toutes ces années passées en votre compagnie.

D’abord cela fait plus de 8 ans que j’ai pris mon envol et que j’ai créé murmureyoga. Que le temps passe vite, je n’ai rien vu passé. Et c’est une grande source de joie qui ne s’est jamais tarie.

Le mouvement, le corps, l’esprit, le coeur, les sens me fascinent toujours autant. Je continue à chercher, à apprendre. Il y a tellement à expérimenter, à faire l’expérience de la réalité, à comprendre les processus mentaux. Tout ça sont des prises de conscience successives.

Il y a des résistances qu’il faut lâcher pour avancer. Et certaines peuvent prendre des années, voir plusieurs vies! S’abandonner aux courants de la vie, des énergies pour apprendre à les connaître. C’est un programme magnifique.

Comme à notre habitude, dans le sens positif du mot d’habitude, c’est à dire avec constance et régularité.

– 3 cours par semaine aux granges d’en haut : le lundi et le jeudi à 19h, vendredi 9h.

– 2 cours par semaine à Passy chef lieu : le mardi et le vendredi à 19h.

1 fois par mois, je vous proposerai un atelier le dimanche matin sur un thème choisi. J’adorai que vous me fassiez des suggestions.

Et puis il y aura des stages, des retraites, des formations, je vous en reparlerai très vite!

Nous nous retrouvons dès demain

Charly

 

 

News du 30 août au 12 septembre 2021

News du 30 août au 12 septembre 2021

Tous les cours sont suspendus jusqu’au 12 septembre !

Bonjour à tous,

La vie est parfois faite d’imprévus, plus ou moins plaisants, plus ou moins difficiles.

Aujourd ‘hui tout va bien. Mais je suis cas contact et ce pour les 15 prochains jours.

La reprise se fait attendre de plus en plus. Ce n’est pas bien grave, nous avons l’habitude de nous adapter.

J’ai hâte de vous revoir! 

Pour vous faire patienter je vous redonne le programme comme il sera organisé cette année. 

 

LUNDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

MARDI

Vinyasa

19h-20h30

Passy

MERCREDI

JEUDI

Vinyasa

19h-20h30

Les Granges d’en Haut

VENDREDI 

Vinyasa

9h-10h30

Les Granges d’en Haut

Hatha

19h-20h30

Passy

SAMEDI DIMANCHE

-2 rendez vous aux Houches par semaine Lundi et jeudi soir à 19h.

– 2 rendez-vous par semaine à Passy chef Lieu. J’ai aussi garder un cours doux, sans flow. Ce cours ouvert à tous et spécialement adressé à ceux qui venaient le mercredi soir au yoga doux. Ce créneau horaire correspond bien à la majorité même si certains seront un peu déçus. Ce cours se veut aussi orienté sur la technique, bien faire les postures,  faire les bonnes actions, trouver des adaptations suivant les cas de figures. Ce n’est pas une question de niveau, mais de ressenti. Et chacun peut travailler.

Les news du 15 août au 2 septembre 2021

Les news du 15 août au 2 septembre 2021

Les cours reprendront le 3 septembre !

Bonjour à tous.

Mes vacances ont été parfaites. Nous nous sommes retirés un peu du monde, dans la nature sans trop de confort. Plus de téléphone, d’où mon absence sur les réseaux qui est loin d’être active habituellement.

De l’eau du ruisseau, de la chaleur, des livres, vivre par terre et se laisser porter par le temps qui passe. Délicieux ….

Cependant la vie suit son court avec  parfois tumultes et remous. Je devais reprendre les cours lundi. Mais un événement familial m’oblige à être présent auprès des miens. Ensuite je donne un stage à Praz sur Arly. Nous nous retrouverons jeudi 2 septembre pour notre Vinyasa habituel aux granges d’en haut.

Je vous souhaite une belle fin d’été à tous, à très vite

Charly

news semaine du 2 au 8 août 2021

news semaine du 2 au 8 août 2021

Dernière semaine avant une pause!

Je pars en vacances vendredi 

Profitez en pour venir me voir et pratiquer ensemble!

 

je m’absente ensuite pour une semaine.

Pour commencer le mois d’août, nous allons y entrer avec vitalité.

A l’issus du stage que j’ai donné en Bourgogne la semaine dernière, je suis rempli d’énergie. Le groupe a été super, incroyablement volontaire. Nous nous sommes booster.

     

    news semaine du 26 au 1 août 2021

    news semaine du 26 au 1 août 2021

    Cette semaine stage : Aller plus loin dans les postures en Bourgogne

    Comme je pars donner un stage vous pourrez profiter de vos cours lundi et mardi cette semaine. Je reviens mardi.  
    C’était ce dimanche yoga et bain sonore. Verdict : nous allons le refaire cet atelier!!!!!   C’était vraiment chouette comme expèrience. Le son des bols vient juste accentuer la profondeur de la posture et de la concentration. Vraiment magique. 👌 Et puis partager un repas tous ensemble pour conclure le stage c’est juste délicieux. Et encore pour ceux qui sont venus profiter du SPA, alors là : cadeau. 

    Merci à tous d’avoir tenté l’expérience. 

    LUNDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Les Granges d’en Haut

    MARDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Passy

    MERCREDI

    JEUDI

    VENDREDI

    Les news du 19 au 25 juillet 2021

    Les news du 19 au 25 juillet 2021

    Cette semaine nouvel atelier  Yoga chez Icebreaker !

    Retour à un planning habituel cette semaine. Vous pouvez vous inscrire!👌   Ce mercredi soir à 19h vous aurez un cours proposé par Icebreaker Chamonix. Vous devez vous inscrire au shop à l’adresse suivante :

    contact@icebreakerchamonix.com

    Dimanche aux Granges d’en Haut, nous vous proposons un nouvel atelier.

    YOGA ET BAIN SONORE

    C’est une expérience unique que nous vous proposons là. Un yoga doux et léger, tout dans la sensation avec le son des bols de cristal pour nous emmener dans une concentration et une méditation profonde. Suivi d’un bain sonore et d »un brunch végétarien. Pour aller au bout de la détente profitez de l’option SPA.

    LUNDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Les Granges d’en Haut

    MARDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Passy

    MERCREDI

    JEUDI

    Vinyasa

    19h-20h30

    Les Granges d’en Haut

    VENDREDI

    Vinyasa

    9h-10h30

    Les Granges d’en Haut

    Vinyasa

    19h-20h30

    Passy

    SAMEDI DIMANCHE

    Atelier : 8h-13h30

    Quand le yoga rencontre le Bain sonore

    Les Granges d’en Haut – Les Houches

    News semaine du 12 au 18 juillet 2021

    News semaine du 12 au 18 juillet 2021

    L’été je vous propose toujours des évènements pour pratiquer différemment !

    Cette semaine il y a une série d’ateliers

    Sur une journée nous abordons un thème. 

    Le matin : méditation – Pranayama – Vinyasa 

    L’après-midi : Focus sur le thème 

     

    L’idée recherchée derrière cette série d’ateliers et de prendre son temps. Privilégier l’échange, l’expérimentation pour comprendre et ressentir dans son corps tout ce que l’on pourra se raconter pendant la journée.

      En plus il y a une logique dans la succession des thèmes. Vous pouvez ainsi tous les suivre. 

      Ce n’est que du plaisir !

      A la fin de la journée, vous pourrez prendre une option SPA. C’est juste à côté et c’est trop bien. Pensez à préciser que vous voulez le SPA à l’inscription.

      Oh que cela fait du bien de se revoir en vrai !

      Oh que cela fait du bien de se revoir en vrai !

      Pour ceux qui sont venus la semaine dernière vous avez pu voir à quel point j’étais comptant de vous revoir en chaire et en os et de donner enfin des cours collectifs.

      Cette semaine l’ensemble des cours ont lieu. C’est une semaine parfaite. Il n’ y a plus qu’à vous inscrire!

      Planning type

      LUNDI

      Vinyasa

      19h-20h30

      Les Granges d’en Haut

      MARDI

      Vinyasa

      19h-20h30

      Passy

      MERCREDI

      JEUDI

      Vinyasa

      19h-20h30

      Les Granges d’en Haut

      VENDREDI

      Vinyasa

      9h-10h30

      Les Granges d’en Haut

      Hatha

      19h-20h30

      Passy

      DIMANCHE

      Vous pouvez aussi réserver sur la page Facebook !

      Le prochain Stage

      Stages dans les Bauges du 13 au 18 juillet 2021

      Les éléments. En route vers Soi.

      Chaque élément que sont la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther résonne en nous. Pour le yoga, cette résonance vibre dans différents endroits du corps. En ces lieux résident les chakras. Du plus grossier au plus subtil. 

      Nous allons pendant cette semaine, explorer qui nous sommes à la lumière des couleurs des éléments.  Il s’agit bien d’apprendre à se connaître. Tout va  vibrer ensemble.

      Dans ce stage, il y aura :

        • Des pratiques variées autour du yoga, piltes, mouvements, yoga fly – Animés par 2 enseignants.

        • Balades dans les Bauges – travail de découvertes sensorielles.

        • des repas végétariens.

        • Le bon goût des choses.

        • Un lieu appaisant.

        • De la philosophie du yoga.

        • SPA.

      Retour sur le tapis = c’est jeudi

      Bonjour à tous.

      Le premier cours se déroulera aux granges d’en haut à 19h. J’ai hâte d’y être et de vous revoir sur le tapis.

      Parce que cela fait trop longtemps

      Parce que cela fait du bien

      Parce que c’est trop cool

      Tout est là.

      Des nouveautés 

      Planning type

      LUNDI

      Vinyasa

      19h-20h30

      Les Granges d’en Haut

      MARDI

      Vinyasa

      19h-20h30

      Passy

      MERCREDI

      JEUDI

      Vinyasa

      19h-20h30

      Les Granges d’en Haut

      VENDREDI

      Vinyasa

      9h-10h30

      Les Granges d’en Haut

      Hatha

      19h-20h30

      Passy

      DIMANCHE

      Vous pouvez aussi réserver sur la page Facebook !

      Le prochain Stage

      Stages dans les Bauges du 13 au 18 juillet 2021

      Les éléments. En route vers Soi.

      Chaque élément que sont la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther résonne en nous. Pour le yoga, cette résonance vibre dans différents endroits du corps. En ces lieux résident les chakras. Du plus grossier au plus subtil. 

      Nous allons pendant cette semaine, explorer qui nous sommes à la lumière des couleurs des éléments.  Il s’agit bien d’apprendre à se connaître. Tout va  vibrer ensemble.

      Dans ce stage, il y aura :

      Des pratiques variées autour du yoga, piltes, mouvements, yoga fly

       -Animés par 2 enseignants.

      -Balades dans les Bauges – travail de découvertes sensorielles.

      -Des repas végétariens.

      -Le bon goût des choses.

      -Un lieu appaisant.

      -De la philosophie du yoga.

      -SPA.

      Nous allons nous revoir très bientôt😁👌✌️

      Nous allons nous revoir très bientôt😁👌✌️

      Murmureyoga

      réouverture le 9 juin

      Bonjour à tous. C’est avec un grand plaisir que je vous annonce la reprise des cours collectifs. Nous allons pouvoir nous revoir en vrai, d’ici peu. J’ai hâte et cela va faire du bien oh làlà.

         

      La reprise est le 9 Juin !

         

      Toutes vos cartes d’abonnement seront de nouveau actives à partir du 9 juin. Pour simplifier les dates de validation seront repoussée d’1 an suppléméntaire. Le logiciel de réservation en ligne va être totalement dépassé avec tous ces évènements. Donc continuer à vous inscrire via le site, je tiendrai le décompte à part de vos abonnements le temps que tout rentre dans l’ordre. N’hésitez pas à me demander.

      Les cours sont limités à 10 personnes pour le moment.

      Des nouveautés 

      Planning type

      LUNDI

      Vinyasa

      19h-20h30

      Les Granges d’en Haut

      MARDI

      Vinyasa

      19h-20h30

      Passy

      MERCREDI

      JEUDI

      Vinyasa

      19h-20h30

      Les Granges d’en Haut

      VENDREDI

      Vinyasa

      9h-10h30

      Les Granges d’en Haut

      Hatha

      19h-20h30

      Passy

      DIMANCHE

      Vous pouvez aussi réserver sur la page Facebook !

      Il y a du changement pour cette reprise, rentrée ou plutôt renouveau!

      D’abord avec les restrictions sanitaires qui restent présentes malgré tout et puis la météo qui est capricieuse cette année, je voulais vous proposer un lieu au sec et de qualité. J’ai donc déplacé le cours du vendredi à Passy afin d’être sûr du lieu d’accueil.  Par contre j’ai du faire des choix budgetaires en conséquence! Il y n’ y a donc plus de cours le mercredi soir. 

      Cependant Je voulais garder le yoga doux tout en gardant une certaine intensité éventuelle pour ceux qui venait auparavant le vendredi. Comment concilier les opposés ? 

      Ce cours du vendredi soir sera un yoga sans Vinyasa, un yoga doux, mais avec des variations plus poussées pour ceux qui le souhaite. Ce n’est plus tout à fait un yoga doux, je l’ai appelé simplement Hatha. 

      C’est clairement le cours qui correspond à nos élèves du mercredi d’avant.

         

      Le prochain Stage

      Stages dans les Bauges du 13 au 18 juillet 2021

      Les éléments. En route vers Soi.

      Chaque élément que sont la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther résonne en nous. Pour le yoga, cette résonance vibre dans différents endroits du corps. En ces lieux résident les chakras. Du plus grossier au plus subtil. 

      Nous allons pendant cette semaine, explorer qui nous sommes à la lumière des couleurs des éléments.  Il s’agit bien d’apprendre à se connaître. Tout va  vibrer ensemble.

      Dans ce stage, il y aura :

        • Des pratiques variées autour du yoga, piltes, mouvements, yoga fly – Animés par 2 enseignants.

        • Balades dans les Bauges – travail de découvertes sensorielles.

        • des repas végétariens.

        • Le bon goût des choses.

        • Un lieu appaisant.

        • De la philosophie du yoga.

        • SPA.

      La dynamique  repart !

      Les projets de stages se multiplient. Et c’est une grande nouvelle. Je suis vraiment heureux de cet élan. J’aime tellement transmettre ma vision du corps et ma compréhension du mouvement. Chaque jour c’est un petit pas supplémentaire vers le yoga, une philosophie de l’expérience.  

       

      Les programmes s’installent au fur et à mesure. Je peux déjà vous confirmer qu’il y aura la prochaine édition du stage focus le week-end du vendredi 30 avril au dimanche 1 mai, avec une option lundi 2 mai pour ceux qui veulent creuser encore un peu plus. Les réservations sont ouvertes! Les places sont limitées car je veux un petit groupe pour avoir le temps de m’occuper de tous. Réservation en bas 👇

      Les cours hebdo

      Les cours  en live se poursuivent le mardi et le jeudi à 18h30 et il n’y en aura pas d’autres. C’est largement suffisant. Pour vous inscrire, acheter votre place à 10€ sur le site. les cours durent 1h. 

      Je préfère développer de plus en plus les cours particuliers. Seul ou à 2, 3 personnes je viens donner des cours chez vous. Je peux vraiment faire du travail individuel et c’est tout simplement hyper interessant. Et voir des personnes en vrai et irremplaçable. 

      Si vous êtes intéressé contactez moi, je peux essayer de regrouper des personnes qui souhaites partager une pratique. Évidemment ce n’est pas simple il faut des lieux proches et des espaces suffisants. Mais on essaie.  

      Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

      PLANNING DE LA SEMAINE

      Lundi 
      Mardi
       

      Vinyasa

      En live – zoom

      18h30-19h30

      Mercredi

       

      jeudi

         

      Vinyasa

      En live – zoom

      18h30-19h30

      vendredi

         

      dimanche

             

      30

       avril

      2 ou 3

      Mai

      FOCUS

      Le chalet du Blanc – Les Bauges // 30 avril – 2 ou 3 mai 2021 

      3 ou 4 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yoga.

      Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure. Et pour ceux qui en veulent plus 1 jour supplémentaire ! 

      Les nouvelles en 2021!

      Les nouvelles en 2021!

      les news en ce début 2021

      Rien n’évolue pour le moment et tout change en même temps. Comme vous le savez, la situation sanitaire n’évolue pas. Nous ne sommes pas prêts de nous revoir en vrai! Peut être en mars, peut être en avril. Il faut trouver les moyens de se réinventer, si je veux continuer à exister. C’est à dire à continuer à vous proposer des cours de yoga.

       

      Rien de pessimiste, bien au contraire. Je découvre ou plutôt nous réinvestissons notre temps, l’espace, les moyens différemment. Je commence cette transformation. Il n’y a pas de révolution pour le moment, mais on ne sait jamais!

      Techniquement tous vos abonnements sont suspendus et le resteront jusqu’à une reprise des cours en présentiel. Il se peut que vous receviez un mail de fin de validité de votre carte. Ne tenez pas compte de cela. 

       

      Les cours de yoga 2021

      Pour le moment je maintiens 2 cours en live via le logiciel zoom le mardi et le jeudi à 18h30. Pour vous inscrire, acheter votre place à 10€ sur le site. les cours durent 1h.

      Ensuite, je développe de plus en plus les cours particuliers. Seul ou à 2, 3 personnes je viens donner des cours chez vous. Il est facile de respecter le protocole sanitaire et nous pouvons travailler de manière personnalisée, même si le couvre feu est à 18h00!

       

      Comment faire ? 

      Vous pouvez vous regrouper à plusieurs, ou bien me communiquer votre souhait de pratiquer en cours particuliers avec une autre personne, je me charge d’organiser tout ça !

      Le prix des cours restent inchangés. La tarification est au cours (carte de 5 cours = 300 €- carte 10 cours = 500 €). Ce montant peut être partagé entre les participants.

      Je peux aussi solder votre carte d’abonnements collectif pour diminuer le prix des cours privés. Le solde dépendera du nombre de séances collectives que vous avez effectué. 

      N’hésitez pas à me contacter.

      Des stages – Des évènements 

      Certains stages et évènemets peuvent avoir lieu dans des conditions particulières, comme un nombre limité de personnes. Nous essayons de monter plusieurs évènements tout au long de l’année.

       

      Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

      PLANNING DE LA SEMAINE

      Lundi 
      Mardi
       

      Vinyasa

      En live – zoom

      18h30-19h30

      Mercredi

       

      jeudi

         

      Vinyasa

      En live – zoom

      18h30-19h30

      vendredi

         

      dimanche

             

      29

      31

      janvier

      FOCUS

      Le chalet du Blanc – Les Bauges // 29-31 janvier 

      3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

      Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.

      27

      février

      6

      mars

      Awake

      Praz sur Arly  //27 fevrier au 6 mars 

      1 semaine compète ! Une vrai chance. Cet hiver est exceptionnel.

      Nous allons travailler en profondeur, explorer, étudier, tous les aspects important de la pratique. Et bien sûr profiter de cette montagne magique en ce moment. Comprendre nos rythmes, nos apirations, apprendre à se connaître et reconnaître.
      news du 30 novembre au 6 décembre 2020

      news du 30 novembre au 6 décembre 2020

      La lumière apparaît au loin !

      Bonjour à tous,

      Enfin des nouvelles qui nous permettent d’envisager de nous revoir bientôt! Croisons les doigts. Il se pourrait bien que les cours en présentiel puissent reprendre le 15 décembre. Il y a un gros débat en ce moment, à savoir si le yoga est assimilé à une salle de sport. Pffff! On traite une épidémie en jouant sur la définition des mots, qui à le droit d’exister ou pas! Bref attendons de voir l’évolution de tout ça. Il  y a encore du temps.

      En attendant, nous avons nos 3 rendez- vous hebdomadaires. Le mardi et le jeudi à 18h30 en live.

      Je vous propose aussi un replay sur la plateforme Vimeo pour ceux qui ne peuvent pas nous rejoindre.

      Et puis il y a le dimanche matin à 10h, disponible en direct et en TV sur mon compte Instagram. Il y a déjà trois cours en accès libre. Ils sont disponibles à tout moment, alors profitez en. Il y aun concept quand même derriere cette proposition : l’improvisation. Bouger comme cela vient. Ne Rien chercher en particulier. Ecouter ses sensations et se laisser guider.

       

           

      En attendant que tout rentre dans l’ordre, les cours particuliers sont possibles, chez vous. Alors n’hésitez pas.

      Les stages pour l’année 2021 se mettent en place progressivement. Il y a deux dates confirmées pour le moment:

      – Le 29 au 31 janvier 2021 au chalet du blanc dans les Bauges. Un week-end prolongé. Focus le travail de postures plus engagées.

      – Du 27 février au 6 mars à praz sur Arly. Une semaine complète. La version développée de awake. Ce stage va permettre de vivre une expérience profonde de yoga au grand air.

      Belle semaine à tous,

      Charly

       

           

      Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

      PLANNING DE LA SEMAINE

      Lundi 
      Mardi
       

      Vinyasa

      En live – zoom

      18h30-19h30

      Mercredi
       
      jeudi

         

      Vinyasa

      En live – zoom

      18h30-19h30

      vendredi

         

      dimanche

         

      vinyasa

      en live – Instagram

      10h-11h-

      gratuit

      29

      31

      janvier

      FOCUS

      Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

      3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yoga

      Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.

      27

      fevrier

      6

      mars

      AWAKE

      PraZ sur ARly – Haute Savoie // 27 février au 6 mars 2021

      1 semaine de yoga -de pratique profonde – de grand air

      Awake ! réveiller l’énergie qui coule en nous. Ensemble arpentons le chemin d’une prise de conscience où chaque jour nous révèle un nouvel élément, une nouvelle énergie de Vie.

      news du 23 au 30 novembre 2020

      news du 23 au 30 novembre 2020

      Faisons le point !

      Bonjour à tous,

      Déjà trois semaines de ce régime si particulier. Le temps passe si vite et en même temps cette situation commence à être long. Restons concentré sur l’essentiel

      En ce qui nous concerne, nous avons 3 rendez- vous hebdomadaires. Le mardi et le jeudi à 18h30 en live. Il suffit d’acheter sur le site votre place à 10€. Je vous rappelle que tous vos abonnements sont suspendus, pour le moment.

      Je vous propose aussi un replay sur la plateforme Vimeo pour ceux qui ne peuvent pas nous rejoindre.

      Et puis il y a le dimanche matin à 10h, disponible en direct et en TV sur mon compte Instagram. Il y a déjà deux cours en accès libre. C’est un concept que je voulais développer depuis longtemps. Un cours en improvisation total. Pas de structure, juste écouter ce qui vient et faire. Sans se prendre la tête, je vous propose des enchaînements, la plupart non conventionnels, vous êtes libre de les adapter à vos sensations. J’aime bien l’idée de désorganisation, de ne plus avoir de règles (progressivité, cohérence). Une espèce de soupe qui rassemble tout ce que je suis, toutes mes inspirations, et modifiée par vos sensations. MMMiamm. Bonne appétit. J’espère que vous partagez mon enthousiasme. 

      Prenez soins de vous,

      Belle semaine à tous

      charly

       

           

      Le yoga tel un murmure vient nous transformer. Imperceptible d’abord, mais présent. Et puis si l’on prête l’oreille tout change, tout se révèle et se transforme.

      PLANNING DE LA SEMAINE

      Lundi 
      Mardi
       

      Vinyasa

      En live – zoom

      18h30-19h30

      Mercredi
       
      jeudi

         

      Vinyasa

      En live – zoom

      18h30-19h30

      vendredi

         

      dimanche

         

      vinyasa

      en live – Instagram

      10h-11h-

      gratuit

      29

      31

      janvier

      FOCUS

      Le chalet du Blanc – Les Bauges // 20-22 novembre

      3 jours pour aller plus loin dans notre pratique du yog

      Ce stage est pour ceux qui veulent avancer. Durant ces 3 jours nous allons travailler des postures plus compliquées techniquement. Il y aura 3 modules que nous allons approfondir au fur et à mesure.