News: semaine du 1er au 8 octobre 2018

Commence le mois d’octobre. Avec lui, une période riche en stages! Des modifications de plannings!

Nous commençons le mois d’octobre fort! Les premières modifications commencent. Ce week-end est le début de notre stage dans les Bauges! Il n’y aura donc pas cours ce vendredi. Théoriquement vous ne pourrez pas effectuer de réservation sur le site!
Pour pratiquer, il va falloir réserver au plus vite votre place pour le stage.
planning de la semaine du 1er au 8 octobre 2018

Icebreaker vous offre une séance

Le lundi 8 octobre à 19h, nous nous retrouverons à Chamonix, au magasin Icebreaker pour notre cours du soir. Celui-ci est ouvert à tous sur réservation. Il est gratuit. Mais les places sont limitées. Inscrivez-vous! contact@icebreakerchamonix.com

   

Stage Ashtanga ici aux Houches!

Une expérience unique! C’est la possibilité de s’immerger dans la pratique du yoga pendant 5 jours! C’est grâce à ce genre d’évènement que nous faisons des bons en avant dans notre pratique. Comprendre finement les principes que j’essaie de vous transmettre au quotidien, les assimiler, les échanges constants, un travail approfondi sur plusieurs heures et plusieurs jours, sont  d’une richesse qu’il ne faut pas manquer. Et en plus, c’est Aux granges d’en Haut. Lieu vraiment magique et parfaitement adapté. Si vous voulez venir et que votre emploi du temps ne vous permette pas de tout faire, appeler moi, nous verrons ensemble les solutions! stage du 17 au 21 octobre 2018

Le planning pour le reste du mois

Afin de faciliter la compréhension des jours de présence et les jours d’absence, je vous fais part du planning général jusque début novembre. Comme chaque année,  je pars en vacances également 15 jours (fin octobre – début novembre).
les jours en jaune sont mes jours d’absence. Je me suis organisé pour que malgré les stages, vous n’ayez pas une trop longue période sans cours, quelque soit les jours de pratique.

Les portes ouvertes : un mot

C’était un vrai plaisir de rencontrer de nouvelles personnes. De voir autant de monde partager le même enthousiasme fut un plaisir. Espérons que cette bonne humeur va se propager le reste de l’année.
Pour conclure, La philosophie du yogi tea. Vous savez les sachets de thé. Il y a toujours une petite phrase à méditer. Ce soir :
La joie est l’essence du succès

bonne semaine à tous Charly

👋

A ne pas manquer : Icebreaker vous offre une séance de yoga

J’ai le plaisir de vous annoncer que le shop Icebreaker Chamonix vous offre une séance de yoga.

FW18_Chamonix_YogaSessionLe lundi 8 octobre le cours n’aura pas lieu aux Houches comme à l’accoutumé. Nous nous retrouverons au Shop.

Il y aura des surprises !

Ce cours sera gratuit.

Pour vous inscrire, envoyez vos inscriptions au shop.

contact@icebreaker.com

La séance ne sera pas décompter sur votre abonnement!

Et ce n’est pas tout. Il y aura d’autres surprises !!!!!

Pour en savoir plus rendez-vous lundi 8 octobre 2018 à 19h.

Planning du 3 au 9 septembre 2018

Bonjour à Tous,

Dernier jour de vacances, vive la rentrée!

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Cette semaine

Le programme cette semaine est sensiblement identique à d’habitude. Le vrai programme de la rentrée vous sera proposé la semaine prochaine. Il y aura peu de changements dans les cours et les horaires. La vrai évolution sera plutôt dans l’organisation de ceux-ci. Je veux vous proposer toujours plus de services, de qualité aussi bien dans les cours, leur organisation, les lieux, que dans la gestion des abonnements, etc…. Je vous dévoile tout ça cette semaine.

Notez que ce mercredi je ne suis pas là. Il n’y aura pas cours.

 

Le lien pour s’inscrire au cours d’Ashtanga de mardi matin est juste là :

https://doodle.com/poll/n63ddnf7vr6xdtax

A venir

Le prochain évènement aura lieu du jeudi 20 au dimanche 24 septembre dans le massif des Bauges, chez Karine et Patrick. Une parenthèse dans cette rentrée. C’est toujours un moment de détente et de repos avec la nature, du yoga et de la bonne humeur.

Pour tout savoir sur ce stage c’est par là:

Le stage est proposé à partir de jeudi mais sachez également que vous pouvez venir à compter du vendredi. Si des fois l’envie est forte mais que les impératifs imposent autre chose. Contactez moi.week-end yoga pilate 20 au 23 septembre 2018

Bonne semaine à tous,

Charly

planning du 10 au 16 décembre 2018

Cette semaine 

Cette semaine il n’ y aura pas cours mercredi. Pensez à réserver un autre jours pour pratiquer.

événement

Ce dimanche il y a les 108 salutations au soleil à Aix les Bains. dite moi si vous êtes intéressés pour organiser du covoiturage. 

Les vacances de Noël

Les fêtes approchent à grand pas. Le planning va se modifier pendant la semaine du 24 au 30 décembre. Il n’y aura tout simplement pas cours. nous nous retrouverons le mercredi 2 janvier.

Bonne semaine à tous,

Charly

👋

Planning du 3 au 9 décembre 2018

Bonjour décembre. En attendant la neige et basculer pleinement en mode hiver 🥶, voici le programme de la semaine

Ce dimanche, je participe à un workshop organisé par Altimove.

Cela va être un beau moment. N’hésitez pas à vous inscrire !

Pensez comme d’habitude à vous inscrire sur le site ou m’envoyer un message !

Belle semaine à vous

Charly

Planning du 26 au 2 décembre 2018

les opposés sont nécessaires – Faite le vide au centre et l’univers le remplira…

Cette semaine

Déjà décembre montre son nez. Le froid s’installe, les gilets jaunes aussi…

planning de la semaine

Comme d’habitude pensez à réserver sur le site… Les choses se mettent doucement en place. 

Retour sur l’atelier de ce matin

Merci à tous nos participants qui ont bravé le froid, l’attente au bas du viaduc et les détours!!!

Ce matin c’était Yin-Yang. Nous avons explorer ces deux aspects physiquement, mentalement et énergiquement. Etre tout à la fois n’est pas chose aisé. Demande beaucoup de concentration. J’aime travailler les contraires, toujours complètement.

Essayer de plonger entièrement dans le thème, pour qu’il s’impose à nous, de façon quasi percutante. Comment admirer un beau paysage? En étant au plein milieu, lorsque la nature vous entour et vous englobe.


A venir…….

Le dimanche 9 décembre, nous nous retrouvons pour une journée dans le move…

Organisé par L’association Altimove nous allons bouger, encore et encore….

Passez une belle  semaine


Charly !

👋

Planning du 19 au 25 novembre 2018

La vie est un  cycle. Tu t’adaptes constamment. Il y a en permanence changement, évolution.
La vie est alors un mouvement permanent.

Cette semaine

Voici le planning :

Quelques mots sur l’atelier de ce dimanche

Le thème que nous allons aborder sera yin et yang. Les opposés nécessaires, l’un sans l’autre ils n’existent pas. Dans tous les cas, il y aura déséquilibre!

Notre objectif sera de pratiquer les deux aspects, pour trouver l’équilibre.

Il y aura des boucles yang, où nous allons chercher à nous extraire de la gravité. Entre chaque boucle yang nous incorporerons des boucles de yin, dans lesquelles nous nous abandonnerons, à l’inverse, à la gravité.

Nous commencerons par du Pranayama et ce dimanche je vous proposerai de finir par une séance de yoga nidra….

Des boucles, des cycles, La recherche de l’adaptation permanente…

 

La pleine Lune de vendredi  23 novembre

Et oui déjà un mois depuis la dernière fois. Le programme de cette semaine sera donc modifié jeudi et vendredi. Comme à mon habitude, je vous proposerai plusieurs choix de pratique : Yin yoga comme toujours – ou bien un flot plus doux – la salutation à la Lune.

Plusieurs choix s’offre à vous cette semaine, plusieurs pulsations, alors profitez en.


Belle  semaine à tous.


Charly

👋

Planning semaine du 12 au 18 novembre 2018

Sautez dans l’incertitude, la terre vous accueillera avec ses vibrations.

Cette semaine

Les vacances se terminent pour moi. Je vous retrouve avec plaisir dès lundi pour notre programme habituel. J’espère que vous vous êtes ressourcés pendant ce temps ! J’avoue que de mon côté ces vacances ont été riches en non-faire. C’est un moment propice pour la transformation ou plutôt l’évolution. Encore et toujours des idées qui je l’espère vont éclore bientôt.

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Pensez à réserver vos cours sur le logiciel de réservation. Oui je sais je me répète mais bon, tout finira bien par fonctionner tôt ou tard!  Sur le site, il y a plusieurs onglets. Et si cela ne marche pas (cela arrive souvent), n’hésitez pas à m’envoyer un message par n’importe quel support de votre choix (mail, message, Facebook, etc…).

quelques indications en bleu!

Événement

En ce mois de novembre je vous propose un atelier, le dimanche 25 novembre de 9h à 12h.

Le thème abordé sera yin-yang.

la posture des vacances!

L’idée recherchée est de travailler les opposés. Comme le yin et le yang, les opposés se complètent pour former un tout. Nous allons chercher ce travail dans le dynamisme et les attitudes.

Le symbole du Yin et du Yang.  Le Yin, représenté en noir, évoque entre autres, le principe féminin, la lune, l’obscurité, la fraîcheur, la réceptivité, etc. Le Yang quant à lui (laissant apparaître le fond blanc), représente entre autres le principe masculin, le soleil, la luminosité, la chaleur, l’élan, etc.

Ainsi nous procéderons par boucle. Des boucles de yang seront entremêlées de boucles de yin. Pour le yang se sera maintien, dynamisme, élan et chaleur. Pour le yin nous aurons abandon, lâcher prise, immobilité et profondeur….. 

Le tout avec méditation, Pranayama et yoga nidra pour laisser infuser le processus

bonne semaine à tous !

on se retrouve Lundi

Charly

👋

infos semaine du 22 au 28 octobre 2018

le programme de la semaine

Je suis de retour parmi vous, les cours reprennent comme à notre habitude. Pensez à réserver vos places sur le site! Parfois il fait la sourde oreille (le logiciel) mais ce n’est pas grave, envoyez moi un message et je vous inscrirai.

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Dans tous les cas, profitez de cette semaine pour venir! Ensuite je pars en vacances pour 15 jours. Ce mois d’octobre a été un peu décousu, mais voilà la routine reprendra en novembre. Et elle a du bon la routine! Elle nous permet d’instaurer une régularité. Qui dit régularité dit progrès, alors vive la routine!!!!!

Retour sur le stage

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Merci à tous pour votre confiance. Le programme a été dense, riche et agréable. Cette formule marche bien, tout le monde a été content. Et je crois que tous ont amorcé la transformation! Yoga, nourriture ayurvédique avec Julie, SPA, la montagne et l’hébergement aux Granges d’en haut sont les parfaits ingrédients!!! Cette recette est à refaire.

Belle semaine à tous

Charly

News semaine du 8 au 14 octobre 2018

Retour sur le stage dans les Bauges de ce week-end

L’automne dans les Bauges, c’est magnifique! Un stage axé sur les expériences sensorielles, le ressenti, la réflexologie et le pilate. Le tout soutenu par des repas fantastiques avec plein des couleurs et le SPA. Le rendez-vous est prix pour la prochaine édition. Toutes ces pratiques se complètent merveilleusement bien. Merci aux stagiaires, à Sophie et bien sur Patrick et Karine. J’adore venir vous rendre visite!


Cette semaine

Le programme est comme à notre habitude.

Vous avez constaté que ce lundi, nous avons rendez-vous chez Icebreaker! Un évènement gratuit, il ne sera pas prix en compte sur votre abonnement! 

Si vous voulez venir essayez de réserver. Il reste peut être une place!

La semaine prochaine

Notre retraite annuelle d’Ashtanga va commencer! De mercredi 17 à dimanche 21 octobre, 5 jours qui vont amorcer une véritable transformation. Si vous voulez nous rejoindre pour tout une une partie du stage, n’hésitez pas à demander! Le planning de cette semaine là sera modifié. Pensez à consulter la page du planning.

Pour plus d’infos suivez le guide. 👉

Belle semaine à tous. Nous nous retrouverons sur le tapis.

La philosophie du yogi tea

Laissez la vie etre avec vous 
non contre vous

Namaste Charly

👋

Sur le stage de ce week-end

Pour les indécis, pour toutes celles et tous ceux qui ignorent que ce week-end il y a stage dans les Bauges au chalet du blanc. Voici mes dernières réflexions sur ce que nous allons aborder.

Les 5 sens – la nature – nos filtres

Les 5 sens et notre relation au monde. Ce sont nos seuls outils pour appréhender notre relation à l’autre. L’autre qui est la nature, l’autre qui sont les gens. L’autre qui est en nous.

Nous allons travailler nos sens en pleine nature. Toucher la terre avec ses pieds. L’eau qui coule. Chaque élément résonne en nous de manière particulière.

A la fois nos sens sont uniques mais à la fois ils sont parasités par le mental, qui suivant notre histoire et ce que nous sommes va interpréter et va appliquer des filtres. Ce processus évolue sans cesse. Dans notre monde d’aujourd’hui il s’encrasse. Sentir ressentir écouter. Affiner nos sens pour s’en rendre compte.

Pratiquer le yoga dehors et ressentir les effets du lieu sur nous.

Pour compléter ce processus nous aurons de la réflexologie.

ATELIER D’AUTO-STIMULATION EN RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE
La douleur est le langage du corps; Des outils thérapeutiques existent pour apprendre à lire, comprendre et parler cette langue universelle.
L’objectif de cet atelier est d’apprendre à observer ses ressentis, pour faire confiance à notre intuition thérapeutique qui guidera le choix des zones reflexes à stimuler.
>Observer, pour se rendre compte de l’état de notre corps et de notre esprit
>Stimuler, pour retrouver un équilibre harmonieux

Et puis le bien être- Et puis la bonne humeur – Et puis le SpA

N’hésitez pas à me contacter si l’envie vous appelle.

Les nouvelles de la semaine : du 24 au 30 septembre 2018

Cette semaine il y a des évènements en perspectives.

  • Ce dimanche il y a la journée portes ouvertes aux Granges d’en Haut. Si vous voulez venir il faudra vous inscrire.Affiche portes ouvertes SPA
  • Ensuite le week-end du 5 au 7 octobre, il y a le stage dans les Bauges. Inscrivez vous vite c’est bientôt. Les infos sont par là.
  • Le lundi 8 octobre il y aura une séance de yoga gratuite au magasin Icebreaker. infos làFW18_Poster A2_Chamonix_YogaSession_print
  • Et encore le stage Ashtanga du 17 au 21 octobre. Pour ceux et celles qui habitent dans le coin vous savez que vous avez le droit de venir également. Contactez moi. Tout savoir.

Le programme en cette rentrée est chargé! Vous avez des possibilités variées, alors profitez en.

A savoir

Le site de réservations commence à fonctionner normalement (enfin presque). N’hésitez pas à me transmettre vos difficultés si vous en rencontrez, pour toujours améliorer le système.

Dorénavant, les semaines de pleine lune 🌕 , le contenu des cours sera modifié. Nous explorerons la douceur, la lenteur et la profondeur. Ainsi il y aura des séances de yin yoga, les boucles et séries de Vinyasa seront douces et profondes. Vous pourrez retrouver les semaines de pleine lune sur la page planning.

Belle semaine à tous

Charly

Planning du 17 au 23 septembre 2018

Bonjour à tous,

Voici le planning de la semaine

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Cette semaine

Pensez à vous inscrire sur le site de réservation en ligne pour vous joindre à un cours. Nous améliorons au fur et à mesure le site. Pour la première semaine de mise en place, franchement ce n’est pas trop mal. N’hésitez pas à me transmettre vos difficultés ou remarques afin que je l’améliore.

Quelques rappels :

  • Pour tous ceux qui ont pris un abonnement cette semaine, normalement il est pris en compte, vous pouvez consulter dans votre espace, l’abonnement en cours.
  • Vous avez toujours la possibilité de payer en ligne ou sur place. Pour cela remplissez toutes les démarches jusqu’au règlement où le choix vous est proposé.
  • Pour ceux qui ont un abonnement en cours, c’est un peu plus compliqué. Je n’ai pas réussi à entrer les abonnements en cours. La solution consiste à réserver toujours un cours simple et sélectionner payer plus tard. Surtout ne payer rien. Je continue à noter manuellement les séances.

 

Les prochains stages

Le prochain stage dans les Bauges aura lieu du 5 au 7 octobre prochain. Il reste des places.

toutes les infos ici.

Ne manquez pas cette proposition exceptionnelle du 17 au 21 octobre. Un stage ici dans la vallée de Chamonix, aux Granges d’en Haut. Une occasion unique de pratiquer sur une longue période en prenant en compte les repas de manière ayurvédique.

Tout savoir ici.

Planning du 10 au 16 septembre 2018

Bonjour à tous,

Voici le planning de la semaine,

Première info ultra importante :

j’ai trouvé une nouvelle salle top qualité. Nous changeons d’endroit. Les cours à Sallanches et du mercredi soir se dérouleront désormais au cabinet de kinésithérapeute au 33 allée de Galilée au dernier étage. Je sais certains vont dire que les lieux précédent étaient suffisamment bien et surtout proche de chez eux. Mais pour une séance idéale il faut réunir tous les ingrédients nécessaires et la salle en fait partie.

Vue de la nouvelle salle

Deuxième info ultra importante :

Pour facilité la venue de chacun, garantir une qualité de cours, de soins de ma part et le confort de tous, j’ai mis en place un système de réservation en ligne. Désormais il faudra s’inscrire pour chaque cours. Je sais cela va demander un peu de travail de votre part mais c’est pour le bien de tous. La procédure est simple. Sur le site internet www.murmureyoga.com il y a un lien dans les menus ( réserver un cours) et aussi quelque soit la page dans laquel vous êtes une bannière verte sur le côté droit du site. Cliquez et suivez la procédure.

  1. Choisissez le lieu où vous voulez pratiquer ( Sallanches, Quechua, Les Houches)
  2. Choisissez le type de cours (Vinyasa, Ashtanga, yoga doux)
  3. Réservez un cours
  4. Entrez vos contacts

Troisième info ultra importante:

D’abord la conjoncture actuelle fait que je dois augmenter les prix des cours. Je ne le désire pas. Pour le moment j’augmente uniquement le prix au cours. Je laisse tous les abonnements au tarif actuel. Pour toutes les personnes qui n’ont pas d’abonnement vous pouvez choisir de réserver un cours, d’acheter une séance, un pass ou bien de payer sur place.

Rien ne change, il y a un choix en plus. Vous avez la possibilité d’acheter un pass en ligne ou pendant le cours.

Toutes les personnes qui possèdent un abonnement surtout n’achetez pas un nouveau pass. Choisissez le cours simple et payez sur place. Je gérerai vos pass comme d’habitude en attendant de trouver comment vous rentrer dans le système.Je sais cela peut paraître un peu compliqué, il va y avoir des erreurs mais on va y arriver. N’hésitez pas à me demander avant.

En attendant je vous souhaite une belle soirée, journée

Namaste

Charly

Nouvelle concernant le stage dans les Bauges du 20 au 23 septembre.

Bonjour à tous,

Pour toutes celles et ceux qui voudraient venir au stage mais qui ont des difficultés d »organisation et bien vous pouvez tous venir à partir du vendredi soir.

Le tarif s’adapte donc 370€ du vendredi au dimanche.

Je vous rappelle le programme détaillé ici 👈

Cette semaine est la dernière pour réserver. Alors n’hésitez plus. 😁

Namaste 🙏🏻

Charly