C’est un grand plaisir de vous avoir en ma compagnie les dimanches matins pour notre cours en live. Vous êtes une quarantaine de personnes à chaque fois, cela me fait chaud au cœur. Merci de votre soutient. Les cours en live, même si ce n’est pas l’idéale, je préfèrerai vous voir tous bien sûr, sont un exercice intéressant dans la mesure où ils nous obligent à plus d’écoute. J’ai besoin d’être très attentif au discours, vous devez vous concentrer encore plus sur les consignes. Enfin, ils nous obligent à nous centrer davantage sur nos sensations. Ce processus vous permet de prendre l’intensité que vous voulez de manière complètement décomplexée. Vous pratiquez en conscience et n’allez pas trop loin. Trouver le bon dosage de l’intensité dans la posture. C’est la raison pour laquelle j’essaie de proposer plusieurs variations à chaque fois. Et surtout si vous ne sentez pas une posture et bien ne la faites pas.
top le nouveau site. J’attends avec impatience les cours en extérieur dès qu’il ne pleut pas…. car en live sur internet je ne peux pas, j’ai pas zoom…. vieil ordi portable. A très vite. En attendant je pratique en achetant tes cours fruités… Celui que je préfère c’est l’abricotbello… mais je commence à le trouver répétitif… ha ha ha! bon déconfinement et j’espère à la semaine prochaine en extérieur! Caro