C’est ce dimanche que nous allons explorer les équilibres.Un bon équilibre c’est la combinaison d’une base solide, d’un bon levier et d’une bonne répartition des masses. Le tout avec une bonne gestion des appréhensions.
Ce que je vous propose c’est d’abord une longue pratique matinale tout en douceur. Un mélange de postures douces, de flot et de respiration. Et puis nous allons ajouter les ingrédients qui composent l’équilibre. Créer une alchimie qui nous permet de trouver une flottaison, un balancement.
L’après midi nous serons équilibre. Postures décortiquées, facilitées grâce à des outils diverses et variés. En la matière j’ai de l’imagination!!!!
Les équilibres, ce n’est pas sorcier.
Et puis de l’eau, de la relaxation et de la détente aux bains du Mont Blanc de l’eau thermale.
