fbpx

Les cours collectifs

A propos

Tout au long de la semaine, je vous propose des cours collectifs dans plusieurs styles. Pas moins de 3 styles différents: Vinyasa yoga , l’Ashtanga yoga , le yoga doux.

Les cours sont toujours différents (excepté l’Ashtanga évidemment pour les connaisseurs). Chaque jour je laisse les inspirations du moment et les ressentis à la fois ambiants et du groupe pour vous proposer des séries toujours le plus juste possible. Même si vous retrouverez des postures similaires, des enchaînements qui se ressemblent parfois d’un cours à l’autre, il y a toujours nouveauté. Et parfois nous cassons toute la routine habituelle pour faire différemment. Ce qui compte est de suivre au mieux les énergies du moment, toujours dans le flot, dans le Vinyasa.

De plus les semaines de pleine Lune, là où les énergies sont les plus fortes, nous aurons un programme centré sur la lenteur et la douceur. Nous sommes tous sensibles à ces énergies, même si nous n’en sommes pas tous conscients et réceptifs de la même manière. C’est la raison pour laquelle ces semaines là nous explorerons le yoga avec des séances de Yin yoga et du Vinyasa avec des boucles adaptées. Vous pouvez retrouver les semaines de pleine lune sur la page  planning.

Les cours durent 1h30 en moyenne. 

Les lieux de pratiques

Les Houches

Les granges d'en haut

1000 routes des Chanvants , 74 310 les houches

C’est simplement le plus bel endroit du monde pour pratiquer le yoga. Que se soit dehors ou dedans, il n’y a pas mieux. Tous mes stages se font dans ce petit paradis. Et ce n’est pas tout. En partenariat avec le spa Deep Nature des Granges, tous mes élèves bénéficient de tarifs préférentiels. 

Sallanches

Cabinet de kiné

33 allée Gallile, 74700 sallanches

(au dessus du laboratoire mirialis)

Quechua Store

170 avenue du Léman Mt Blanc , passy

LES tarifs

%d blogueurs aiment cette page :