Planning du 9 au 15 décembre 2019

Cette semaine, il y a beaucoup d’information. Alors commençons par annoncer que les granges sont de nouveaux ouvertes, nous serons de retour dans notre salle du haut et ceci dès lundi soir. Vous noterez que ce mercredi je ne peux pas assurer le cours du matin, il n’y a pas de salle disponible. Je suis navré pour cela.


Ce dimanche ce sera le temps de notre atelier mensuel. Le thème de ce mois ci est : Ashtanga.

J’ai voulu mettre à l’honneur tous ceux qui pratiquent cette forme de yoga depuis un moment déjà, de manière assidue ou moins😉 . Je veux vous permettre de profiter de l’occasion pour approfondir la pratique et de l’explorer en entier. Nous avons finalement peu cette occasion en 1H30. Ici nous aurons 3 heures pour ça. Une opportunité à ne pas manquer💪. L’accent sera mis sur le vinyasa et l’emphase de la respiration. Toucher l’aspect méditatif, oui j’ai bien dit méditatif. C’est tout à fait possible et lorsque nous touchons ce ressenti et bien c’est tout simplement délicieux.

Réservez votre place sur le site


Ce vendredi 13 ce sera votre jour de chance. Votre soirée est complètement prévue. Elle sera avec nous, la communauté Murmureyoga. Que vous soyez assidu, occasionnel, nouveaux ou encore pas venue depuis un certain temps, et bien vous êtes tous concernés. J’organise un apéro dînatoire de fin d’année pour nous réunir tous pour une fois en un même lieu. Le plan est simple, pratique tous ensemble de 19h à 20H pour ceux qui peuvent. Nous descendons d’un étage pour un apéro dînatoire à partir de 20H. Votre présence est requise, souhaitée, désirée. Inscrivez vous par mail . J’ai besoin d’une confirmation au plus tard mercredi pour faciliter l’organisation.

Petit souvenir d’un stage au chalet du blanc.

Belle semaine à tous

Charly

Planning du 2 au 8 décembre 2019

Cette semaine c’est yoga avec ICEBREAKER Chamonix

En effet les Granges d’en Haut sont fermées au public cette semaine, nous ne pourrons pas y accéder. Tous les cours aux granges sont donc annulé. Pour y remédier je vous propose de nous retrouver chez ICEBREAKER Chamonix lundi et jeudi soir à 19h. Réservation obligatoire auprès du shop en ville.

contact@icebreakerchamonix.com

Pour les autres lieux tout reste identique. J’ai fait au mieux pour que la fermeture des granges nous affecte le moins possible.

Prochain atelier le 15 décembre 2019

J’ai enfin trouvé le thème. Ce sera Ashtanga yoga. 3H pour explorer la première série et un peu la deuxième. J’aimerai mettre l’accent sur la respiration ujjaï qui va impulser un rythme, le vinyasa qui contrairement aux apparences est le moyen de se concentrer, se focaliser et entrer en méditation. Toucher cela est faire l’union des opposés. Lâcher et tenir, immobilité et dynamisme, cadence répétitive et nouveauté. Ici un lien pour regarder la première série guidée par le fondateur Sri K . PATTABHI JOIS

Première série

Ensuite nous poursuivrons avec du Pranamaya pour renforcer l’énergie développée pendant la pratique. Pour tous ceux qui affectionnent ce style de yoga, ceci est l’opportunité d’approfondir cette approche, d’échanger et simplement de tous se retrouver. Ce qui n’est pas simple. Réservation obligatoire sur le site.

Repas de fin d’année le vendredi 13 décembre

Je vous propose de tous nous réunir le vendredi 13 décembre au soir. Je ne sais pas encore exactement où, j’attends des réponses. Mais l’essentiel n’est pas là. Nous sommes tous dispersés et chacun suivant ces habitudes et possibilités pratique à des moments différents. Je voudrai que l’on se réunisse tous ensemble pour se rencontrer, s’amuser et partager un moment sympa. J’ai choisi cette date c’est avant les fêtes de fin d’année en espérant que vous pourrez tous vous libérer. Faites tourner pour ceux qui ne verront pas l’info.

Inscription obligatoire par message (support que vous voulez). Je vous communiquerai le lieux et l’horaire dès que possible.

Belle semaine à tous Charly

Planning du 25 novembre au 1er décembre 2019

Les prochains stages sont là

Le tout prochaine stage sera en janvier! J’ai élaboré deux programmes différents. Un pour l’hiver, l’autre pour la saison estivale. Et chaque stage a deux dates. Il y en aura forcément une pour vous! Toutes ces propositions se déroulent à Saint Gervais dans un chalet vraiment unique.

Juste un mot pour vous donner l’eau à la bouche. Nous irons explorer en raquette un igloo et partager un apéro festif dedans. Yoga, repas végétariens, chaleur, ski, spa, enfin rien que du mieux.

Pour en savoir plus, visitez le site de Pure expérience : cliquez-ici

Cette semaine

Le programme reste identique, cette semaine. Pensez à réserver sur le site. Comme d’habitude, quoi.

A venir!

Le prochain atelier aura lieu 15 décembre. D’ici là vous pouvez me retrouver pour une intervention avec altimove dimanche prochain. Je n’ai pas encore arrêté le thème du prochain atelier, n’hésitez pas à me suggérer vos envies.

Je vous soumet une envie. Pour tous les amateurs d’Ashtanga yoga, je voudrai organiser une journée autour de la pratique. Nous ferions la première série et au moins le début de la deuxième (plus si affinité). Ensuite je voudrais faire un atelier sur les postures et le vinyasa afin de favoriser le flot. J’attends vos retours !

Belle semaine à tous

Charly

Planning du 18 au 24 novembre 2019

Bonjour à tous, la neige à l’air de s’installer. La neige ne doit pas faire fuir le Pellerin !Bien au contraire. Mais la semaine dernière était particulièrement fatiguante. La pleine lune a été puissante. L’avez-vous ressenti? Quoiqu’il en soit soyez toujours attentif à vos sensations, sachez observer et adapter votre pratique en consequence.

Cette semaine

Pensez à réserver sur le site, cela rend beaucoup plus facile la gestion des cours.

A venir

Le prochain atelier aura lieu le 15 décembre. Vous pouvez m’envoyer vos souhaits pour choisir un thème que vous voulez aborder.

Avant cela, le dimanche 1er décembre, nous nous retrouvons avec Atimove pour un atelier.

Belle semaine à tous

Charly

Planning du 4 au 10 novembre 2019

Bonjour à tous, les vacances se terminent. Elles ont été reposantes et ressourçantes. Se promener dans la forêt, dans le silence des bois, déambuler au gré de la cueillette de champignons. Ce fut simple et un vrai régal pour tous les sens.

Cette semaine

Les Granges d’en Haut sont fermées tout le mois de novembre. Nous aurons accès comme les années précédentes à la salle panoramique (première entrée). Ce dimanche je vous propose un atelier. Le thème sera slow motion. Des mouvements lents, longs, tout en subtilité et maîtrise. Comme à l’accoutumé nous commencerons par de la méditation-pranayama et le flow suivra. Les réservations sont obligatoires. Tarif 40€.

Belle semaine a tous,

Charly

planning du 14 au 20 octobre 2019

cette semaine

Bonjour à tous, cette semaine est la dernière avant mes vacances. Je partirai 15 jours. Profitez en pour venir nombreux avant la pause de cet automne. Je vous annonce dès à présent que nous ferons le prochain atelier le 10 novembre. Je n’ai pas encore choisi le thème mais il se fera toujours sur le même principe : 3h de pratique pour aller plus loin que dans les cours hebdomadaires

Vos avantages : la carte wellness

Ami, membre de murmureyoga. C’est à dire titulaire d’un abonnement en cours collectif ou privés, vous avez le privilège d’accéder au SPA DEEP NATURE aux Granges d’en Haut pour un tarif préférentiel de 19€. Pour en bénéficier, il faut me demander votre carte wellness. L’accès est valable du lundi au vendredi sur réservation et pour un accès. Il faudra présenter votre carte.

Pour les ateliers, c’est le même principe pour tous les participants du dimanche matin.

Le prochain stage

Nous n’avons pas suffisamment d’inscrits pour le moment. Karine et moi faisons une dernière tentative avec une formule vous permettant de ne pas poser de congés. Cette proposition serait du vendredi 1er novembre au dimanche 3 novembre. Si vous êtes intéressés, contactez moi vite! Vous avez jusqu’à mercredi!

Ces moments hors du temps sont tout simplement magiques. C’est une opportunité de se faire du bien dans une ambiance détendue et conviviale.

Belle semaine à tous Charly

planning du 7 au 13 octobre 2019

yoga fondue : c’était Ça

Juste un lieu magique, le brame du cerf, un coin de feu, une bonne dose de chaleur humaine et une fondue délicieuse. Retour en marchant dans le silence de la nuit. Un moment intime et rare. Juste précieux….

cette semaine

Bonjour à tous, soyez vigilant, je ne suis pas là vendredi. Pensez à venir aux autres cours.

prochainement

le stage les 5 éléments dans les Bauges. Dans la même veine que yoga – fondue. Authenticité simplicité dans les paysages et les gens.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Belle semaine à tous

Charly

planning du 2 au 8 septembre 2019

Bonjour à tous ,

Cette semaine

Nous profitons encore des beaux jours pour pratiquer un maximum dehors. Mardi soir le cours reste au parc thermal. Pensez à prendre un pull pour la relaxation !

Prochainement

Pour le mois de septembre, je vous propose une sortie yoga en montagne aux chalets de Miages, suivie d’un repas fondue en chalet d’alpage. Retour de nuit à la frontale ensemble (pas trop tard evidemment). Date programmée le dimanche 29 septembre. Vous pouvez dès à présent réserver votre place.

Le prochain stage de yoga aura lieu du mercredi 30 octobre au dimanche 3 novembre au chalet du Blanc! Le détail du programme va arriver tout bientôt. De même réservez votre place aujourd’hui.

Belle semaine à tous,

Charly

planning du 19 au 25 aout 2019

Bonjour à tous,

cette semaine

Il y a beaucoup de changement à l’horizon, soyez bien vigilant!

Ça y est, le stage Awake va commencer à partir de jeudi. Tous les cours à partir de mercredi soir sont annulés pour le reste de la semaine. Je suis vraiment impatient d’y être. Pensez à réserver pour le début de semaine comme d’habitude.

AWAKE

Belle semaine à tous

Charly

Planning du 12 au 18 août 2019

Bonjour à tous,

Un mot sur l’atelier de ce matin. L’air nous a demandé beaucoup d’engagements. Nos corps ont bougé dans des mouvements tout en courbe, dans des mobilités parfois compliqués. Appuis, équilibres, twists inhabituels toujours en mouvement. La légèreté, la liberté de l’air nous a coûté beaucoup d’énergie. L’ouverture du cœur nous met face à nos fragilités.

Voici le planning

Ensuite à partir du jeudi 22 aout je donne un stage à St Gervais et ce jusqu’au dimanche. Profitez en c’est un moment privilégié.

Belle semaine à tous

Charly

Planning du 29 juillet au 4 août 2019

Cette semaine

Quelques évolutions dans le planning. En effet le mardi à Sallanches n’est pas très prisé pendant les vacances. Je vous propose pendant le mois d’août de faire des cours dehors. Je vous donne rendez-vous au parc thermal du FAYET. Le lieu est calme, ombragé. Ainsi nous mettons d’avantage d’air dans nos cours!

Les événements de août

  • Une expédition au refuge de leschaux (date à confirmer)

Belle semaine à tous

Charly

planning du 22 au 28 juillet 2019

Bonjour à tous,

Quel week-end! Oh làlà. C’était yoga au refuge de Leschaux. Se mettre en marche, être autonome, grimper des échelles encore et encore et puis être accueilli par Chloé et Hugo. Partager un repas dans la bonne humeur aux pieds des grandes Jorasses. Côtoyer l’alpinisme et la montagne dans ce qu’elle a de meilleur, de l’humain de la fraternité et de l’entraide, Trop bien. A refaire. Merci pour ce moment de vie magique.

Cette semaine

Cette semaine il n’y aura pas cours mardi matin. Sinon le programme reste identique.

Le mois d’aout pointe le bout de son nez! et avec en vue le grand stage de l’été à St Gervais.

Belle semaine à tous,

Charly

planning du 15 au 21 juillet 2019

Le premier stage à la carte coorganisé avec DEEP NATURE c’est achevé dimanche. Et bien c’est une réussite!!!!!Nous avons tous été comptant du résultat. Prometteur pour les prochaines éditions!!! Cette formule est au top. La prochaine est en août.

Pas pieds pas de posture!

Cette semaine: de l’animation encore

Dès ce lundi, séance de yoga offert par mon partenaire ICEBREAKER. Nous nous retrouvons à 18h30 au shop. Attention inscription obligatoire!

A l’issus de la séance, je vous invite à partager un apéro. Chacun ramène un petit quelque chose que l’on partage. J’ai hâte de vous y retrouver.

Ce week-end, stage de yoga au refuge de leschaux: yoga tout là-haut. Inscription auprès de Chloé .

Pour les séances en cours collectif pensez à vous inscrire sur le site de réservation. Comme vous le voyez c’est pas parce que c’est l’été qu’il ne faut pas continuer les bonnes habitudes!

Belle semaine à tous

Charly

planning du 1 au 7 juillet 2019

Bonjour à tous,

Cet été tout reste sensiblement identique, pas de grands changements dans notre planning. Il y aura davantage de stages et d’ateliers.

Je vous informe que cette année, je ne retourne pas au lac de Passy. Parcequ’il y avait trop de bruit et trop de monde! Je sais, pratiquer au bord de l’eau c’est bien, mais pratiquer dans le calme c’est beaucoup mieux!!! Victime de son succès, le lac de Passy est vraiment encombré. Et franchement voir des gens poser leurs serviettes sur votre tapis pour être sûr d’avoir la place quand vous aurez fini, moi ça ne va pas vraiment. Cependant dès que cela sera possible (météo, zone ombragée) nous ferons cours en extérieur. Aux granges d’en haut et à Quechua Store, c’est tout à fait possible.

Information importante!

A partir de cette semaine, il n’y aura plus de cours le jeudi soir à Sallanches. Depuis quelques temps déjà, il n’ y a plus assez de monde sur ce créneau, je suis contraint de trouver des solutions. Ensuite, certains me demandais depuis des mois un autre cours le soir aux Houches. Et bien voilà, pas assez d’un coté et demandes répétées de l’autre, je change.

Cependant il y a toujours la même logique. Et même plus. Ainsi dorénavant que vous habitiez en haut ou en bas vous pouvez pratiquer 2 fois par semaine sans être obligé de faire trop de route. Sallanches Mardi et vendredi à Quechua Store. Chamonix lundi et jeudi aux Granges d’en Haut.

Belle semaine à tous,

Charly

planning du 24 au 30 juin 2019

bonjour à tous,

Un immense merci aux personnes qui m’ont accompagné dans notre aventure d’hier. Comme beaucoup ont pu constater le stage n’a pas eu lieu. Mais certains ont quand même répondu présent, cela fait chaud au coeur. Merci à eux. Et quelle soirée ! Quels plats, quelles dégustations. Rencontrer des passionnés, amoureux de leur métiers, ici des producteurs de vins, qui nous parlent avec tant de coeur et gouter juste après ouah que c’est bon!!! Lucy du comptoir alpin, tu t’es encore surpassée. Merci c’était délicieux.

planning de la semaine

Dès lundi nous réintégrons notre salle habituelle aux granges d’en haut!

Je finalise le programme de cet été. Il y aura un peu de changement, mais pas trop. Je vais privilégier les ateliers et les stages. J’espère cous faire des propositions sympa.

En attendant passez une belle fin de journée,

A bientôt

Charly

Planning du 3 au 9 juin 2019

Bonjour à tous,

Cette semaine

Et bien c’est comme d’habitude. Nous serons encore cette semaine dans la salle du bas aux Houches. Pensez à réserver vos cours sur le site, il y a un lien à cet effet sur le site. Si celui-ci ce montre capricieux n’hésitez pas à m’envoyer un message. Ceci afin qu’il n’y ait pas de surprise pour vous comme pour moi. Pour un minimum d’anticipation veuillez vous inscrire au moins 30 minutes avant le début du cours.

La semaine prochaine du 10 au 16 juin je suis en vacances! Profitez de cette semaine pour faire le plein d’énergie.

Bientôt

Le week-end du 22 et 23 juin il y a notre stage yoga en montagne et gastronomie. Ce stage se déroule chez nous , à St Gervais. Profitez-en et inscrivez vous vite! Les places sont limitées à une dizaine de participants. C’est une occasion unique de faire du yoga aux chalets de Miages et de goûter une gastronomie d’ici, de nos montagnes vraiment excellente. J’ai hâte d’y être.

belle semaine à tous, à bientôt Charly

planning du 27 mai au 2 juin 2019

Bonjour à tous,

Petit retour sur les journées bien être by Julien. J’adore ! parler, partager ces expériences, sa vison du yoga, arriver à trouver les mots justes et simple pour transmettre sa passion. Et puis rencontrer d’autres gens, d’autres spécialités, d’autres façons de parler de sa passion. Et puis un public qui ne connait pas du tout le yoga et ma façon d’aborder les choses, d’autres lieux, d’autres univers et ambiances. Que du bonheur!!!! Rencontre et partage! miammmm

Le programme de cette semaine.

Cette semaine encore, les granges d’en haut sont fermées. Nous sommes toujours dans la salle panoramique en bas.

Bientôt

Certains d’entre vous on déjà vu le prochain stage. Il aura lieu ici à Saint Gervais les Bains. Il nous permettra de découvrir nos montagnes sous un autre aspect, en pratiquant dehors aux chalets de Miages. Et des gens d’ici avec Lucy du Comptoir Alpin qui nous fera partager sa passion pour la Gastronomie et le terroir (dégustation de vins) Alpin. Un grand moment! Inscrivez vous vite, ce sera un petit groupe d’une dizaine de personnes.

belle semaine à tous

Namaste

Charly