Planning du 15 au 21 avril 2019

Bonjour à tous. Notre stage dans les Bauges est déjà terminé. C’était trop bien. J’aime profondément ces moments de partage, de convivialité, de simplicité et de bons repas. J’ai hâte d’en organiser d’autres.

Le prochain est pour bientôt. Venez avec nous, la même équipe pour des moments forts en pays Cathare. Le stage aura lieu du 16 au 19 mai 2019.

Cette semaine il y a cours comme à notre habitude sauf vendredi. Fête de famille oblige. 🥳

Belle semaine à tous ,

Namaste

Charly

Planning du 1er au 7 avril 2019

Bonjour à tous,

En ce dimanche magnifique je vous donne les nouvelles de la semaine et un peu plus.

Cette semaine

Le planning reste habituel. Mais je vous lance un petit appel. Le jeudi soir ne remporte pas trop de succès à Sallanches depuis quelques mois. Je vais être contraint de le supprimer bientôt si il ne se remplit pas d’avantage. j’ai besoin de 4 personnes pour assurer le cours. Alors c’est le printemps, il est temps de se rebooster pour venir tout simplement. Je compte sur vous. Allez on se motive!!!!!!

Evénement

Ce dimanche 7 avril j’interviens avec ALTIMOVE pour vous proposer de nouveau des ateliers super sympa et conviviaux. Inscrivez vous vite auprès de l’asso.

Belle fin de week-end

Charly

planning semaine du 25 au 31 mars 2019

Un grand merci à tous les participants de l’atelier de ce matin. Nous avons ouvert nos corps et ouvert nos coeurs ! Cela a été profond. Le reste de la journée fut doux et détendu, j’espère que cela a été identique pour tous!

Cette semaine

Le planning reste inchangé. Pensez à vous inscrire sur le site! Si vous ne recevez pas de confirmation par mail, c’est que cela n’a pas marché. Alors n’hésitez pas à m’envoyer un message (Facebook, texto, etc..) Je vous répondrai.

Nous sommes tous très occupés. Mais le yoga fait partie ou doit faire partie de votre hygiène de vie, de votre capital bien être hebdomadaire. Ce n’est que dans la continuité, la persévérance, même lorsque nous sommes fatigués, même lorsque nous avons un planning chargé que nous obtiendrons une évolution, une transformation. Restez connecté à vous même et à votre bien être intérieur.

Prochainement

Le stage d’avril est complet. Cependant en mai il reste de la place. N’hésitez pas à vous plongez dans une expérience authentique et conviviale dans le sud. Nous allons en pays Cathare. Pour plus d’infos :

Belle semaine à tous

Namaste

Charly

Planning du 18 au 24 mars 2019

Cette semaine

Le planning reste inchangé.

L’événement marquant de la semaine est l’atelier de dimanche. Le thème sera l’ouverture. Ouverture du corps, particulièrement autour des régions des hanches, des épaules et du dos. Nous serons épaulés par la méditation et le pranayama. Ouvrir notre corps pour ouvrir notre cœur et notre mental. Un flot lent et profond. Vous pouvez vous inscrire ici

👉Inscription 👈

Prochainement

Le prochain stage de avril est complet. Et j’en suis très heureux 😁. Mais il reste des places pour celui de mai. Nous allons passer 4 jours au soleil ☀️, au pays Cathare. Vous pouvez vous inscrire et tout savoir en suivant ce lien.

👉 stage de mai👈

J’ai hâte de vous y retrouver tous.

Belle semaine à tous.

Charly

planning du 25 février au 3 mars 2019

Cette semaine

Le planning reste identique à la semaine dernière.

Save the date!!!!!

le prochain atelier aura lieu le dimanche 24 mars. Vous pouvez me faire des suggestions de thèmes si vous des envies particuliers.

Vous pouvez continuer à vous inscrire pour les stages de avril ou mai. Les places sont limitées. 9 places disponibles au total dans chacun des stages.

Belle semaine à tous

Charly

planning du 18 au 24 février 2019

authentique mouvement

Retour sur l’atelier de ce matin.

Authentique mouvement. Le corps est formaté dans les rails de l’habitude et du quotidien. Nous avons exploré les locomotions, cassé la routine gestuelle. Je vais m’engager de plus en plus dans cette voie. Elle est révélatrice de notre conditionnement, elle est joueuse et nous avons bien rigolé.

cette semaine : le programme

Belle semaine à tous

Charly

planning du 11 au 17 février 2019

atelier ce dimanche : authentique mouvement

Cette semaine

L’évènement marquant cette semaine est l’atelier de dimanche.

Authentique mouvement

L’idée recherchée ici sont l’exploration de base. La mobilité dans tous les sens. Nous allons tourner, sauter, bouger. Il nous faut parfois explorer des flows que nous n’avons pas l’habitude. Nous avons construit au fur et à mesure de nos vies qui passent des carcan dont il est compliqué de nous détacher. nous allons nous y plonger!

A ne pas rater!

Il ne vous reste plus que quelques jours pour bénéficier du tarif préférentiel. Le stage au coeur du pays Cathare est une belle opportunité de partage. Du yoga, de la nourriture végétarienne, un paysage loin des villes, une ambiance chaleureuse, de belles personnes!

Ne ratez rien!

Belle semaine à tous,

Charly

planning du 4 au 10 février 2019

cette semaine

reprise du programme traditionnel.

A venir

le prochain atelier aura lieu le dimanche 17 février de 9h à 12h, comme d’habitude. Le thème abordé sera les mouvements. Des boucles, des lignes, des animaux, de l’impro, tel sera notre objectif. ces mouvements nous permettent de nous plonger dans des mobilités que nous n’avons pas l’habitude d’explorer. Réservation obligatoire et places limités pour avoir un maximum de places!

belle semaine à tous,

Charly

Planning semaine du 14 au 20 janvier 2019

Cette semaine

Bonjour à tous,

Voici le planning de la semaine. N’oubliez pas de vous inscrire au cours sur le site de réservation

Ce dimanche il y aura notre premier atelier de l’année.

le thème sera deep stretching.

Basé sur un full practice, notre atelier sera composé de méditation, pranayama et les postures. La neige est bien là. les étirements profonds, lié à un flot lent sont adaptés en ces temps froids. Le corps naturellement se rétracte, nous allons l’allonger pour le rééquilibrer.

Pour plus d’infos sur l’atelier de dimanche, pensez à vous s’inscrire sur le site de réservation.

Les évènements à venir

Avec mon partenaire ICEBREAKER nous organisons de nouveau un cours gratuit au shop. Le jeudi 31 janvier à 19h30 nous aurons le plaisir de vous accueillir. Comme la dernière fois les places sont limitées. Les inscriptions sont impératives. je vous rappel l’adresse:

contact@icebreakerchamonix.com

Je vous souhaite une belle semaine

Charly

Planning du 7 au 12 janvier 2019

Bonne année 2019!

Cette année je vous souhaite de la joie, beaucoup. Avec plein de réussite dans vos choix. Enracinée et légère pour que la vie soit belle!

Cette semaine

Une nouvelle année qui commence. Le planning reste et restera sur cette construction (sauf exception). Comme d’habitude je vous signalerai toute évolution chaque semaine.

Pour plus d’infos sur les sites et cours consultez la page cours collectif

A partir de maintenant, il faut vraiment penser à réserver vos places pour chaque cours. le site de réservation en ligne devient de plus en plus performant. Et si ce n’est pas le cas, envoyez moi un message, je vous inscrirai. De cette manière, je serai à même de prévoir des cours avec ni trop peu, ni trop de monde! Et en plus, il vous permet d’avoir un aperçu de vos séances. Cependant je compte toujours deux fois afin d’être sûr qu’il n’y a pas d’erreur. Et vous pouvez faire de même de votre côté.

Mes voeux pour cette année

Les cours collectifs vont garder cette structure. Je voudrais continuer à vous proposer des ateliers une fois par mois. Ces moments de 3h minimum sont une opportunité pour aller plus loin dans la pratique et d’approfondir nos connaissances. Le yoga est tellement faste et il y a tellement de possibilité….

Et apprendre à se connaître. Les connaissances du corps, de nos fonctionnements, de nos croyances, etc… sont si variés que j’aimerai inviter des personnes remarquables pour qu’ils nous proposent leurs expériences.

Et puis des stages ici et puis là-bas. Une immersion totale dans un lieu caractéristique. Une nature pas présente mais carrément immersive. Faire une expérience sur plusieurs jours, une semaine. La beauté du monde mérite la contemplation. Pratiquer dehors en pleine nature pour vivre des expériences entières.

Belle semaine à tous Charly

Planning du 26 au 2 décembre 2018

les opposés sont nécessaires – Faite le vide au centre et l’univers le remplira…

Cette semaine

Déjà décembre montre son nez. Le froid s’installe, les gilets jaunes aussi…

planning de la semaine

Comme d’habitude pensez à réserver sur le site… Les choses se mettent doucement en place. 

Retour sur l’atelier de ce matin

Merci à tous nos participants qui ont bravé le froid, l’attente au bas du viaduc et les détours!!!

Ce matin c’était Yin-Yang. Nous avons explorer ces deux aspects physiquement, mentalement et énergiquement. Etre tout à la fois n’est pas chose aisé. Demande beaucoup de concentration. J’aime travailler les contraires, toujours complètement.

Essayer de plonger entièrement dans le thème, pour qu’il s’impose à nous, de façon quasi percutante. Comment admirer un beau paysage? En étant au plein milieu, lorsque la nature vous entour et vous englobe.


A venir…….

Le dimanche 9 décembre, nous nous retrouvons pour une journée dans le move…

Organisé par L’association Altimove nous allons bouger, encore et encore….

Passez une belle  semaine


Charly !

👋

Planning du 19 au 25 novembre 2018

La vie est un  cycle. Tu t’adaptes constamment. Il y a en permanence changement, évolution.
La vie est alors un mouvement permanent.

Cette semaine

Voici le planning :

Quelques mots sur l’atelier de ce dimanche

Le thème que nous allons aborder sera yin et yang. Les opposés nécessaires, l’un sans l’autre ils n’existent pas. Dans tous les cas, il y aura déséquilibre!

Notre objectif sera de pratiquer les deux aspects, pour trouver l’équilibre.

Il y aura des boucles yang, où nous allons chercher à nous extraire de la gravité. Entre chaque boucle yang nous incorporerons des boucles de yin, dans lesquelles nous nous abandonnerons, à l’inverse, à la gravité.

Nous commencerons par du Pranayama et ce dimanche je vous proposerai de finir par une séance de yoga nidra….

Des boucles, des cycles, La recherche de l’adaptation permanente…

 

La pleine Lune de vendredi  23 novembre

Et oui déjà un mois depuis la dernière fois. Le programme de cette semaine sera donc modifié jeudi et vendredi. Comme à mon habitude, je vous proposerai plusieurs choix de pratique : Yin yoga comme toujours – ou bien un flot plus doux – la salutation à la Lune.

Plusieurs choix s’offre à vous cette semaine, plusieurs pulsations, alors profitez en.


Belle  semaine à tous.


Charly

👋

Les nouvelles de la semaine : du 24 au 30 septembre 2018

Cette semaine il y a des évènements en perspectives.

  • Ce dimanche il y a la journée portes ouvertes aux Granges d’en Haut. Si vous voulez venir il faudra vous inscrire.Affiche portes ouvertes SPA
  • Ensuite le week-end du 5 au 7 octobre, il y a le stage dans les Bauges. Inscrivez vous vite c’est bientôt. Les infos sont par là.
  • Le lundi 8 octobre il y aura une séance de yoga gratuite au magasin Icebreaker. infos làFW18_Poster A2_Chamonix_YogaSession_print
  • Et encore le stage Ashtanga du 17 au 21 octobre. Pour ceux et celles qui habitent dans le coin vous savez que vous avez le droit de venir également. Contactez moi. Tout savoir.

Le programme en cette rentrée est chargé! Vous avez des possibilités variées, alors profitez en.

A savoir

Le site de réservations commence à fonctionner normalement (enfin presque). N’hésitez pas à me transmettre vos difficultés si vous en rencontrez, pour toujours améliorer le système.

Dorénavant, les semaines de pleine lune 🌕 , le contenu des cours sera modifié. Nous explorerons la douceur, la lenteur et la profondeur. Ainsi il y aura des séances de yin yoga, les boucles et séries de Vinyasa seront douces et profondes. Vous pourrez retrouver les semaines de pleine lune sur la page planning.

Belle semaine à tous

Charly

Planning du 10 au 16 septembre 2018

Bonjour à tous,

Voici le planning de la semaine,

Première info ultra importante :

j’ai trouvé une nouvelle salle top qualité. Nous changeons d’endroit. Les cours à Sallanches et du mercredi soir se dérouleront désormais au cabinet de kinésithérapeute au 33 allée de Galilée au dernier étage. Je sais certains vont dire que les lieux précédent étaient suffisamment bien et surtout proche de chez eux. Mais pour une séance idéale il faut réunir tous les ingrédients nécessaires et la salle en fait partie.

Vue de la nouvelle salle

Deuxième info ultra importante :

Pour facilité la venue de chacun, garantir une qualité de cours, de soins de ma part et le confort de tous, j’ai mis en place un système de réservation en ligne. Désormais il faudra s’inscrire pour chaque cours. Je sais cela va demander un peu de travail de votre part mais c’est pour le bien de tous. La procédure est simple. Sur le site internet www.murmureyoga.com il y a un lien dans les menus ( réserver un cours) et aussi quelque soit la page dans laquel vous êtes une bannière verte sur le côté droit du site. Cliquez et suivez la procédure.

  1. Choisissez le lieu où vous voulez pratiquer ( Sallanches, Quechua, Les Houches)
  2. Choisissez le type de cours (Vinyasa, Ashtanga, yoga doux)
  3. Réservez un cours
  4. Entrez vos contacts

Troisième info ultra importante:

D’abord la conjoncture actuelle fait que je dois augmenter les prix des cours. Je ne le désire pas. Pour le moment j’augmente uniquement le prix au cours. Je laisse tous les abonnements au tarif actuel. Pour toutes les personnes qui n’ont pas d’abonnement vous pouvez choisir de réserver un cours, d’acheter une séance, un pass ou bien de payer sur place.

Rien ne change, il y a un choix en plus. Vous avez la possibilité d’acheter un pass en ligne ou pendant le cours.

Toutes les personnes qui possèdent un abonnement surtout n’achetez pas un nouveau pass. Choisissez le cours simple et payez sur place. Je gérerai vos pass comme d’habitude en attendant de trouver comment vous rentrer dans le système.Je sais cela peut paraître un peu compliqué, il va y avoir des erreurs mais on va y arriver. N’hésitez pas à me demander avant.

En attendant je vous souhaite une belle soirée, journée

Namaste

Charly

Planning du 27 aout au 2 septembre 2018

Bonjour à tous,

et voici le dernier planning de l’été avant de commencer une nouvelle saison. Même si pour certain il n’y aura pas de changement, la rentrée est toujours signe d’évolution et de résolution en terme d’engagement. Alors n’hésitons plus à nous engager un peu plus dans la pratique du yoga. Peu être en venant plus régulièrement ou en s’intéressant à d’autres aspect de la pratique, ou tout simplement en se posant des questions, sur tel ou tel aspect. Bref soyons de plus en plus curieux et intéressés.

 

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Cette semaine 

Comme à notre habitude, nous essayerons de pratiquer un maximum dehors encore cette semaine. Replis dans les différents lieux habituels en cas de pluie. Restez connecté pour être tenu informé des éventuels changements.

Pour cette semaine voici le lien pour s’inscrire au cours d’Ashtanga:

https://doodle.com/poll/4nses96er7scmman

Cette semaine il n’y aura pas cours vendredi soir à Quechua Store, nous nous retrouverons la semaine suivante.

Notre prochain événement

Il aura lieu au mois de septembre, du jeudi 20 au dimanche 23 septembre. Le temps passe incroyablement vite et c’est déjà le moment de retrouver Karine et Patrick au chalet du Blanc dans le massif des Bauges. Pour tout savoir c’est par là. Un stage vraiment ressourçant et riche en partage, l’occasion de mettre notre quotidien entre parenthèse pour 4 jours.

Belle semaine à tous,

Namaste

Charly

 

Planning du 20 au 26 août 2018

Bonjour à tous,

Voici le planning de cette semaine.

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Aujourd’hui 

Un grand merci pour tous les participants au stage AWAKE de ce week-end. C’est vraiment une bonne formule, je vous la proposerai de nouveau plus tard. Quand on tient une méthode, faut pas lâcher!!!!!! C’est vraiment du bonheur d’avoir des gens qui sont curieux, s’interrogent et s’intéressent.

L’événement de ce week-end

Samedi l’aventure continue et se poursuit avec notre journée en montagne-yoga-pique nique ayrvédique. Toutes les infos ici.

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Cette semaine

Désormais tous les cours d’Ashtanga seront sur inscriptions. C’est à dire mardi et mercredi. Pensez à vous inscrire. Voici le lien :

https://doodle.com/poll/e8zymynedbfx9q97

 

Belle semaine à tous

Charly

Planning du 13 au 19 août 2018

Bonjour à tous,

Voici le planning pour cette semaine.

Au programme cette semaine

Espérons que les orages vont nous épargner pour avoir d’avantage de temps dehors 😁.

Ce week-end il y’a une nouvelle édition du stage Awake. Nous allons encore travailler sur nos ressentis, nos sensations notre conscience du corps. Nos ressources sont immenses nous allons faire un pas dans 🐛 cette exploration. Il reste encore quelques places, plus d’infos ici.

Bientôt

La semaine prochaine il y aura notre journée découverte et reconnection. Une promenade en montagne ⛰ simple mais authentique. Nous irons retrouver notre lien à la terre et aux éléments. Se nourrir de l’extérieur pour nourrir l’intérieur. Et puis toujours dans un souci de cohérence et pour venir renforcer l’intérieur nous aurons Julie qui viendra nous proposer un pique-nique Ayurvedic. Ainsi nous serons comme neuf😉. Plus de détails ici. 👈

A la rentrée

Il va y avoir de petits changements. Pour le mieux toujours. J’attise votre curiosité 😌 et je vous dévoilerai bientôt son contenu. Cependant vous pouvez déjà vous inscrire pour les stages à venir. Les Bauges fin septembre. Et Ashtanga yoga fin octobre.

Je vous souhaite une belle semaine

Namaste 🙏🏻

Charly

Planning du 6 au 12 août 2018

Bonjour à tous,

Le planning de la semaine est juste là

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Comme à notre habitude cet été, nous allons tout faire pour être un maximum dehors. La journée du mercredi est potentiellement 100% en extérieur. Lac de Passy le matin et parc thermal le soir, afin de garantir un peu d’intimité. Si les conditions météos ne sont pas favorables je posterai un message sur le site et les réseaux sociaux. Pensez à les consulter avant de partir.

Dans l’atelier de ce matin nous avons travaillé les équilibres, un sujet sur lequel je vais revenir. Il y a tant à faire et à explorer dans ce domaine. Le mental joue un rôle prédominant, bien plus que la technique. Il faut oser se pencher, accepter un certain déséquilibre.  La technique, c’est à dire la conscience du corps, sa place dans l’espace, quelles actions entreprendre, est plus importante que la force. La prochaine fois nous y consacrerons une matinée entière pour travailler l’ensemble du corps.

week-end trainning 14-15 juillet 2018

Notre prochain évènement aura lieu le week-end du 18 et du 19 août 2018. Une nouvelle édition du stage AWAKE. L’idée est sur le temps d’un week-end d’explorer les aspects du yoga pour entrer dans une pratique profonde et connectée. Plus d’infos ici. Pensez à réserver, les places sont limitées.

 

 

 

Et ne manquez pas la journée du 25 août. Une sortie en montagne pour nous immerger complètement dans la nature. Développer nos sens et nos sensations pour entrer en jounee_yoga_A4contact avec la terre, l’eau, l’air, le feu et l’éther. La simplicité et la convivialité seront au rendez-vous. Nourrir les sens avec le yoga, se nourrir de la nature. Julie nous y initiera avec une initiation aux principes de l’ayurvéda, pour comprendre une alimentation simple et réfléchie sans se prendre la tête. Et quoi de mieux que d’illustrer le propos par un pique-nique ayurvédique. Inscrivez vous vite. les infos là.

 

Bel fin de dimanche

Namaste

Charly

 

 

Planning du 30 juillet au 5 août 2018

Bonjour à tous,

voici sans tarder le planning de la semaine. Je sais qu’une semaine sans vos cours de yoga fut une longue semaine!!!😁

Sans titre

Cette semaine

Il va faire beau. Alors nous en profiterons pour pratiquer dehors un maximum. Nos rendez vous à l’extérieur seront mercredi matin au lac de Passy, le soir aux parc Thermal. Vendredi nous serons à l’extérieur à Quechua store.

Ce dimanche Atelier

Dimanche matin, de 9h à 11h, aux granges d’en haut, il y aura un ateliers les équilibres. Apprendre et ou se perfectionner dans ce domaine sans se faire mal. Apprivoiser l’équilibre en confiance avec quelques trucs pour se sentir le mieux possible et toujours s’amuser. Pour cet atelier le prix est de 20€. Réservation nécessaire. Et comme le SPA est juste en dessous pourquoi pas réserver un moment de détente, juste après.

Le prochain stage

Il aura lieu le week-end du 18 et 19 août. Une nouvelle édition de AWAKE. Une merveilleuse opportunité de repenser le mouvement pour plus de détente dans les postures, ressentir plus de force avec moins d’efforts. Nous aborderons tout au long du week-end le yoga nidra, la méditation, des pranayamas, des asanas…. C’est une formule assez souple, vous pouvez vous inscrire sur un atelier, une journée ou le week-end. Mais pour ressentir AWAKE il faudra assimiler toutes les notions abordées durant ce stage. Réservation obligatoire, les places sont limitées. Plus d’infos ici.

Sortie en montagne, journée reconnexion

Le samedi 25 août nous irons pratiquer en montagne, se mettre en marche pour aller rejoindre ce lieu. Une balade agréable, ressourçante. Nous y ferons quelques expériences simples de reconnexion à la terre au sol, faire l’expérience des sens. Et puis il y aura du yoga qui sera composé de méditation et d’asanas. Pour Prolonger l’expérience, nous aurons un pique-nique ayurvédic proposer par Julie qui nous expliquera simplement comment amener une alimentation juste dans notre quotidien. Quel plus bel exemple qu’un pique nique pour illustrer son propos! Pareil ici réservation nécessaire, les places sont limitées. Plus d’infos juste là.

A très vite,

Namaste

Charly