Planning du 3 au 9 juin 2019

Bonjour à tous,

Cette semaine

Et bien c’est comme d’habitude. Nous serons encore cette semaine dans la salle du bas aux Houches. Pensez à réserver vos cours sur le site, il y a un lien à cet effet sur le site. Si celui-ci ce montre capricieux n’hésitez pas à m’envoyer un message. Ceci afin qu’il n’y ait pas de surprise pour vous comme pour moi. Pour un minimum d’anticipation veuillez vous inscrire au moins 30 minutes avant le début du cours.

La semaine prochaine du 10 au 16 juin je suis en vacances! Profitez de cette semaine pour faire le plein d’énergie.

Bientôt

Le week-end du 22 et 23 juin il y a notre stage yoga en montagne et gastronomie. Ce stage se déroule chez nous , à St Gervais. Profitez-en et inscrivez vous vite! Les places sont limitées à une dizaine de participants. C’est une occasion unique de faire du yoga aux chalets de Miages et de goûter une gastronomie d’ici, de nos montagnes vraiment excellente. J’ai hâte d’y être.

belle semaine à tous, à bientôt Charly

planning du 27 mai au 2 juin 2019

Bonjour à tous,

Petit retour sur les journées bien être by Julien. J’adore ! parler, partager ces expériences, sa vison du yoga, arriver à trouver les mots justes et simple pour transmettre sa passion. Et puis rencontrer d’autres gens, d’autres spécialités, d’autres façons de parler de sa passion. Et puis un public qui ne connait pas du tout le yoga et ma façon d’aborder les choses, d’autres lieux, d’autres univers et ambiances. Que du bonheur!!!! Rencontre et partage! miammmm

Le programme de cette semaine.

Cette semaine encore, les granges d’en haut sont fermées. Nous sommes toujours dans la salle panoramique en bas.

Bientôt

Certains d’entre vous on déjà vu le prochain stage. Il aura lieu ici à Saint Gervais les Bains. Il nous permettra de découvrir nos montagnes sous un autre aspect, en pratiquant dehors aux chalets de Miages. Et des gens d’ici avec Lucy du Comptoir Alpin qui nous fera partager sa passion pour la Gastronomie et le terroir (dégustation de vins) Alpin. Un grand moment! Inscrivez vous vite, ce sera un petit groupe d’une dizaine de personnes.

belle semaine à tous

Namaste

Charly

planning du 20 au 16 mai 2019

Bonjour à tous,

cette semaine beaucoup d’infos!

Pour commencer, il n’ y a pas cours mardi matin. Sinon le planning reste identique. Sachez que les granges d’en haut sont fermées, nous serons en salle cristal pendant cette période (Premier parking, premier bâtiment).

Samedi il y a les journées bien être by Julien. Profitez en pour vous offrir une journée total bien être. Inscription et infos :

Belle semaine et à bientôt

Charly

Planning du 13 au 19 mai 2019

C’est la semaine du stage en Pays Cathare. Le planning va être donc modifié

Nous sommes un tout petit groupe, cela va être très convivial et en même temps profond, j’en suis sûr. En attendant le début de semaine reste habituel.

A partir du lundi 13 mai et ceux jusqu’au 4 juin inclus, les granges d’en haut seront fermées. Nous allons donc changer de salle pendant toute cette période. Nous serons salle panoramique. Elle se situe en bas, premier parking.

Les évènements à venir

Je suis très heureux de vous faire partager tous les nouvelles choses qui se mettent en place. Il va y avoir des temps à partager! SAve the DATE

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos…….

Belle semaine à tous,

Charly

Planning du 6 au 12 mai 2019

Cette Semaine il y a aura un peu de changement, 8 mai oblige!

Mercredi, j’organise un atelier Full Practice. Nous aurons le temps de pratiquer chaque élément.

Méditation, Pranayama, Asana et yoga nidra.

Pour vous inscrire, il y a deux possibilités : soit par message ou par Facebook sur l’événement. Voici le lien

prochainement

Il y a plein d’évènements à venir, et ça c’est plutôt bien et je suis ravi de pouvoir vous proposer toujours plus de nouveauté.

1° le samedi 25 mai 2019 : journée bien être By Julien.

Une journée à Evian consacrée au bien être. Dans un lieu d’exception, les anciennes thermes d’Evian, avec des intervenants de qualités (dont moi), un long moment cocooning. Pour tout savoir, c’est par là.

2° stage en pays Cathare du 16 au 19 mai 2019

En mai , Fait ce qu’il te plait!!!!

Belle semaine,

Charly

Planning du 29 avril au 5 mai 2019

Cette semaine

Bonjour à tous,

Petit retour extrêmement positif sur l’atelier « aller plus loin ». Il nous a permis de découvrir toujours plus de subtilité, de profondeur. Grâce à des appuis renforcés nous avons pu lâcher d’avantage l’intérieur du corps et explorer des zones encore insoupçonnées. Je vous proposerai de nouveau cet atelier prochainement, car nous avons toujours besoin d’aller plus loin pour nous faire confiance, mettre à jour nos connaissances sur nos sensations, nos explorations.

Cette semaine il n’y aura pas cours mercredi 1er mai.

Pour le reste, c’est comme d’habitude. Souvenez-vous que c’est dans la régularité que nous pouvons changer. C’est dans la constance que nous observons une évolution, que nous apprenons à doser, à ressentir finement. Ce n’est pas uniquement lorsque nous sommes en pleine forme qu’il faut venir. Adaptez votre pratique aux conditions du jour! Acceptez de faire moins, différemment voir pas faire du tout, une ou plusieurs postures. Cela fait aussi partie de la progression.

A venir

La semaine prochaine, le mercredi 8 mai, il n’y aura pas cours également. Cependant je vous propose un atelier de 2h30, de 9H00 à 11H30. Full Practice : Une pratique complète qui comprendra Pranayama – Asana – yoga nidra (relaxation profonde guidée). Les inscriptions sont limitées. Elles se font via FACEBOOK. Suivez le lien.

Il reste toujours quelques places pour le stage de MAI en Pays CATHARES. Ce stage sera convivial, détendu. Inscrivez vous vite!

Belle semaine à tous

Charly

Planning du 15 au 21 avril 2019

Bonjour à tous. Notre stage dans les Bauges est déjà terminé. C’était trop bien. J’aime profondément ces moments de partage, de convivialité, de simplicité et de bons repas. J’ai hâte d’en organiser d’autres.

Le prochain est pour bientôt. Venez avec nous, la même équipe pour des moments forts en pays Cathare. Le stage aura lieu du 16 au 19 mai 2019.

Cette semaine il y a cours comme à notre habitude sauf vendredi. Fête de famille oblige. 🥳

Belle semaine à tous ,

Namaste

Charly

Planning du 1er au 7 avril 2019

Bonjour à tous,

En ce dimanche magnifique je vous donne les nouvelles de la semaine et un peu plus.

Cette semaine

Le planning reste habituel. Mais je vous lance un petit appel. Le jeudi soir ne remporte pas trop de succès à Sallanches depuis quelques mois. Je vais être contraint de le supprimer bientôt si il ne se remplit pas d’avantage. j’ai besoin de 4 personnes pour assurer le cours. Alors c’est le printemps, il est temps de se rebooster pour venir tout simplement. Je compte sur vous. Allez on se motive!!!!!!

Evénement

Ce dimanche 7 avril j’interviens avec ALTIMOVE pour vous proposer de nouveau des ateliers super sympa et conviviaux. Inscrivez vous vite auprès de l’asso.

Belle fin de week-end

Charly

planning semaine du 25 au 31 mars 2019

Un grand merci à tous les participants de l’atelier de ce matin. Nous avons ouvert nos corps et ouvert nos coeurs ! Cela a été profond. Le reste de la journée fut doux et détendu, j’espère que cela a été identique pour tous!

Cette semaine

Le planning reste inchangé. Pensez à vous inscrire sur le site! Si vous ne recevez pas de confirmation par mail, c’est que cela n’a pas marché. Alors n’hésitez pas à m’envoyer un message (Facebook, texto, etc..) Je vous répondrai.

Nous sommes tous très occupés. Mais le yoga fait partie ou doit faire partie de votre hygiène de vie, de votre capital bien être hebdomadaire. Ce n’est que dans la continuité, la persévérance, même lorsque nous sommes fatigués, même lorsque nous avons un planning chargé que nous obtiendrons une évolution, une transformation. Restez connecté à vous même et à votre bien être intérieur.

Prochainement

Le stage d’avril est complet. Cependant en mai il reste de la place. N’hésitez pas à vous plongez dans une expérience authentique et conviviale dans le sud. Nous allons en pays Cathare. Pour plus d’infos :

Belle semaine à tous

Namaste

Charly

Planning du 18 au 24 mars 2019

Cette semaine

Le planning reste inchangé.

L’événement marquant de la semaine est l’atelier de dimanche. Le thème sera l’ouverture. Ouverture du corps, particulièrement autour des régions des hanches, des épaules et du dos. Nous serons épaulés par la méditation et le pranayama. Ouvrir notre corps pour ouvrir notre cœur et notre mental. Un flot lent et profond. Vous pouvez vous inscrire ici

👉Inscription 👈

Prochainement

Le prochain stage de avril est complet. Et j’en suis très heureux 😁. Mais il reste des places pour celui de mai. Nous allons passer 4 jours au soleil ☀️, au pays Cathare. Vous pouvez vous inscrire et tout savoir en suivant ce lien.

👉 stage de mai👈

J’ai hâte de vous y retrouver tous.

Belle semaine à tous.

Charly

planning du 25 février au 3 mars 2019

Cette semaine

Le planning reste identique à la semaine dernière.

Save the date!!!!!

le prochain atelier aura lieu le dimanche 24 mars. Vous pouvez me faire des suggestions de thèmes si vous des envies particuliers.

Vous pouvez continuer à vous inscrire pour les stages de avril ou mai. Les places sont limitées. 9 places disponibles au total dans chacun des stages.

Belle semaine à tous

Charly

planning du 18 au 24 février 2019

authentique mouvement

Retour sur l’atelier de ce matin.

Authentique mouvement. Le corps est formaté dans les rails de l’habitude et du quotidien. Nous avons exploré les locomotions, cassé la routine gestuelle. Je vais m’engager de plus en plus dans cette voie. Elle est révélatrice de notre conditionnement, elle est joueuse et nous avons bien rigolé.

cette semaine : le programme

Belle semaine à tous

Charly

planning du 11 au 17 février 2019

atelier ce dimanche : authentique mouvement

Cette semaine

L’évènement marquant cette semaine est l’atelier de dimanche.

Authentique mouvement

L’idée recherchée ici sont l’exploration de base. La mobilité dans tous les sens. Nous allons tourner, sauter, bouger. Il nous faut parfois explorer des flows que nous n’avons pas l’habitude. Nous avons construit au fur et à mesure de nos vies qui passent des carcan dont il est compliqué de nous détacher. nous allons nous y plonger!

A ne pas rater!

Il ne vous reste plus que quelques jours pour bénéficier du tarif préférentiel. Le stage au coeur du pays Cathare est une belle opportunité de partage. Du yoga, de la nourriture végétarienne, un paysage loin des villes, une ambiance chaleureuse, de belles personnes!

Ne ratez rien!

Belle semaine à tous,

Charly

planning du 4 au 10 février 2019

cette semaine

reprise du programme traditionnel.

A venir

le prochain atelier aura lieu le dimanche 17 février de 9h à 12h, comme d’habitude. Le thème abordé sera les mouvements. Des boucles, des lignes, des animaux, de l’impro, tel sera notre objectif. ces mouvements nous permettent de nous plonger dans des mobilités que nous n’avons pas l’habitude d’explorer. Réservation obligatoire et places limités pour avoir un maximum de places!

belle semaine à tous,

Charly

Planning semaine du 14 au 20 janvier 2019

Cette semaine

Bonjour à tous,

Voici le planning de la semaine. N’oubliez pas de vous inscrire au cours sur le site de réservation

Ce dimanche il y aura notre premier atelier de l’année.

le thème sera deep stretching.

Basé sur un full practice, notre atelier sera composé de méditation, pranayama et les postures. La neige est bien là. les étirements profonds, lié à un flot lent sont adaptés en ces temps froids. Le corps naturellement se rétracte, nous allons l’allonger pour le rééquilibrer.

Pour plus d’infos sur l’atelier de dimanche, pensez à vous s’inscrire sur le site de réservation.

Les évènements à venir

Avec mon partenaire ICEBREAKER nous organisons de nouveau un cours gratuit au shop. Le jeudi 31 janvier à 19h30 nous aurons le plaisir de vous accueillir. Comme la dernière fois les places sont limitées. Les inscriptions sont impératives. je vous rappel l’adresse:

contact@icebreakerchamonix.com

Je vous souhaite une belle semaine

Charly

Planning du 7 au 12 janvier 2019

Bonne année 2019!

Cette année je vous souhaite de la joie, beaucoup. Avec plein de réussite dans vos choix. Enracinée et légère pour que la vie soit belle!

Cette semaine

Une nouvelle année qui commence. Le planning reste et restera sur cette construction (sauf exception). Comme d’habitude je vous signalerai toute évolution chaque semaine.

Pour plus d’infos sur les sites et cours consultez la page cours collectif

A partir de maintenant, il faut vraiment penser à réserver vos places pour chaque cours. le site de réservation en ligne devient de plus en plus performant. Et si ce n’est pas le cas, envoyez moi un message, je vous inscrirai. De cette manière, je serai à même de prévoir des cours avec ni trop peu, ni trop de monde! Et en plus, il vous permet d’avoir un aperçu de vos séances. Cependant je compte toujours deux fois afin d’être sûr qu’il n’y a pas d’erreur. Et vous pouvez faire de même de votre côté.

Mes voeux pour cette année

Les cours collectifs vont garder cette structure. Je voudrais continuer à vous proposer des ateliers une fois par mois. Ces moments de 3h minimum sont une opportunité pour aller plus loin dans la pratique et d’approfondir nos connaissances. Le yoga est tellement faste et il y a tellement de possibilité….

Et apprendre à se connaître. Les connaissances du corps, de nos fonctionnements, de nos croyances, etc… sont si variés que j’aimerai inviter des personnes remarquables pour qu’ils nous proposent leurs expériences.

Et puis des stages ici et puis là-bas. Une immersion totale dans un lieu caractéristique. Une nature pas présente mais carrément immersive. Faire une expérience sur plusieurs jours, une semaine. La beauté du monde mérite la contemplation. Pratiquer dehors en pleine nature pour vivre des expériences entières.

Belle semaine à tous Charly

Planning du 26 au 2 décembre 2018

les opposés sont nécessaires – Faite le vide au centre et l’univers le remplira…

Cette semaine

Déjà décembre montre son nez. Le froid s’installe, les gilets jaunes aussi…

planning de la semaine

Comme d’habitude pensez à réserver sur le site… Les choses se mettent doucement en place. 

Retour sur l’atelier de ce matin

Merci à tous nos participants qui ont bravé le froid, l’attente au bas du viaduc et les détours!!!

Ce matin c’était Yin-Yang. Nous avons explorer ces deux aspects physiquement, mentalement et énergiquement. Etre tout à la fois n’est pas chose aisé. Demande beaucoup de concentration. J’aime travailler les contraires, toujours complètement.

Essayer de plonger entièrement dans le thème, pour qu’il s’impose à nous, de façon quasi percutante. Comment admirer un beau paysage? En étant au plein milieu, lorsque la nature vous entour et vous englobe.


A venir…….

Le dimanche 9 décembre, nous nous retrouvons pour une journée dans le move…

Organisé par L’association Altimove nous allons bouger, encore et encore….

Passez une belle  semaine


Charly !

👋

Planning du 19 au 25 novembre 2018

La vie est un  cycle. Tu t’adaptes constamment. Il y a en permanence changement, évolution.
La vie est alors un mouvement permanent.

Cette semaine

Voici le planning :

Quelques mots sur l’atelier de ce dimanche

Le thème que nous allons aborder sera yin et yang. Les opposés nécessaires, l’un sans l’autre ils n’existent pas. Dans tous les cas, il y aura déséquilibre!

Notre objectif sera de pratiquer les deux aspects, pour trouver l’équilibre.

Il y aura des boucles yang, où nous allons chercher à nous extraire de la gravité. Entre chaque boucle yang nous incorporerons des boucles de yin, dans lesquelles nous nous abandonnerons, à l’inverse, à la gravité.

Nous commencerons par du Pranayama et ce dimanche je vous proposerai de finir par une séance de yoga nidra….

Des boucles, des cycles, La recherche de l’adaptation permanente…

 

La pleine Lune de vendredi  23 novembre

Et oui déjà un mois depuis la dernière fois. Le programme de cette semaine sera donc modifié jeudi et vendredi. Comme à mon habitude, je vous proposerai plusieurs choix de pratique : Yin yoga comme toujours – ou bien un flot plus doux – la salutation à la Lune.

Plusieurs choix s’offre à vous cette semaine, plusieurs pulsations, alors profitez en.


Belle  semaine à tous.


Charly

👋