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Je vous souhaite une année 2020 d’abondance.

Je vous souhaite une année 2020 d’abondance.

Que de votre corne d’abondance sorte vos aspirations les plus profondes, sans oublier la joie et la bienveillance avec beaucoup d’amour.

Pour le nouvel an avec des amis nous avons joué à répondre à 4 questions. Citez 3 évènements positifs de 2019, il y en a toujours au moins 3, cherchez bien! Et un élément que vous souhaitez pour 2020. Et bien ça fait du bien! Sur le moment je n’y avais pas trop prêté attention mais après infusion de quelques jours, j’avoue avoir trouvé un moyen de faire le point et de voir qu’il y a toujours de belles choses. Mais plus encore il permet de mettre en lumière votre fonctionnement. Sur quoi vous vous focalisez. Le positif ou le négatif, le verre à moitié plein ou à moitié vide. Merci à mes amis de m’avoir fait pratiquer cet exercice.

Le planning de la semaine du 6 au 12 janvier 2020

Il n’y a pas de changement pour cette année 2020, le planning reste identique. J’ai hâte de vous revoir sur le tapis, cela fait maintenant 15 jours. Se couper de son quotidien, des réseaux sociaux, se retrouver en famille et entre amis est une source régénératrice. Je reviens avec toujours plus d’envies. Je vous souhaite de temps en temps de pouvoir couper et vous ressourcer.

A venir : atelier ce dimanche 12 janvier

Je vous annonce ce dimanche 12 janvier un atelier de 9H-12H. J’ai envie que nous parlions technique et postures un peu plus avancées. Nous allons consacrer ces trois heures à travailler autour de postures qui ne sont pas évidentes, plus compliquées à réaliser. Pour ce faire nous utiliserons des accessoires, des exercices préparatoires, etc…. Comprendre la mécanique ! L’idée n’est pas de réussir ces postures mais de prendre le temps de travailler dedans et c’est déjà pas mal. Évidemment vous pouvez venir avec votre liste et nous verrons ce que l’on peut faire.

Réservation nécessaire : murmureyoga@gmail.com

Tarif habituel de 40 €

Ensuite si le cœur vous en dit, vous pourrez aller au SPA des Granges juste en dessous. Réservation nécessaire 04 85 30 00 17. Tarif du SPA : 19 €


Dans 15 jours commence le stage à Saint Gervais. J’ai hâte. Il est possible de venir contactez Pure Expérience.

Je vous renouvelle tous mes vœux de bonheur,

A tres vite

Charly

Stage yoga en Pays Cathares du 16 au 19 mai

Stage yoga en Pays Cathares du 16 au 19 mai

Early bird price : seulement cette semaine!

Thème: Soins du corps et expériences sensorielles

  • Du bon temps et une attention particulière apporté à Soi.
  • 2 intervenants (karine et moi pour ceux qui nous connaisse).
  • Soins du corps avec automassages-cuisine végétarienne-principes ayurvédiques
  • Développement des sens avec du yoga, pranayama et méditation, expérience sensorielle
  • Plaisir-Un gîte au milieu d’un domaine viticole- dégustation des vins locaux.
  • Petit groupe 10 personnes max

Le tarif est de 410€ au lieu de 460€.
Seulement cette semaine

Planning du 10 au 16 septembre 2018

Planning du 10 au 16 septembre 2018

Bonjour à tous,

Voici le planning de la semaine,

Première info ultra importante :

j’ai trouvé une nouvelle salle top qualité. Nous changeons d’endroit. Les cours à Sallanches et du mercredi soir se dérouleront désormais au cabinet de kinésithérapeute au 33 allée de Galilée au dernier étage. Je sais certains vont dire que les lieux précédent étaient suffisamment bien et surtout proche de chez eux. Mais pour une séance idéale il faut réunir tous les ingrédients nécessaires et la salle en fait partie.

Vue de la nouvelle salle

Deuxième info ultra importante :

Pour facilité la venue de chacun, garantir une qualité de cours, de soins de ma part et le confort de tous, j’ai mis en place un système de réservation en ligne. Désormais il faudra s’inscrire pour chaque cours. Je sais cela va demander un peu de travail de votre part mais c’est pour le bien de tous. La procédure est simple. Sur le site internet http://www.murmureyoga.com il y a un lien dans les menus ( réserver un cours) et aussi quelque soit la page dans laquel vous êtes une bannière verte sur le côté droit du site. Cliquez et suivez la procédure.

  1. Choisissez le lieu où vous voulez pratiquer ( Sallanches, Quechua, Les Houches)
  2. Choisissez le type de cours (Vinyasa, Ashtanga, yoga doux)
  3. Réservez un cours
  4. Entrez vos contacts

Troisième info ultra importante:

D’abord la conjoncture actuelle fait que je dois augmenter les prix des cours. Je ne le désire pas. Pour le moment j’augmente uniquement le prix au cours. Je laisse tous les abonnements au tarif actuel. Pour toutes les personnes qui n’ont pas d’abonnement vous pouvez choisir de réserver un cours, d’acheter une séance, un pass ou bien de payer sur place.

Rien ne change, il y a un choix en plus. Vous avez la possibilité d’acheter un pass en ligne ou pendant le cours.

Toutes les personnes qui possèdent un abonnement surtout n’achetez pas un nouveau pass. Choisissez le cours simple et payez sur place. Je gérerai vos pass comme d’habitude en attendant de trouver comment vous rentrer dans le système.Je sais cela peut paraître un peu compliqué, il va y avoir des erreurs mais on va y arriver. N’hésitez pas à me demander avant.

En attendant je vous souhaite une belle soirée, journée

Namaste

Charly