Planning du 20 au 26 août 2018

Bonjour à tous,

Voici le planning de cette semaine.

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Aujourd’hui 

Un grand merci pour tous les participants au stage AWAKE de ce week-end. C’est vraiment une bonne formule, je vous la proposerai de nouveau plus tard. Quand on tient une méthode, faut pas lâcher!!!!!! C’est vraiment du bonheur d’avoir des gens qui sont curieux, s’interrogent et s’intéressent.

L’événement de ce week-end

Samedi l’aventure continue et se poursuit avec notre journée en montagne-yoga-pique nique ayrvédique. Toutes les infos ici.

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Cette semaine

Désormais tous les cours d’Ashtanga seront sur inscriptions. C’est à dire mardi et mercredi. Pensez à vous inscrire. Voici le lien :

https://doodle.com/poll/e8zymynedbfx9q97

 

Belle semaine à tous

Charly

En ce 15 août soleil ☀️ et pratique extérieur

Aujourd’hui c’est tout dehors.

Nous nous retrouvons tout à l’heure au lac de Passy et ce soir au parc Thermal.

Belle journée à tous

Charly

Doodle cours de Ashtanga demain

Bonjour à tous,

Voici le lien pour vous inscrire au cours d’Ashtanga demain.

https://doodle.com/poll/arm5vg858fdma4x8

Belle journée

Charly

Planning du 13 au 19 août 2018

Bonjour à tous,

Voici le planning pour cette semaine.

Au programme cette semaine

Espérons que les orages vont nous épargner pour avoir d’avantage de temps dehors 😁.

Ce week-end il y’a une nouvelle édition du stage Awake. Nous allons encore travailler sur nos ressentis, nos sensations notre conscience du corps. Nos ressources sont immenses nous allons faire un pas dans 🐛 cette exploration. Il reste encore quelques places, plus d’infos ici.

Bientôt

La semaine prochaine il y aura notre journée découverte et reconnection. Une promenade en montagne ⛰ simple mais authentique. Nous irons retrouver notre lien à la terre et aux éléments. Se nourrir de l’extérieur pour nourrir l’intérieur. Et puis toujours dans un souci de cohérence et pour venir renforcer l’intérieur nous aurons Julie qui viendra nous proposer un pique-nique Ayurvedic. Ainsi nous serons comme neuf😉. Plus de détails ici. 👈

A la rentrée

Il va y avoir de petits changements. Pour le mieux toujours. J’attise votre curiosité 😌 et je vous dévoilerai bientôt son contenu. Cependant vous pouvez déjà vous inscrire pour les stages à venir. Les Bauges fin septembre. Et Ashtanga yoga fin octobre.

Je vous souhaite une belle semaine

Namaste 🙏🏻

Charly

Il va pleuvoir.

Pour tous ceux qui veulent venir ce soir. Nous allons nous retrouver au cabinet de kine. À toute à l’heure

Charly

Lien doodle pour le cours d’Ashtanga du mardi 7 août

Bonjour à tous

Voici le lien pour vous inscrire au cours de Ashtanga demain matin

https://doodle.com/poll/pcfph6vd6gsxua83

Belle journée

Charly

Planning du 6 au 12 août 2018

Bonjour à tous,

Le planning de la semaine est juste là

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Comme à notre habitude cet été, nous allons tout faire pour être un maximum dehors. La journée du mercredi est potentiellement 100% en extérieur. Lac de Passy le matin et parc thermal le soir, afin de garantir un peu d’intimité. Si les conditions météos ne sont pas favorables je posterai un message sur le site et les réseaux sociaux. Pensez à les consulter avant de partir.

Dans l’atelier de ce matin nous avons travaillé les équilibres, un sujet sur lequel je vais revenir. Il y a tant à faire et à explorer dans ce domaine. Le mental joue un rôle prédominant, bien plus que la technique. Il faut oser se pencher, accepter un certain déséquilibre.  La technique, c’est à dire la conscience du corps, sa place dans l’espace, quelles actions entreprendre, est plus importante que la force. La prochaine fois nous y consacrerons une matinée entière pour travailler l’ensemble du corps.

week-end trainning 14-15 juillet 2018

Notre prochain évènement aura lieu le week-end du 18 et du 19 août 2018. Une nouvelle édition du stage AWAKE. L’idée est sur le temps d’un week-end d’explorer les aspects du yoga pour entrer dans une pratique profonde et connectée. Plus d’infos ici. Pensez à réserver, les places sont limitées.

 

 

 

Et ne manquez pas la journée du 25 août. Une sortie en montagne pour nous immerger complètement dans la nature. Développer nos sens et nos sensations pour entrer en jounee_yoga_A4contact avec la terre, l’eau, l’air, le feu et l’éther. La simplicité et la convivialité seront au rendez-vous. Nourrir les sens avec le yoga, se nourrir de la nature. Julie nous y initiera avec une initiation aux principes de l’ayurvéda, pour comprendre une alimentation simple et réfléchie sans se prendre la tête. Et quoi de mieux que d’illustrer le propos par un pique-nique ayurvédique. Inscrivez vous vite. les infos là.

 

Bel fin de dimanche

Namaste

Charly

 

 

Il y’a de l’orage

Pour ce soir

Il y a de l’orage on se retrouve dans la salle

À toute l’heure

Charly

Sondage doodle pour le cours Ashtanga de mardi 31 juillet 2018

Bonjour à tous,

Voici le lien pour le sondage doodle.

Inscrivez vous, pour venir pratiquer demain matin. Il faut un minimum de 3 personnes pour que le cours est lieu.

Belle fin de journée,

Charly

Planning du 30 juillet au 5 août 2018

Bonjour à tous,

voici sans tarder le planning de la semaine. Je sais qu’une semaine sans vos cours de yoga fut une longue semaine!!!😁

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Cette semaine

Il va faire beau. Alors nous en profiterons pour pratiquer dehors un maximum. Nos rendez vous à l’extérieur seront mercredi matin au lac de Passy, le soir aux parc Thermal. Vendredi nous serons à l’extérieur à Quechua store.

Ce dimanche Atelier

Dimanche matin, de 9h à 11h, aux granges d’en haut, il y aura un ateliers les équilibres. Apprendre et ou se perfectionner dans ce domaine sans se faire mal. Apprivoiser l’équilibre en confiance avec quelques trucs pour se sentir le mieux possible et toujours s’amuser. Pour cet atelier le prix est de 20€. Réservation nécessaire. Et comme le SPA est juste en dessous pourquoi pas réserver un moment de détente, juste après.

Le prochain stage

Il aura lieu le week-end du 18 et 19 août. Une nouvelle édition de AWAKE. Une merveilleuse opportunité de repenser le mouvement pour plus de détente dans les postures, ressentir plus de force avec moins d’efforts. Nous aborderons tout au long du week-end le yoga nidra, la méditation, des pranayamas, des asanas…. C’est une formule assez souple, vous pouvez vous inscrire sur un atelier, une journée ou le week-end. Mais pour ressentir AWAKE il faudra assimiler toutes les notions abordées durant ce stage. Réservation obligatoire, les places sont limitées. Plus d’infos ici.

Sortie en montagne, journée reconnexion

Le samedi 25 août nous irons pratiquer en montagne, se mettre en marche pour aller rejoindre ce lieu. Une balade agréable, ressourçante. Nous y ferons quelques expériences simples de reconnexion à la terre au sol, faire l’expérience des sens. Et puis il y aura du yoga qui sera composé de méditation et d’asanas. Pour Prolonger l’expérience, nous aurons un pique-nique ayurvédic proposer par Julie qui nous expliquera simplement comment amener une alimentation juste dans notre quotidien. Quel plus bel exemple qu’un pique nique pour illustrer son propos! Pareil ici réservation nécessaire, les places sont limitées. Plus d’infos juste là.

A très vite,

Namaste

Charly

planning du 23 au 29 juillet 2018

Bonjour à tous,

Cette semaine je ne suis pas là. Je pars en formation toute la semaine.

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C’est le mois d’août qui pointe son nez la semaine prochaine, et déjà la moitié des vacances. Nous allons nous retrouver la semaine d’après avec le même planning que d’habitude.

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Dimanche 5 août je vous propose un atelier de 2h autour des équilibre. Apprendre à trouver  le plus de points d’appuis possible pour plus de confort, placer son centre de gravité et toujours notre fameux trouver l’équilibre dans le déséquilibre. Pensez à réserver vos places. Tarif : 20€IMG_7839

Belle semaine à tous, à très vite

Charly

Demain c’est tout dehors!

Bonjour à tous,

Demain mercredi, tous les cours se dérouleront dehors. Demain matin, au lac de Passy à 9h. Et puis nous nous retrouverons à 18h au parc thermal pour le yoga doux et 19h30 pour l’Ashtanga.

Vive l’été, vive pratiquer dehors, bref au top 👌🏿

À demain

Charly

Planning du 16 au 22 juillet 2018

Bonjour à tous,

Voici le planning de la semaine.

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Pour participer au cours d’Ashtanga de mardi matin, il faudra s’inscrire en cliquant sur le lien juste là.

Ce samedi, nous allons proposer Julie et moi, une sortie yoga en montagne et pique-nique ayurvédique. Un moyen de se reconnecter à la terre simplement, en prenant la personne dans sa globalité. C’est une occasion unique de sortir des habitudes! Il n’ y a pas de lieu particulier pour pratiquer, mais l’environnement nous influence. Nous ferons l’expérience de la relation environnement- corps – espace intérieur. Pour toutes les infos c’est ici. Il reste quelques places inscrivez vous vite.

Un mot sur le stage qui s’est déroulé hier. Le travail de précision, associé à une  prise de conscience des habitudes et des conditionnements des mouvements corporels est fondamentale. Prendre conscience des connexions, relier le corps, être totalement présent, sentir et ressentir, être à l’écoute amorcent une révolution de l’être. je suis persuadé de l’importance d’arpenter ce chemin. Samedi l’a encore démontré. Rendez-vous en aout pour entamer ou poursuivre ce chemin.

 

Belle semaine à tous,

Namaste

Charly

Planning du 9 au 15 juillet 2018

Bonjour à tous,

Voici le planning pour cette semaine.

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Certains d’entre-vous m’ont demandé de conserver le cours d’Ashtanga le mardi matin. Afin de vous satisfaire et aussi d’éviter que d’autres se déplacent pour rien, je vous propose de vous inscrire pour ce cours. Voici un lien Doodle. J’espère qu’il facilitera nos rencontres. Il suffit d’enregistrer votre nom. Il faudra un minimum de 3 personnes pour que le cours ait lieu.

https://doodle.com/poll/wiibvpvpe4u6zitr

 

Ce week-end a lieu le stage = AWAKE. Je vous rappelle que vous avez la possibilité de vous inscrire par atelier, journée ou week-end complet. Ce stage qui s’est déroulé également en juin est une proposition qui va nous plonger dans un autre perspective. Apprendre à utiliser notre corps différemment, ressentir la vrai force, tout en douceur. Tout savoir sur ce stage, c’est par là.

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Pour tout savoir des propositions que je vous fais cet été, allez regarder de plus près le programme en détail, cliquez ici.

Et parce que j’aime la vidéo de présentation du programme de cet été, et bien je vous la propose une nouvelle fois (peut être tout l’été qui sait 😀).

Planning du 2 au 8 juillet 2018

Bonjour à tous,

Ça y est le planning de l’été est lancé. Sans titre 2

Je vous invite à visionner la vidéo de présentation, cela résumera bien tout ce qui va vous être proposé.

Quelques petits points pratiques :

  • Il faudra toujours réserver pour les stages et les ateliers.
  • Les cours du mardi matin 9h  d’Ashtanga seront sur réservation également.

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Allez voir également la page dédiée.

Notre prochain rendez- vous est le week-end du 14 et 15 juillet pour notre Stage AWAKE. Réservez vos places.

week-end trainning 14-15 juillet 2018

Et aussi un grand moment le samedi 21 juillet, une journée découverte et reconnexion, sortie en montagne pour une sortie yoga et ayurvéda par un pique-nique ayurvédique.jounee_yoga_A4

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos. Les places sont limitées pour tous les événements!

Belle semaine à tous

Charly

Et nous n’oublions pas que nous nous retrouvons ce jeudi au lac de Passy à partir de 19h, pour un apéro de fin d’année et l’ouverture du programme d’été.

Nous changeons les dates de l’Apéro

Grâce à la communauté je viens d’apprendre qu’il y a festival ôh2 le 6 et le 7 juillet. Ce serait dommage de faire les deux en même temps. Alors nouvelle date, le jeudi 5 juillet 19h au lac de Passy. Comme ça nous nous retrouverons le vendredi et le samedi au festival.

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Planning du 25 juin au 1er juillet 2018

Bonjour à tous,

Cette semaine Il ya :

Cette semaine il y a des choses à dire, pour votre plus grand plaisir et surtout le mien. Dès que la météo le permet nous essayerons d’aller pratiquer dehors! C’est tellement agréable. Surtout pour nous qui sommes en déficit de soleil l’hiver. Soyez sûr qu’aux Houches et à Montain Store, nous irons.

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L’événement à ne pas rater:

Ce week-end à Aix les Bains c’est la fête de l’Ashtanga! Un évènement à ne pas rater. Il se déroule sur deux jours. Je propose d’y aller ensemble  pour ceux qui veulent le samedi, c’est de 10h à 16h, c’est gratuit. Une merveilleuse occasion de s’immerger dans cette communauté de yogi. Contactez moi pour covoiturer . L’image contient peut-être : texte

A noter dans vos agenda pour le vendredi 6 juillet :

Pour fêter la fin de l’année, je vous convie à un apéro- amuse bouche, pique-nique festif  et yoga free style, open jam session 😁 et j’en passe des meilleurs pour se rassembler tous et partager ensemble un moment convivial. Nous pratiquons tous parfois en des lieux différents et nous formons maintenant un petit groupe sympa. Alors rassemblons nous, pour fêter ça. Pas besoin d’être présent régulièrement, pas besoin de quoique se soit, les blessés, les super ultra bookés, les globe trotteurs et les autres. Venez avec un petit truc à partager. Même si vous n’avez qu’un moment et bien c’est toujours ça.

Pour se rassembler je vous propose le jeudi 5 juillet au lac de Passy à partir de 19h

Emmenez Maris, enfants, femmes (plus rare c’est indéniable) pour leur faire découvrir le yoga, c’est peut être l’occasion. Nous ferons pourquoi pas une séance tous ensemble (très courte, et facile promis!). Evidemment rien n’est payant ce n’est que de la convivialité. Réservez une place sur votre agenda!!

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Belle semaine à tous,

Charly

Planning du 18 au 24 juin 2018

Bonjour,

Les vacances sont terminées, les cours reprennent en mode été. J’annoncerai le programme détaillé très vite pour juillet et août, en attendant voici celui de cette semaine.

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Comme un avant goût du planning de l’été, nous allons profiter un maximum de l’extérieur. Désormais, les cours du mercredi matin se dérouleront au lac de Passy, si la météo le permet évidemment. Sinon replis comme d’habitude aux Granges d’en Haut. J’annoncerai sur le blog et Facebook la veille le lieu de pratique si le ciel menace.

Cette semaine, la route d’accès aux Granges d’en Haut sera fermée ce vendredi. Alors nous profiterons encore de l’extérieur, rendez-vous à la clairière des Bossons.

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Petit souvenir de mes vacances. Venise est une ville magique. Je rêve d’organiser un stage dans ce lieu hors du temps. Croisons les doigts, posons l’intention pour que les évènements se déroulent dans ce sens.

 

 

Le stage de ce week-end était riche en partage, en apprentissage. Apprendre à connaître son corps, son mentale, tous les processus que nous mettons en place, apprendre à déconstruire nos vieilles habitudes pour apprendre de nouveaux questionnements, de nouveaux apprentissages, construire une connaissance de soi, petit à petit, transmettre toutes ces expériences, ces découvertes, ces explorations, tout ça au travers du yoga m’habite. Je n’ai qu’un but: vous les faire partager, vous les faire ressentir et vivre. Nous continuerons à faire l’expérience et découvrir notre potentiel cet été par la même formule en week-end et ce septembre nous retournons chez Karine et Patrick au Chalet du Blanc dans le massif des Bauges, 4 jours de bonheur!!! Infos là.

Belle semaine à tous,

Charly

Infos jusqu’au 15 juin 2018

Bonjour à tous,

Je suis en vacances pour les 15 prochains jours😁.

Comme toutes les vacances elles seront bonnes, reposantes et ressourçantes. Le programme est donc le suivant :

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Pour vous faire patienter jusqu’à mon retour, je vous annonce les dernières nouvelles:

  • Vous pouvez continuer à vous inscrire pour le stage du 16 et 17 juin 2018, AWAKE. Les places sont limitées à une dizaine de personnes, alors ne tardez pas à vous inscrire. Contactez-moi._DSF1763
  • A partir du 18 juin, je vais lancer un abonnement au mois. Pour vous encourager à venir plus régulièrement et profiter au mieux des séances, je vais proposer un abonnement au mois au tarif de 120€. Cela veut dire qu’à partir de 2 séances par semaine vous ne perdez pas d’argent et qu’il suffit de venir juste une fois de plus pour en gagner!
  • Ensuite je vous annonce que nous allons retourner dans les Bauges, chez Karine et33812649_2051670311571138_7065901730898116608_n-2
    Patrick. Notre nouveau stage aura lieu du jeudi 20 au dimanche 23 septembre 2018. 4 jours est une durée qui nous convient de plus en plus.
    Nous avons vraiment le temps de nous extraire du monde, sans pour autant vous prendre trop temps. Les places sont aussi limitées. Pour une qualité d’enseignement et de partage nous limitons le nombre à une dizaine de participants. Toutes les infos par ici.
  • Et enfin le programme de l’été. Je ne vous dit pas tout, mais sachez qu’il y aura des cours en extérieur au bord du lac de Passy tous les mercredis matin. Avec replis en cas de pluie aux Houches. Il y aura des ateliers chaque semaine et des stages une fois par mois. Et encore des sorties dans nos montagnes. Enfin bref plus de détails à mon retour…..IMG_0575

D’ici là portez vous bien,

Charly

 

 

 

 

stage du 16 au 17 juin 2018

Awake

Un stage de deux jours ici à Chamonix. Un stage pour aller chercher la vrai force, l’énergie en nous qui coule. Ce stage aura deux thèmes complémentaires:

Samedi 16 Juin : Be Smooth

Dimanche 17 Juin : Feel the force from deep inside

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Samedi : Be Smooth 

Le matin =  Smooth Vinyasa. Tout sera déporté sur la périphérie et comment la respiration va nous guider le long du chemin.

L’après midi =  Yin-Yang motion pour trouver notre vrai force. Une alternance de mise sous tension périphérique et de profond relâchement.

Dimanche : Feel the Force Deep Inside

 Le matin =  The force deep inside. Se centrer sur le pouvoir de la respiration. Utiliser une combinaison de respirations et de postures pour éveiller notre force profonde.

L’après midi =  Fusion. Combinaison de tous les principes pour aller vers la fusion des couches, la fusion des énergies.

Pour tout savoir je vous invite à lire le descriptif complet ici.

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Organisation

Pour plus de facilité et de souplesse, il faut entre flexible!😁  Vous pourrez choisir de suivre un ou plusieurs ateliers, une ou plusieurs journées. Evidemment Awake La fusion des énergies viendra avec la compréhension de tous les ateliers.

Les tarifs : La réservation est obligatoire afin de garantir un nombre limité de personnes. Spécifiez bien pour quel(s) atelier(s) ou journée(s) Pour réserver : Charly 06 07 94 62 61 – murmureyoga@gmail.com

un atelier = 35€IMG_0575

La journée ou 2 ateliers = 60€

Le week-end = 100€