Pour cet atelier, Le vinyasa nous emmènera progressivement vers des ouvertures de plus en plus engagés. Utiliser des accessoires va nous permettre de nous appuyer afin d’aller chercher des relâchements, des allongements plus important. Nous allons nous ouvrir en douceur, mais en profondeur. 

Nous commencerons par quelques exercices d’échauffement. Et puis doucement nous viendront nous mettre en mouvement dans un Vinyasa. Une inspiration libre et puis tout s’enchaîne, s’articule et se pose comme une évidence. .

3 heures pour explorer, se préparer et se relaxer. Un vrai délice à savourer pour se sentir épanouie, ouvert et détendue.