ouvertures
Un atelier simple dans lequel nous ouvrir
Je suis très comptant de renouer avec les ateliers du dimanche. Une fois par mois ce sera l’occasion de nous pencher sur un thème. De l’explorer de façon un peu plus poussée. Nous aurons 3 heures pour expérimenter de différentes façon les ouvertures.
D’abord un long échauffement pour bien préparer le corps à être disponible. Les ouvertures est toujours une incertitude, on ne sait pas vraiment où elles peuvent nous conduire. Mais si on accepte de se relâcher, de bien soutenir l’ouverture, alors le corps se libère et commence à bouger, à se déposer dans la posture.
Pour nous ancrer, nous donner confiance, les accesoires nous seront très utiles.


D’abord nous allons agir sur les muscles, les tendons et la chaire. Puis une fois que nous serons posés dans la posture, il y aura la possibilité d’explorer des espaces plus subtils, pour continuer le processus d’ouverture. La respiration sera d’une aide précieuse. Ainsi avec des intentions plus subtiles, des espaces plus étroits, nous pourrons bouger encore. Même si d’un regard extérieur il ne se passera pas grand chose. A l’interieur tout sera mouvement.
Tarifs et Réservation

Cette matinée exceptionnelle est au tarif de 45 €.
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