Bonjour à tous,
Pour ce premier rendez-vous de l’année, rien de mieux qu’une « full practice ». Ce travail sera composé de 3 parties : Méditation – Pranayama(techniques de respiration) – Asana (postures).
Les postures seront axées sur deep stretching. De long flow smooth et lent pour aller loin mais en douceur dans les étirements – allongements.
Description technique:
- Lieu : Les granges d’en Haut, 1000 route des Chavants, 74 310 Les Houches
- Tarif: 40 €
- Durée: 9h-12h – 3h de pratique
Prolongez votre pratique par une entée au SPA Deep nature des Granges d’en Haut. le tarif est de 19€ pour les membres de murmurreyoga. Si vous êtes intéressé pensez à réserver. tél : 04 85 30 00 17
