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Vinyasa en folie

Un atelier  avec que du vinyasa . Un flow pour explorer des variations d’une même idée.

Ça va bouger – Ça va tourner – on va explorer dans tous les sens  

Quand les postures s’enchaînent comme un mala de postures ! Dans un flow varié autour d’une idée et puis s’en va ailleurs. 

Le dimanche 31 Juillet à la folie douce 9h.

Je voudrais explorer de façon plus décomplexée, sans regarder la montre, s’amuser autour d’une posture en proposant plusieurs possibilités, plusieurs développements possibles autour d’une idée. Prendre un point de départ et partir là où l’imagination nous portera. 

Nous commencerons par quelques exercices d’échauffement. Et puis doucement nous viendront nous mettre en mouvement dans un Vinyasa. Une inspiration libre et puis tout s’enchaîne, s’articule et se pose comme une évidence. .

3 heures pour explorer, se préparer et se relaxer. Un vrai délice à savourer pour se sentir épanouie, ouvert et détendue.

 

Tarifs et Réservation

Cette matinée exceptionnelle est au tarif de 45 €.

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