Changer de perspective :Week-end du 22 et 23 octobre 2016

Le 22 et 23 octobre prochain pour notre week-end yoga, nous allons nous plonger dans « changer de perspective ».

Nous avons tous des moyens de fonctionner avec notre corps. Nous avons tous des façons particulières de nous mouvoir . Tous ces processus sont le résultat de notre histoire, de nos croyances et plus globalement de notre adaptation à notre environnement extérieur et intérieur. Toutes ces façons constituent des schémas.

Par example : Si je dois allonger la jambe, je le fais de telle façon. Ainsi j’engage tout un processus de contractions musculaires pour atteindre cet objectif : allonger la jambe. Nous ne réfléchissons jamais ou que trop rarement au comment. Et pour la majorité d’entre nous, la chaîne musculaire pour allonger la jambe et la même,  contracter la cuisse.

Et bien non!!!!!! Et non!!!!! Ce n’est pas l’unique façon.
Il y a d’autres moyens. Pour allonger la jambe, il suffit de pousser dans le pied. Attention, j’ai dit pousser pas contracter.
Qu’est ce que ça change? Et bien tout.

changer-de-perspective

 

Alors le stage changer de perspective prend tout son sens. C’est en quoi je crois et je travaille depuis plusieurs années, cela fait toute la différence pour moi. tous mes ateliers n’ont que ça pour objectif.

Quand le relâchement devient force.
Réveillez le pouvoir des orteils. Reprenez le contrôle de l’ancrage.
Quand la combinaison de l’ancrage et du relâchement devient alignement.
Quand l’élévation devient équilibre.
Quand le déséquilibre devient équilibre.

Lorsque la respiration devient notre baromètre.

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