Workshop du 18 décembre 2015

Bonjour à tous,

Voici la dernière ligne droite. Notre stage arrive ce vendredi 18h00.

Thème : Les Fascias avec un rouleau de massage.

Pour bien comprendre ce que sont les fascias, imaginez que votre corps, les muscles, les organes, etc.. sont enveloppés d’une toile d’araignée. Et cette toile à des mailles très variées: certaines sont agglutinées et formes des noeuds, d’autres au contraire sont très espacées voir très étirées. Notre travail avec le rouleau va consister à masser et travailler ces zones afin de chercher un meilleur équilibre entre les mailles de la toile.

Les bienfaits sont immédiats.

workshop yoga decembre 2015

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