Practice Ashtanga online with Mark Darby and Nicole Bordeleau

Voici la pratique d’ashtanga intégrale, avec variation ou pas. Au choix.

The Confluence Countdown

This video isn’t new (although it popped up on my radar because this particular upload is). There are a bunch of versions floating around online and particular on YouTube. A different approach to Primary:

It has a nice pre-everyone could expertly produce their videos quality. I suppose I just find them a nice tonic to most of the multi-camera, hyper-lighted videos.

Here’s a link to an older post featuring an interview with Darby.

Posted by Steve

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