LE YOGA

Mettez un peu de couleurs dans votre pratique

Festival Of Colors

Le Yoga est une discipline née en Inde il y a des centaines d’années. Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi. En occident, la pratique du yoga est relativement récente et connaît un succès grandissant, véhiculé notamment par les nombreuses stars qui y sont adeptes. On retrouve les bases du yoga dans de nombreuses disciplines de gymnastique. Par exemple, le Fitness et le Stretching.

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